صبح سه شنبه ۷ آذر ۱۴۰۲ #صبح _شما_ به شادی

‍ ‌ یکی از دلایل بی میلی کودکان به صبحانه را تكراري و يكنواخت بودن صبحانه است! طبق تجربه غذايي بايد از صبحانه‌هايي شروع كنيم كه بچه‌ها دوست دارند و هيچگاه اصرار و تهديدي در خوردن صبحانه نبايد به عمل آيد. 👈بهتر است والدين زود بيدار شده، صبحانه را آماده كرده و به تنوع روزانه آن توجه كنند. شما در روزهاي مختلف هفته، صبحانه‌هاي مختلفي را مانند؛ 🐣 تخم‌مرغ و نان،‌ شير و پنير و نان يا حتي فرني را تهيه كرده و همچنين براي صرف صبحانه به كودك فرصت دهيد. ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         ❣ آیدی 👈🏻 @F_khanzadeh98 لینک👇 https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅

✅ گندم بيش از همه منيزيم دارد وكمبود آن در بروز سرطان مؤثراست اين ماده در سبوس گندم موجود است نه در آرد سفيد! 💠 نان سبوس‏دار از بروز سرطان جلوگیری میکند #دانستنی #طب سنتی ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         ❣ آیدی 👈🏻 @F_khanzadeh98 لینک👇 https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅

⁉️🌟 کدوم مشکل حسابی درگیرت کرده و دنبال درمانش هستی⁉️🔻🔻🔻🔻🔻 🔸مشکلات کبدی (11) 🌟 🔹چاقی و اضافه وزن (12) 🌟 🔸یبوست (13) 🌟 🔹قاعدگی و کیست رحم و تخمدان(14) 🌟 🔸 واریکوسل و پروستات (15) 🌟 🔹موی زائد (16) 🌟 ♦️ورم واسید معده(17)🌟 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 عدد مورد نظرت  به آیدی زیر بفرست و مشاوره تخصصی مزاج خودت رو بگیر. ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         ❣ آیدی 👈🏻 @F_khanzadeh98 لینک👇 https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅

🤭 سندروم روده تحریک‌پذیر آی‌بی‌اس (IBS‏) یا سندرم روده تحریک‌‌پذیر در واقع نوعی اختلال در عملکرد روده بزرگه. 🛑 علائم ابتلا : ▪️ نفخ ▫️ درد مزمن شکمی ▪️ گرفتگی روده ▫️ التهاب روده ▪️ اسهال ▫️ یبوست ⭕️ علل ابتلا : 🔹 درگیری سیستم عصبی 🔸 استرس و اضطراب 🔹 باکتری در روده 🔸 اسپاسم دیواره روده 🔹 وجود التهاب و عفونت در روده ✅ چند تدبیر ساده : ♦️ وعده‌های سر وقت ♦️ تعداد وعده زیاد و کم حجم ♦️ حذف آب از سر غذا ♦️ حذف ماست، دوغ و سالاد ♦️ حذف ترشی ♦️ حذف غذاهای خمیری ایدی مشاور ودرمانگر👇 ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         ❣ آیدی 👈🏻 @F_khanzadeh98 لینک👇 https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅

علائم مشکلات معده:😫😫 میدونستی علائم مشکلات واختلال معده ❌❌ سنگین بودن معده،داشتن نفخ و سروصدای شکم🤭🤭 ❌❌کسالت پس از غذا،احساس درد و کشیدگی،سکسکه،بدمزه شدن دهان،سوزش سر دل وورم زیرچشم درصبح هست⁉️⁉️⁉️⁉️ 📢📢📢اگه این علائم ها رو داری بدو بیا پیوی تا کمکت کنم👇👇👇 ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         ❣ آیدی 👈🏻 @F_khanzadeh98 لینک👇 https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅

ثبت فاکتور سلامتجوی عزیز برای پاکسازی کبد واصلاح مزاج خدایاشکرت هدف ماسلامتی شماست @F_khanzadeh98

🌹 🍁خـدایـا ✨صفحه ای دیگـر ✨از عمـرمان ورق خورد ✨روز را در پنـاهت ✨به شب رسـاندیم ✨پـروردگارا ✨شب را بر همـه عزیزانمـان ✨سرشار  از آرامش بفـــرما 🍁و در پناهت حافظشان باش شبتون خوش در پناه خـدا 🍁

﷽ 🔘سـ🌸ــلام 🕊روزتـــون 🔘پر از خیر و برکت 🕊امروز  چهار شنبه↶ ✧        8   آذر           1402  ه.ش ❖         15   جمادی الاولی   1445  ه.ق ✧         29   نوامبر          2023  میلادی۷ ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🔘↯ ذڪر روز ؛ 🕊《 یا حیا یا قیوم 》 ‌‌

خدایا شکرت که هستی🤲 خدایا شکرت که تو رو دارم😊 خدایا شکرت که سالمم🙂 خدایا شکرت که امروز هم دست مرا گرفتی☺️ خدایا شکرت که امروز حیات دوباره بهم دادی😍 خدایا شکرت که به زندگیم انگیزه دادی😇  خدایا شکرت که به زندگیم عشق دادی❤️ خدایا شکرت که به زندگیم شرافت دادی😎 خدایا شکرت که به زندگیم آرامش دادی🥰 خدایا شکرت بابت زندگی خوب الانم🙃   خدایا شکرت بابت زندگی خوب آینده ام😻 خدایا شکرت برای سلامتی کاملم😌 خدایا شکرت برای توان تغییر دادن خودم😊 خدایا شکرت برای خانواده خوبم😘 خدایا شکرت برای امروز که بهترین روز زندگی منست😍 خدایا شکرت برای خبرهای خوب و قشنگ امروز🤩 ❤️مثبت باش معجزه میشه ❤ #شکرگزاری

نکات صبحانه: 🔸قبل از صبحانه یک لیوان آب ولرم بنوشید 🔸میتونید ۱ قاشق دانه چیا داخل یه لیوان آب بریزید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل صبحانه میل کنید 🔸اگه یبوست دارید یک عدد سیب با پوست میتونید قبل از صبحانه استفاده کنید 🔸کره و مربا رو اگه حذف کنید اتفاق خاصی نمیفته 🔸چای و قهوه رو همراه یا بعد صبحانه میل کنید(ناشتا چای و قهوه نخورید) 🔸اگه میخواهید تا نهار گرسنه نشید از پروتئین استفاده کنید توی صبحانه 🔸اگه کبد چرب دارید یه مقدار عرق کاسنی توی آب قبل صبحانه بریزید. ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         ❣ آیدی 👈🏻 @F_khanzadeh98 لینک👇 https://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh ─┅─═इई ✨🦋✨ईइ═─┅

🍇مویز(زبیب) 🍇#مویز، در درجه اول گرم و تر است و بهترین نوع آن پرگوشت، بزرگ، شیرین و کم‌دانه است. 🍇مویز #مقوی، #ملین (نرم‌کننده شکم) و #مبهی(تقویت‌کننده نیروی جنسی) است که موجب تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب است و برای درمان بیماریهای کلیه، مثانه، قطره قطره آمدن ادرار، نقرس، یرقان، زخم روده و ورم طحال مفید است، تسکین دهنده سرفه با منشاء سردی است و موجب رفع #فراموشی است. #مویز #دانستنی #طب سنتی