به گفته طب سنتی دیابتی ها باید چه زمانی صبحانه بخورند؟🤔
✍ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند
🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد
دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود
─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─
❣ آیدی 👈🏻
@F_khanzadeh98
لینک👇
https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh
─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅
#روغن_خارمریم
👈امروز می‌خوام یک روغن معجزه آسا بهت معرفی بکنم😱
اسمش روغن خار م...⁉️
✅این روغن با جذب بالایی که داره کمک میکنه تا قدرت هضم غذا بیاد بالا و غذای هضم شده وارد کبد شما بشه و این طوری کبد دچار فشار نمیشه که مساوی بشه با کبد چرب
✅علاوه بر اون این روغن برای ریزش مو بسیار تاثیر گذار هست
✅کبد چرب پاکسازی میکنه
✅برای لاغری اثر گذار هست
✅افزایش شیر مادر
✅درمان سنگ کلیه
✅درمان جوش و لکهای صورت
✅درمان اختلالات هورمونی
✅این روغن معجزه میکنه👌
برای تهیه سلطان روغن هامون به آیدی زیر پیام بده و کلمه روغن خارمریم رو تایپ کن👇👇👇
@F_khanzadeh98
مشورت کــــــنم ‼️
پول نــــــــــدارم‼️
فکرامو بکــــــنم‼️
جواب تـلفن ندم‼️
الآن آمادگیشو ندارم‼️
اعتماد نکرد مشکل خیلی از دوستان عزیزه😔😔
تاکی میخوای اعتماد نکن؟؟🤔🤔
اگه به کسی اعتماد نکنی ؟؟🤔🤔
پس چطور میخوای مشکلاتتو حل کنی؟؟🤔🤔
همه اینا فقط درمانتو به تعویق میندازه 😩😩‼️‼️
همین الان اقداااام کن که فردا دیره !!!!!
دوست عزیز فردا دیررره میدونی چراااا؟؟
چون مشکلاتت روز به روز بیشتر میشه
@F_khanzadeh98
🔴 خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند
⚜ بیماری کبد (زردی)
⚜ بیماری های کلیه
⚜ کمبود انواع ویتامین ها
⚜ کمبود آهن و روی
⚜ بیماری های تیرویید
⚜ دیابت
اگه این مشکل داری وناخونت زرد رنگ شدن ایدی زیر پی ام بده تا بهت بگم مشکل ازکجاست👇👇
@F_khanzadeh98
#هشدار_سلامتی
#مشکلات_عصبی
⁉️چرا من همیشه این علائم رو دارم🧐
⁉️چرا همیشه استرس دارم و مضطربم😧
⁉️همیشه نگرانم و پریشونم😨
⁉️هی فکر می‌کنم می‌خوان یه خبر بد بهم بدن☹️
⁉️چرا یه کاری انجام می‌دم ده بار باید چک کنم ببینم درست انجامش دادم یا نه🧐
⁉️چرا همیشه دلم می‌گیره می‌خوام هی گریه کنم😭
⁉️چرا مثل قبل دوست ندارم تو جمع باشم🤯
⁉️چرا مثل قبل حوصله هیچی رو ندارم🥴
دوست خوبم اگه تو هم این سوال ها توی ذهنت در رفت و آمد هستش. اگه دوست داری بدونی این موضوع علتش چیه؟
من اینجام از من بپرس👇
@F_khanzadeh98
سلام دوستان و همراهان همیشگی ❤️
موضوع نشست امشب در مورد مزاج دم هستش
با ما همراه باشید....
─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─
❣ آیدی 👈🏻
@F_khanzadeh98
لینک👇
https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh
─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۱)
🔴 خلط دَم چیست؟
🔴 مهم‌ترين و بيشترين خلط بدن است كه در اثر خوردن غذاهای اصلی انسان در بدن ايجاد می شود. خلط دم باعث رشد و نمو اعضا می شود و به ويژه بدن كودكان و نوجوانان كه در حال رشد هستند، به ميزان بيشتری به اين خلط نياز دارند و لذا این افراد بايد از غذاهای مولد خلط دم بيشتر مصرف كنند.
🔴 خلط دَم چه مزیت هایی دارد؟
بقای بدن، به خلط دم است و در واقع اين خلط، بدن را گرم و تر نگه می دارد و از علائم زنده بودن نيز اين است كه بدن گرم و تر باشد (نه سرد و خشك).
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۲)
🔴 چه غذاهایی خلط دَم تولید می کنند؟
🔴 تمام غذاهای موافق مزاج شخص و غذاهايی كه برای فرد مفيد هستند (اصطلاحا به وی می سازد) و شخص با مصرف آنها در حالت سلامتی قرار دارد در بدن خلط دَم تولید می کنند.
