27.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️کتف توفر اینقدر خوشمزست حد و حساب نداره🌼🌭🍢✨️
مواد لازم ✍️
🌼سیر ۴ حبه
🍢پیاز دو عدد
🌼روغن یک فنجان
🍢آبلیمو نصف فنجان
🌼کتف و بال دو کیلو
🍢رب گوجه ۲ ق غ خ
🌼سیب زمینی دو عدد
🍢زردچوبه و کاری و نمک
🌼فلفل سیاه و قرمز و پاپریکا یک ق غ
#وتف_توفو
@dokhtarhagi 🧑🍳🌼🍢
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🕋
ماجرای « الله‌اکبر » گفتن آقا
با فرزند هاشون...✊️
🕋
6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞️ پرچم کشورتو می‌سوزونی؟!
زمان جنگ ناهید فاتحی رو کوموله‌ها گرفتن و بردنش عقب وانت.....
سید حسین آقامیری
🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#
سلام_امام_زمانم💕 چه خوشبختم من که مولایی همچون شما دارم.❣️🍃 اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤲
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️قهوه دالگونا شکلاتی ☕️🥯✨️
مواد لازم ✍️
☕️شکلات ذوب شده
🥯یخ و شیر
برای فوم قهوه👇
☕️۳ قاشق چایخوری قهوه فوری
🥯۳ قاشق چایخوری وانیل
☕️آب گرم حدود ۲۰ میل
#قهوه_دالگونا
@dokhtarhagi 🧑🍳🥯☕️
10.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ فیروزکوهی ها میگن ته چینِ ما یه چیزِ دیگست🍽🌵🍁✨️
مواد لازم✍️
🌵برنج ۴ پیمانه
🍁گوشت سردست
🌵یا ماهیچه گوسفندی ۵۰۰ گرم
🍁نمک و فلفل قرمز و پاپریکا
🌵آلو ۵ عدد و پیاز ۲ عدد
🍁عصاره زعفران ۲ عدد
🌵دارچین و زردچوبه
🍁شوید تازه ۳۰۰ گرم
🌵سیب زمینی ۱ عدد
🍁ماست ۲ قاشق
🌵روغن حیوانی
🍁پودر غوره
تهچین_فیروزکوهی
@dokhtarhagi 🧑🍳🌵🍁🍽
20.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰خيلى از ما فكر مىكنيم زانو درد و ضعف پا از يه سنى به بعد طبيعيه...👨🦼
🔰ولى واقعيت اينه كه خيلى وقتها اين فقط نتيجه ى سبک زندگی، كم تحرکی و
ضعيف شدن عضلاته، نه افزايش سن
🦵🦴
🔰اين تست ساده بهت نشون ميده بدنت واقعا تو چه وضعيه🧘♀️
🔰اگر مىخواى در سن بالاتر هم مستقل، فعال و بدون محدوديت حركت كنى، از همين الان بايد به فكر قدرت پاهات باشى🏋♀️🏊🤸♂️
#سلامتی
#ورزش
#تمرین
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
✨️ سلام 👋✨️
آموزش رایگان کاور قابلمه مدل مربع
در ۹ قسمت بارگذاری شد، امیدوارم ببینید و ياد بگيريد و درست کنید و لذت ببرید⚘️
ما رو هم دعا کنید🤲
برای بقیه هم بفرستید تا اونا هم استفاده کنند❣️✨️
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