منه عزیز… متاسفم که خسته و داغونم متاسفم وقتی توی آیینه به خودت نگاه می‌کنی به جز زاری و خستگی چیز دیگه از صورتت پیدا نیست .... متاسفم که خیلی وقته دیگه نمی‌خندی. متاسفم که دیگه با چیزای کوچیک خوشحال نمیشی ؛ متاسفم که بیست سالته تقریبا ولی بیش از سنت میفهمی و می‌دونی… متاسفم که با روحیه داغون و حال خرابت واسه همه بودی ، ولی اونا واست نبودن … من بابت همه ناحقی‌ هایی که در حقت نبود ازت معذرت می‌خوام... https://eitaa.com/Caaption

نه! همیشه جنگیدن خوب نیست! من همیشه جنگیدم تا یه چیزایی رو عوض کنم... اما این روزا فهمیدم که برای بعضی آدمای قدر نشناس نباید جنگید...! فهمیدم برای اثبات دوست داشتن نباید جنگید! برای به دست آوردن دل آدما نباید جنگید این روزا نسخه فاصله گرفتن رو میپیچم از آدمایی که زیاد دروغ میگن فاصله میگیرم از آدمایی که دغدغه میسازن فاصله میگیرم از آدمایی که حرمت نگه نمیدارن فاصله میگیرم با حقارت بعضی آدما و دلاشون نباید جنگید! باید نادیدشون گرفت و گذشت و بخشیدشون نه برای این که مستحق بخششن، برای این که من مستحق آرامشم... https://eitaa.com/Caaption

اگر زیادی آدم بسازی باشید دیگران به چیزهایی که برایتان مهم هستند کمتر اهمیت می‌دهند؛ چون می‌دانند در نهایت قرار است کوتاه بیایید. https://eitaa.com/Caaption

در تاریکترین روزهای زندگی ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت،درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست. معجزات وقتی اتفاق می افتن که تو برای آرزوهات بیشتر از ترس هات انرژی بفرستی. https://eitaa.com/Caaption

ولی قشنگ ترین نصیحتی که من تو زندگیم شنیدم نصیحت اروین یالوم به دخترش بوده؛ "تو فقط یک‌بار زندگی می‌کنی. از تمام ذرات این پدیدهٔ شگفت‌انگیز که بهش هوشیاری می‌گوییم، لذت ببر و خودت رو توی حسرت و پشیمونی غرق نکن..." زندگی خیلی کوتاهه... فراموش نکنید هیچی بدتر از حسرت نیست... زیاد سخت نگیرید؛ هممون گاهی اشتباه میکنیم! نمیشه انتظار داشت همه تصمیماتمون درست و بی نقص باشن... فراموش نکنید هدف اینه از زندگی لذت ببریم؛ زندگی کوتاه تر از اونه که انتظار داشته باشیم همیشه کار درست رو انجام بدیم... https://eitaa.com/Caaption

یک جایی شنیدم که می‌گفت: «کسی که تاج رو بخواد، سنگینی تاج هم تحمل می‌کنه...» خواستم بگم اگه کسی واقعاً تو رو بخواد ضعف‌ها، بد قلقی‌ها، شکست‌ها، کمبودهات رو هم می‌خواد، و از اونا دلیلی برای رفتن نمی‌سازه. می‌مونه و در کنار هم از همدیگه آدم‌های بهتری می‌سازید، نه با اصرار به تغییر بلکه با عشق به آنچه هستی🌱 https://eitaa.com/Caaption

اونقدر درباره همه چیز صحبت کنید تا قلق همو یاد بگیرید دوره‌ی تعویض آدما تموم شده جانم !! https://eitaa.com/Caaption

اگه تِراپی نمیری روانشناسی رو قبول نداری حس میکنی خودت از همه بیشتر میدونی خودت همه فن حریفی مطمئن باش یکی داره تو جلسه تِراپیش اسم تورو میگه.... https://eitaa.com/Caaption

تو دوستاتو از دست نمیدی! تو فقط دشمنای مخفیتو از دست میدی. دوستای واقعی هیچ وقت گم نمیشن :) https://eitaa.com/Caaption

از لحاظ روحی نیاز دارم از همه فاصله بگیرم و برم توی لاک خودم گوشیم و خاموش کنم و توی اتاقم بمونم برم زیر پتو و چند تا قرص خواب‌آور بخورم و فقط بخوابم اونقدی بخوابم که از میزان خواب زیاد بمیرم. https://eitaa.com/Caaption

اونایی که تو جمع حرف نمیرنن رو یه جا گیر بیارید تنها باهاشون صحبت کنید. حرفاشون به اندازه کُلِ اون جمع محتوا داره …! https://eitaa.com/Caaption

گوشه كنار همه درگيرياتون يه جايی بازكنيد برای اون كسی كه دوستش دارين حداقل بخاطر آرامشی كه بهتون ميده نه بخاطر خودش… https://eitaa.com/Caaption