11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ! ▫️برگ چغندر ▫️بادام ▫️لوبیا چیتی ▫️کلم ▫️اسفناج ▫️لوبیا سفید ▫️دانه کنجد ▫️سویا ▫️نخود ▫️عدس ▫️پیاز لینک کانال،برای دوستانتان که براتون عزیزند بفرستید👇👇👇 https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

🤔می دونستی؟! ‼️اگه حال نداری صبح ها از رختخواب بلند شی ‼️اگه خونریزی مکرر لثه داری ‼️اگه روی پوستت لک و جوش داری ‼️اگه چاقی شکم پیدا کردی ‼️اگه عرق بدنت بد بو باشه ‼️اگه گاهی اسهال گاهی یبوست داری ‼️اگه خارش بدنت زیاده ‼️اگه عصرها دلشوره داری ‼️ و کلی مشکل دیگه... می تونه احتمال این باشه که کبدت چربه😳 ✅ ارتباط با مشاور:👇 09025093302

: خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید : بادام : تمرکز اعصاب کشمش : ضد آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل جوانه : لاغر کننده وضد چروک شیر : جلوگیری ازپوکی استخوان کاهو و سبزیجات : لاغری وضد جوش ❤️ https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 🍃✨الهی بهترین آغازها آن است که 🌼✨با تکیه بر نام و حضور تو باشد 🌸✨با توکل به اسم اعظمت 🌺✨آغاز می‌کنیم روزمان را 🍀✨الهی هر جا که تو باشی 🌿✨نگاه‌ها مهربان 🌸✨کلام‌ها محبت آمیز 🌼✨رفتارها سرشار از مهر می‌شوند 🌺✨الهی تو باش تا همه چیز سامان یاید.

آیا یبوست چاق میکند🤔👇 🔷باید گفت بله یبوست میتواند سرعت متابولیسم بدن رو کاهش داده ودرنتیجه باعث افزایش وزن شود. همچنین انباشته شدن مدفوع درروده واحتباس آب درروده بزرگ سبب افزایش وزن موقتی میشود 🔷آیایبوست باعث جوش صورت میشود⁉️⁉️⁉️ 🔷یبوست باعث میشود موادسمی مدفوع به راحتی وارد خون شودومیتواند باعث جوش صورت شود. اگر جوشهای شما ناشی ازیبوست هست بایدهرچه سریعتر وضعیت سیستم گوارش رو بهبود بخشید و یبوست رو درمان کنید مشاوره و درمان 09025093303 http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

❌📣‍ #ریشه_تمام_بیماریها_سردی_است. ✍سردی در سر : ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر ✍ سردی در مو : ریزش مو ✍ سردی در گوش : کری ، ناشنوایی ✍ سردی در چشم : کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه ✍ سردی در لوزه : بزرگ شدن لوزه ✍ سردی در تیروئید : کم کاری تیروئید ✍ سردی در ریه : آب آوردن ، آسم ، برونشیت ، ذات الریه ✍ سردی در روده : یبوست ، کولیت ، بواسیر ، شقاق ✍ سردی درمعده : درد ، ورم ، نفخ ✍ سردی در لوزالمعده : دیابت ✍ سردی در رحم : یائسگی ‌زودرس ، کیست ، ، فییروم ، بزرگی رحم ، سقط، نازایی ✍ سردی در دست و ‌پا : آرتروز ، روماتیسم ✍ سردی در کمر : دیسک و‌ کمر درد ✍سردی در خون : کاهش پلاکت خون _ کم خونی ❌حالا این سردی ها یا از سردی و خشکی است‌(سودا) یا از سردی و تری(بلغم) جهت درمان پیوی پیام دهید 09025093303 ‌‎‌‎‌‌‌https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

📌از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟     🔰 مو 💇‍♀ 🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 🔰 چشم‌ 👀 🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 🔰مغز و اعصاب 🧠 🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 🔰دهان و دندان 🦷👄 🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی 🔰 پوست 👩 🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 🔰ناخن 💅 🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 🔰 عضلات و مفاصل 💪 🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

خدایاشکررررررت 🤲🏼🤲🏼🤲🏼 رضایت خانم پرستاری که پوست صورت شون پر از برامدگی و جوش بود هنوز در حال درمانند و اینطوری پوست شون عالی شده .. تا پایان دوره درمان چی میشه😍😍🤲🏼🤲🏼 09025093303

اگه پوستت کک و مک داره پس به این نیاز داری 👇 🔱 هفت راهکار مجرب خونگی رفع کک و مک ✔️ کافیه فقط ۲۰ نفر رو اضافه کنی تا من کمکت بکنم کک و مک صورتت محو بشه ✔️ مهلت تا پایان امشب 🕛 http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

ســلام صبح دوشنبه زیبـاتون بخیروشادی🌸🍃 امـيدوارم شروع امروزتون🌸🍃 بـا بـهتـریـن لحـظـه هـا 🌸🍃 و موفقیتها گره بخوره🌸🍃 وسرشار از خیرو برکت باشه🌸🍃

معجون رشد کودکان !🍹 شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند: ▫️عرق یونجه ▫️عرق بیدمشک ‌‌⇦مفید برای: ▫️کم خونی ▫️رشد کودک ▫️افزایش وزن https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

#سلامتی خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت. https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

🔹صبحانه #خامه نخورید !❌ 🔸زیرا باعث افزایش "#کلسترول و کبد چرب میشود" و #قند خون را افزایش میدهد. + اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد. https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

