‏این نکته‌ای که مارک منسن راجع به رنج میگه جالبه، میگه دو نوع رنج وجود داره، اولی دردهای غیر قابل اجتناب زندگیه، مثل شکست، ریجکت شدن و پس خوردگی یا از دست دادن. دومی داستانیه که ما درباره اون درد در ذهن خودمون درست میکنیم: من به اندازه کافی خوب نبودم، دیگه هیچوقت خوب نمیشم، ‏همیشه این اتفاقات برای من میفته… رنج نوع اول واقعیه، دومی خود کرده و تولید شده خود ماست. تاب آوری در واقع این نیست که رنج بیشتری رو تحمل کنیم، بیشتر اینه که یاد بگیریم خودمون یک رنج جدید رو به درد اصلی اضافه نکنیم. به جای پرسش: چرا این اتفاق برای من میفته؟ بپرسیم: ازش چه درسی ‏میتونم بگیرم؟ چه جوری این اتفاق میتونه من رو قویتر کنه؟ https://eitaa.com/Caaption

مارک منسن معتقده که: "در زندگی یاد بگیرید که وقتی کسی خودش را برایتان حذف کرد، آنرا موهبت در نظر بگیرید." https://eitaa.com/Caaption

نزدیکم به تو مثل اسفند به فروردین؛ دوری از من مثل فروردین تا اسفند https://eitaa.com/Caaption

یه عزیزی میگفت: توجه آدما رو از کاراشون بفهم نه از حرفاشون، نگاه کن ببین اولویت چندم آدمایی، یهو به خودت نیای ببینی تمام خودتو گذاشتی وسط درحالی‌که هیچوقت مهم‌ترین نبودی، میگفت به خودت احترام بذار تا بهت احترام بذارن. میگفت مثل ما نباش، اینقدر بودیم که بودنمون به چشم نمیاد دیگه…! https://eitaa.com/Caaption

کارما میگه : تو دل ِ کسی رو میشکونی که مهمی براش اما تاوانش رو سر کسی میدی که مهم ِ برات https://eitaa.com/Caaption

حواست به قهوت نباشه سرد میشه، چه برسه به اونی ک دوست داره. https://eitaa.com/Caaption

گاهی زندگی را الک کن، بزار الکی‌ها بریزن! https://eitaa.com/Caaption

‏یکی از استادامون میگفت: نباید برات مهم باشه که برای کی و چرا مهم هستی، وگرنه سعی میکنی برای"مهم‌ موندن" به خواسته ی دلِ اون رفتار کنی نه دلِ خودت. https://eitaa.com/Caaption

یه وقتهایی منتظری روزهای بد تموم بشن؛ ولی یهو به خودت میایی میبینی چیزی که تموم شده تویی نه روزهای بد…!! https://eitaa.com/Caaption

خدا به وقتش قد دلت برات سفره پهن میکنه…🌱 https://eitaa.com/Caaption

گفت: از کجا میدونی دوسش داری؟ گفتم : وقتی ناراحتش میکنم خودم بیشتر ناراحت میشم! https://eitaa.com/Caaption

نتیجه کنکور هر چی شد غصه نخورین دانشگاه تاپ باشه که میتونی پز سطح علمیشو بدی دانشگاه سطح پایین باشه میتونی از کیفیت دختر / پسرش لذت ببری پیام نور باشه میتونی کنارش کار کنی هیچ جا هم قبول نشی میری دنبال زندگی واقعی و زودتر به پول میرسی https://eitaa.com/Caaption