🔴 غذاهايی كه اصطلاحاً غذای اصلی انسان به حساب می آيند (غذای مطلق)، مانند #گندم و فرآورده های آن، مثل نان‌ها، #برنج و محصولات آن، #حبوبات (مثل #نخود و #لوبيا)، طعم‌های شيرين و ميوه‌هايی مانند #انجير و #انگور و مخصوصا گوشت‌های قرمز (مثل گوشت گوسفند و گوساله)، #جگر، دل، قلوه، #تخم‌مرغ، مواد غذايی چرب (مثل #كره و #خامه) و مغزها (مثل #بادام و #گردو) نیز مقدار زيادی خلط دم توليد می كنند.
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۳)
🔴 علائم افزایش خلط دَم در بدن
🔴 احساس خمودگی و سنگينی به ويژه در سر و اندام‌ها، #خميازه كشيدن زياد، كش و قوس دادن به بدن، #خواب‌آلودگى و #كسالت، حافظه ضعيف، خستگی های بی علت (با وجود خوردن غذاهای خوب)، احساس طعم شيرينی در دهان به ويژه صبح‌ها با غلبه ی خلط دَم در بدن رخ می دهند.
🔴 متمايل شدن رنگ و رو به سمت سرخی، #جوش و #دمل چركی، خونريزی از جوش‌ها (نشانه غلبه خون در بدن است)، خون دماغ شدن با كوچك‌ترين تحريك، خونريزی از #لثه، عادت ماهانه زياد در خانمها، خارش پوست و داغ و گرم و رطوبتی شدن پوست نیز جز سایر علائم افزایش خلط دَم در بدن هستند.
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۴)
🔴 پرهیزها برای درمان افزایش خلط دَم
🔴 زياده‌روی در مصرف غذاهای مولد خلط دم باعث افزايش غیر طبیعی خلط #دم در بدن می شود. امروزه به دليل مصرف مقدار زيادی غذا و كاهش فعاليت بدنی (عدم تناسب بین ورود مواد غذایی با مصرف ٱن ها توسط بدن)، خلط دم در بدن افزايش می يابد و شخص دچار امتلاء (پر شدن بدن) می شود.
🔴 اين افراد بايد از مصرف غذاهای ذكر شده مولد دم و یا مواردی که دارای مزاج گرم و تر هستند پرهيز کرده و در مصرف آنها زياده‌روی ننمايند.
🔴 #روزه‌داری و گرسنگی كشيدن، يكی از روش‌های درمانی برای اين اشخاص است، بنابراين كاهش چشمگیر حجم و كيفيت غذا برای مدتی محدود مثلا دو هفته مفيد است و اين افراد بايد در اين مدت از غذاهايی استفاده كنند كه فقط شكم را سير می كنند، ولی منجر به افزايش حجم بدن نمی شوند.
🔴 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۵)
🔴 موارد مفید برای درمان افزایش خلط دَم
🔴 استفاده از انواع آش‌ها و سوپ‌های ساده دارای كمی #برنج و #لپه و مقدار بیشتری سبزی تازه كه می توانند حاوی یکی از ملين‌هايی مانند آلو، تمرهندی، آب زرشك يا عصاره #سماق (كه نيم ساعت آخر پخت باید اضافه شوند) باشند، در اين افراد مفيد است و مصرف آن به كاهش خلط دم اضافی در بدن كمك میركند.
🔴 به اين غذاها اصطلاحاً #مُزَوَّرِه (از ريشه تزوير، به معنی گول زدن) گفته می شود، يعنی فرد غذا می خورد اما چيزی به اعضا و بدن او اضافه نمی شود.
🔴 در طب سنتی از اين غذاها برای رژيم‌های لاغری استفاده می شود كه فقط شخص را سير می كنند، و خلط دم قابل توجهی توليد نمی كنند. استفاده از مواد با طعم‌های ترش مانند #غوره، #آبغوره، #آبليمو و خورش‌های سبزی مانند خورش #كدو، #باميه، #قورمه‌سبزی، #آلو‌اسفناج (سرخ نشده) كه كمی ترش شده باشند (با غوره، ليمو، زرشك، آب آلبالو، #آلوبخارا، #تمرهندی و...) و #سالاد و #لبنيات (در حد متعادل)، آب ميوه‌های ترش مانند آب آلبالو، آب #زرشك و ترشی جات خانگی كه خيلی تند نباشند نیز برای کاهش خلط دَم مفید می باشد