7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حریره بادام رژیمی؛ یه صبحانه یا میانوعده سالم، مقوی و سیرکننده که بدون شکر تهیه میشه و بافتی فوقالعاده لطیف و خوشمزه داره 😍🥛🥜
مواد لازم:
● ۳۰ عدد بادام درختی خام (پوستگرفته)
● ۶ قاشق غذاخوری جودوسرپرک فوری
● ۲ لیوان شیر (کمچرب یا شیر دلخواه)
● ۲ قاشق غذاخوری استویا
● کمی وانیل
● مغز تخمه کدو برای تزیین
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
7.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدون هیچ آرد و شکری برای خودت بهترین چیزکیک رژیمی پروتئینی رو بساز🫠🍴🍮
مواد لازم :
● پنیر پروتئینی ۳۰۰ گرم
● تخم مرغ ۳ عدد
● استویا ۳ ق
● ماست ایسلندی ۳۰۰ گرم
● نشاسته ذرت ۲ ق
💢 دمای فر :۱۸۰ درجه ۲۰ دقیقه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر توت فرنگی 🍓😍❤️
مواد لازم :
● پودر ژله ی توت فرنگی
● شیر عسلی
● خامه
● شیر
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دیگه بازاریشو نخر....🥹😱
وقتی میتونی سه سوته وراحت خونه درستش کنی😍💛🍋
مواد لازم :
● شکر ۴ لیوان
● اب دو لیوان
● زعفران دم کرده
● ابلیمو دو ق،غ
● گلاب نصف استکان
● وانیل نصف ق،چ
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این دسر محشششششر ترینه😌
قطعا یکی از وعده های بهشت همین دسره 😎🧡🥭
مواد لازم :
● بیسکوییت ۲ بسته
● خامه صبحونه ۲۰۰ گرم
● پنیر خامه ای ۲۵۰ گرم
● شیر عسلی یک قوطی
● ژله انبه یک بسته
● انبه ۲ عدد متوسط
● کره ذوب شده ۱۰۰ گرم
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
12.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه دوست داری با خیال راحت کیک بخوری و لذت ببری اینو حتما درست کن 😋🍫🧁
مواد لازم:
● آرد ۱ پیمانه و ۱/۴ پیمانه
● پودر کاکائو ۳ ق غ
● بکینگ پودر ۱ ق چ
● خرما ۱۵ عدد بدون هسته
● شیر داغ ۱ پیمانه
● تخم مرغ ۲ عدد
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
8.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به نظرم خوشمزه ترین ژله بستنی ،ژله بستنی انگوره مخصوصا با خود دونه های انگور🍇💜
مواد لازم :
● دو بسته ژله ی انگور
● یک و نیم لیوان آب جوش (برای ژله ی اول)
● یک لیوان آب جوش(برای ژله ی دوم)
● نصف لیوان بستنی (برای ژله ی دوم)
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
14.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این مافین شکلاتی ترین مافین عمرت میشه 😌🍫
مواد لازم :
● آرد ۲ پیمانه و وانیل ۱ ق چ
● شکر ۱ پیمانه و روغن مایع ۲ ق غ
● بیکینگ پودر ۲ ق چ
● کره ذوب شده ½ پیمانه
● شیره انگور یا خرما ۲ ق غ
● شکلات چیپسی ۱ پیمانه
● جوش شیرین ½ ق چ
● پودر کاکائو ½ پیمانه
● قهوه فوری ۱ ق چ
● تخم مرغ ۲ عدد و ماست ¼ پیمانه
● نمک ½ ق چ و شیر ۱ پیمانه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر خامه ای موزی 🍨🍽🍌
مواد لازم :
● یک بسته بیسکوییت
● شیر داغ سه لیوان
● موز یک عدد
● یک بسته ژله الورا
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
11.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزشکارامون کجان؟!🏋️♀️
یه وعده پروتئینی جذاب برای بعد تمرین🥜🍯
مواد لازم :
● موز ۲ عدد
● شیر چربی صفر کاله
● گردو حدود ۴-۳ عدد
● کره بادوم زمینی ۱ ق غ
● پروتئین وی ۲ اسکوپ
● دارچین ۱/۲ ق چ
● خرما ۳ عدد
برای دالگونا :
● عسل ۲ ق غ
● آب جوش ⅓ لیوان
● قهوه فوری ۲ ق غ
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
17.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شیرینی گلی لیوانی 🌼😍
مواد لازم :
● آرد ۴ لیوان
● تخم مرغ ۲ عدد
● بیکینگ پودر ۱ ق م
● وانیل ½ ق م
● شیر ۱ لیوان
● نمک ۱ پنس
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