چند راه برای همیشه خوشحال بودن
🐞گل و گیاه پرورش بده
♥️خودت رو مهمون کن به هدیه ای کوچک یا حتی یک فنجان قهوه
🐞دنبال یاد گیری چیزای جدید باش
♥️به طبیعت برو
🐞کاری که حالت رو خوب میکنه انجام بده
♥️به دیگران کمک کن
#ایده
#توصیه
@CafeYadgiry🤓
جدیدا اونقدر دل نازک شدم که با دیدن گریه و بغض کسی دیوونه میشم و میزنم زیر گریه:)))✅.
حتی اگر فیلم باشه:)
#توییت
@CafeYadgiry💗
↜اگه تینیجری این کتابا رو بخون📚🖇
🤥┊•ما دروغگو بودیم
🗻┊•در جست و جوی آلاسکا
🌊┊•واژه هایی در اعماق آبی دریا
💫┊•همه چیز همه چیز
♥️┊•النور و پارک
⚰┊•هر دو در نهایت میمیرند
#ایده😌🙈
@CafeYadgiry♥️
این برای من خیلی کاربردیه✅😂♥️
پ.ن: کنترل خشم با تمرین فقط تویه یک هفته💗🤓
#کاربردی
#توصیه
@CafeYadgiry👀
برنامه روزانه مراقبت از خود
_⛱تو هوای آزاد نفس عمیق بکش
_🐾کمی قدم بزن و ورزش کن
_ 🌼داشته هات رو مرور کن
_ 🧚♀روی انگیزه و شور و شوقت تمرکز کن
_🌞نور طبیعی خورشید رو دریافت کن
_🧘🏻♀دقایقی رو تنها باش و مدیتیشن کن
#ایده
#توصیه
@CafeYadgiry🐥