. #هشدار_سلامتی 🔖 چه افرادی؟ چه حبوباتی؟ 🔹۱.اگر هضم ضعیفی دارید، لوبیا سفید نخورید. 🔸۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا چشم بلبلی بخورید. 🔹۳.اگر افسردگی و غم و اندوه دارید عدس نخورید. 🔸۴.اگر ریزش مو دارید ماش بخورید مثلا ماش پلو 🔹۵.برای تقویت نیروی جنسی نخود بخورید مثلا نخوداب 🔸۶.اگر کهیر دارید برای مدت کوتاهی عدس را امتحان کنید بصورت عدسی. 🔹۷. برای بهبود ضعف بدنی نخود بخورید بصورت برشته یا در غذاها و آش. 🔸۸.لوبیا قرمز فیبر و پتاسیم دارد پس اگر فشارخون بالا دارید برای شما مناسب است. 🔹۹.دقت کنید در طب سنتی زیاده‌روی در مصرف هیچ کدام از مواد غذایی توصیه نشده است. ♦️لطفا انتشار دهید https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

🎥 #طلوعی_دیگر...🔆 🍃🌻زندگی"نمایشی است" 🌻🍃که هیچ‌ تمرینی 🍃🌻برایش وجود ندارد! 🌻🍃آواز بخوان،اشکبریز،بخند 🍃🌻با تمام وجودزندگے کن 🌻🍃"قبل از آن‌که" 🍃🌻پرده‌ها فرودآیند 🌻🍃و نمایش تو بدون 🍃🌻تشویق به پایان برسد... ☀️سلام؛ صبحتون زیبا ودلتون همیشه شاد 😊 ─✾࿐༅🍃•⊰ ⃟ ⃟❈🍃༅࿐✾ ─

🔆 برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید🍳 اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. ▫️انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد. https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

نکات جالب برای خوردن صبحانه برای صبحانه نان جو بخورید ▫️خواص نان جو: ۱- کمک به لاغری ۲-مفید برای کم خونی ۳- کمک به سلامتی قلب ۴- کمک به آرامش اعصاب ۵- جلوگیری از سفید شدن مو ۶- پاکســــازی دستگاه گــوارش ۷- کمک به حفظ شادابی پوست قبل از صبحانه یک عدد سیب میل کنید: ▫️خواص خوردن سیب: ۱- افزایش انرژی بدن ۲- کمک به روند لاغـــری ۳- پیشگیری و درمان آلزایمر ۴- کاهش خطر ابتلا به سرطان ۵- تقویت کننده دستگاه گوارش ۶- ضدفشار خون بالا و مفید برای قلب صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید ▫️خواص خوردن تخم مرغ: ۱- عضله سازی میکند ۲- سرشار از امگا ۳ است ۳- چربی خون را کاهش میدهد ۴- ضد استرس و ریزش مو است ۵- از سرطان سینه پیشگیری میکند ۶- کمک بزرگی به کاهش وزن میکند قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! ▫️رب انار خواص زیادی دارد: ۱- ضد سرطان پروستات ۲-ضد کلسترول بد خــــون ۳- بهترین تصفیه کننده خون ۴-رفع خستگی و افزایش انرژی ۵-تقویت سیستم ایمنی وگوارش https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

°❁┄°🍃°┄❁┄°🍃°┄❁° 💟‌ #کوچک_کردن_شکم_و_باسن 🔘✍ کاهش جدی سردی ها مخصوصا لبنیات، چای، عدس، گوشت گاو، بادمجان، ماهی، سوسیس و کالباس، قند و شکر و سرخ کردنی ها 🔘✍ مصرف ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه، مویز روزی ۲۱ عدد 🔘✍ بادکش شکم و باسن یک شب در میان ۴۰ مرحله 🔘✍ ترک مصرف آب بین غذا و ترک خوردن آب یخ https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

و اماااااا نتایج مراجع عزیزمون از پاکسازی صورتشون با استفاده از دوره های پاکسازی و استفاده روغن✅ فقط و فقط در طول یک ماه این نتیجه رو بدست اوردن👌😍 خدایا شکرت😍😍 09025093303 http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

اینم نتیجه عالی دیگه خدایا شکرت که توی این مسیر میتونم حال خوب برای مراجعینم ایجاد کنم دم شما گرم که توی این دوره همراه بودین و هرکاری رو که بهتون گفتیم انجام دادین و نتایج عالی براتون رقم خورد 😍😍😍 09025093303 http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

خدای من❤️ الهی ای خالق بی مدد و ای واحد بی عدد☘ ای مهربان بر خلایق با نامت آغاز میکنم که🌸 بهترین نامهاست بسم الله الرحمن الرحیم🌹

⛔️ علتهای اصلی #تب در کودکان یبوست چشم زخم سرماخوردگی عفونت گوش تزریق واکسن دندان درآوردن تل (عفونت تکه های غذا در حفره گلو) ⚠️تذکر مهم : ایجاد تب در بدن مشکلی ایجاد نمی‌کند ولی در سر باعث #تشنج می‌شود پس اولین اقدام پایین آوردن تب از سر کودک است. https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

🟡چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است⁉️ ▫️سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. ▫️باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. ▫️انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. ▫️کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. ▫️ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. ▫️با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. ▫️حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. ▫️کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. https://rubika.ir/joing/DACHJDJJ0NKCHASJVNOJPWDRQUPBBAIV http://eitaa.com/cafesalamatikhanzadeh

🔸اگر بر اثر گرما عصبی می شوید، صبح ها در کنار صبحانه آب میوه طبیعی بخورید. 🔸آب میوه های حاوی ویتامین c بالا بیشتر از گرما پیشگیری می کنند. 09025093303

پاکسازی به روایت تصویر🤩🤩🤩 نتیجه مراجع عزیزمون که تونستند کبد چربشونو از طریق دوره های پاکسازی درمان کنن خدایا شکرت 09025093303