خیلی وقتا، خیلی جاها زورم رسید، اما دلم نیومد. https://eitaa.com/Caaption

اگه به کسی خوبی کردیو قدرشو ندونست اشکالی نداره، امروز یه جمله‌ی خوندم که عجیب به دلم نشست، میگفت: "خوبی ‌های ما را فقط کسانی می‌بینند که خودشان خوب‌اند. می‌دانی چرا؟ چون آدمیزاد هرچه در ذات خودش باشد در دیگران زودتر پیدا می‌کند." https://eitaa.com/Caaption

هرکسی تو کتاب زندگیش یه فصلی داره که حتی تو خلوت خودشم دوست نداره دوباره بخونتش. https://eitaa.com/Caaption

حق: هیچکس یادش نمیمونه واسش چیکار کردی، ولی همه اون کاری که نکردی رو قشنگ یادشونه..!:) https://eitaa.com/Caaption

دیشب شاهد بحث بین دو نفر بودم و یکیشون گفت: “تو اینقدر خودتو نمیبینی که حتی از ظرف بیسکویت روی میز هم اون شکسته هاشو برمیداری میگی سالم هاش باشه برای بقیه.” خواستم بگم یادت نره حواست باید اول از همه به خودت باشه؛ فداکاری هایی که میکنی مرز داره اگر از مرزش رد بشی هم خودتو آزار میده هم بقیه رو… خودتو فراموش نکن تو در نهایت فقط خودتو داری… https://eitaa.com/Caaption

قلبتونو ندین دست کسی که دوسش دارین، بدین دست کسی که دوستون داره اون بهتر ازش مراقبت میکنه . https://eitaa.com/Caaption

‏وفاداری یه هدیه‌ی گرون قیمته اونو از آدمای ارزون قیمت انتظار نداشته باشین؛ https://eitaa.com/Caaption

﮼ ‏آدمی که حرف میزنه ﮼ هنوز امیدی داره ؛ امیدی بهش هست! ﮼ اما کسی که سکوت میکنه ﮼ دیگه آخراش ِ هر چند که به نظر هیچ وقت به آخرش نرسه.. https://eitaa.com/Caaption

حذف کردن آدم‌ها نه دردناک است نه ترسناک! فقط کافیست چشمانت را ببندی، تک تک لحظات بدی که با حضورشان رقم زدند را یادت بیاوری... فقط کافیست دست بکشی به سمت چپ سینه‌ات و از درد زخم‌ هایی که به قلبت زدند صورتت مچاله شود فقط کافیست یاد روزها و شب‌ هایی بیفتی که اشک مهمان صورتت بود و دلیلش فقط همان آدم بود و بس فقط کافیست یاد مهربانی‌هایی که جوابش شد دل شکستن و پشیمانی بیفتی حذف کردن آدم‌ ها نه دردناک است نه ترسناک، فقط کمی دل و جرات می‌خواهد و یک حافظه قوی. https://eitaa.com/Caaption

متاهل های عزیز لطفا دست از سر تازه عروس و دامادها و جوونا بردارید که هی بهشون میگید تازه اولشه خوشه و حالا بزارید دو روز بگذره و .... هیچ کس مجبور نیست تجارب اشتباه شما، انتخاب غلط شما و راه ناموفق شما رو ادامه بده https://eitaa.com/Caaption

یعنی هیچکس تو زندگیش به اندازه فرزند اول خانواده سختی نمیکشه یعنی چشم باز میکنی میبینی بچهای بعدی دارن کارایی رو جلو چشمات انجام میدن که یه روز واسه تو آرزو بوده. https://eitaa.com/Caaption

‏این نکته‌ای که مارک منسن راجع به رنج میگه جالبه، میگه دو نوع رنج وجود داره، اولی دردهای غیر قابل اجتناب زندگیه، مثل شکست، ریجکت شدن و پس خوردگی یا از دست دادن. دومی داستانیه که ما درباره اون درد در ذهن خودمون درست میکنیم: من به اندازه کافی خوب نبودم، دیگه هیچوقت خوب نمیشم، ‏همیشه این اتفاقات برای من میفته… رنج نوع اول واقعیه، دومی خود کرده و تولید شده خود ماست. تاب آوری در واقع این نیست که رنج بیشتری رو تحمل کنیم، بیشتر اینه که یاد بگیریم خودمون یک رنج جدید رو به درد اصلی اضافه نکنیم. به جای پرسش: چرا این اتفاق برای من میفته؟ بپرسیم: ازش چه درسی ‏میتونم بگیرم؟ چه جوری این اتفاق میتونه من رو قویتر کنه؟ https://eitaa.com/Caaption