1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️قهوه دالگونا شکلاتی ☕️🥯✨️
مواد لازم ✍️
☕️شکلات ذوب شده
🥯یخ و شیر
برای فوم قهوه👇
☕️۳ قاشق چایخوری قهوه فوری
🥯۳ قاشق چایخوری وانیل
☕️آب گرم حدود ۲۰ میل
#قهوه_دالگونا
@dokhtarhagi 🧑🍳🥯☕️
10.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ فیروزکوهی ها میگن ته چینِ ما یه چیزِ دیگست🍽🌵🍁✨️
مواد لازم✍️
🌵برنج ۴ پیمانه
🍁گوشت سردست
🌵یا ماهیچه گوسفندی ۵۰۰ گرم
🍁نمک و فلفل قرمز و پاپریکا
🌵آلو ۵ عدد و پیاز ۲ عدد
🍁عصاره زعفران ۲ عدد
🌵دارچین و زردچوبه
🍁شوید تازه ۳۰۰ گرم
🌵سیب زمینی ۱ عدد
🍁ماست ۲ قاشق
🌵روغن حیوانی
🍁پودر غوره
تهچین_فیروزکوهی
@dokhtarhagi 🧑🍳🌵🍁🍽
20.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰خيلى از ما فكر مىكنيم زانو درد و ضعف پا از يه سنى به بعد طبيعيه...👨🦼
🔰ولى واقعيت اينه كه خيلى وقتها اين فقط نتيجه ى سبک زندگی، كم تحرکی و
ضعيف شدن عضلاته، نه افزايش سن
🦵🦴
🔰اين تست ساده بهت نشون ميده بدنت واقعا تو چه وضعيه🧘♀️
🔰اگر مىخواى در سن بالاتر هم مستقل، فعال و بدون محدوديت حركت كنى، از همين الان بايد به فكر قدرت پاهات باشى🏋♀️🏊🤸♂️
#سلامتی
#ورزش
#تمرین
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91
✨️ سلام 👋✨️
آموزش رایگان کاور قابلمه مدل مربع
در ۹ قسمت بارگذاری شد، امیدوارم ببینید و ياد بگيريد و درست کنید و لذت ببرید⚘️
ما رو هم دعا کنید🤲
برای بقیه هم بفرستید تا اونا هم استفاده کنند❣️✨️
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ قسمتِ اول 👆
#کاور_قابلمه_مربع 🎀
#سرویس_آشپزخانه
منبع آموزش👈Khayat_khonehh@
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕
7.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️قسمتِ دوم👆
#کاور_قابلمه_مربع 🎀
منبع آموزش👈Khayat_khonehh@
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕
9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ قسمتِ سوم👆
#کاور_قابلمه_مربع 🎀
منبع آموزش👈Khayat_khonehh@
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕
7.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️قسمتِ چهارم👆
#کاور_قابلمه_مربع 🎀
منبع آموزش👈Khayat_khonehh@
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕
7.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️قسمتِ پنجم 👆
#کاور_قابلمه_مربع 🎀
منبع آموزش👈Khayat_khonehh@
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️قسمت ششم 👆
#کاور_قابلمه_مربع
منبع آموزش 👈Khayat_khonehh
لینک کانال دخترحاجی 👇
https://eitaa.com/joinchat/3073180405Cf962ee1f91🧕