15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه وافل ساز ندارید توی تابه پنکیک درستش کنید 😘
کم کالری ترین وافل بستنی که تاحالا دیدی 🥞🍨
مواد لازم :
● ۲ عدد تخم مرغ
● ۱/۴ پیمانه شیر
● ۳۰ گرم ارد جو دوسر یا خود جو دوسر
● یک ق چ وانیل
● یک ق غ سر خالی استویا
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این بستنی فوق العاده خوشمزه و سالمه 🍦🍨☕️
مواد لازم :
● موز یخ زده
● بیسکوییت پتی بور
● یک شات قهوه
● یک فنجون شیر کم چرب
● کمی عسل یا شکر
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کافیه یه بار امتحانش کنی 😍🤤🍌
مواد لازم :
● بیسکویت پتی بور ۱ بسته
● موز ۲ عدد
● شیر یک لیوان
● ژلاتین ۲ ق غ
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
يه دسر خوشگل و خوشمزه كه با چند قلم ساده آماده ميشه نه هزينه زيادى مى خواد، نه زمان زيادى 🍯💛
مواد لازم :
● شير دو ليوان
● نشاسته ذرت ٦ ق غ سر صاف شكر سه ق غ
● دو عدد زرده تخم مرغ
● زعفران دم كرده
● گلاب يك ق غ خورى
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ببینین انقدددد این دسر اسون و خوشمزه اس که نگم براتون 🤎🍞
هیچ کاری نداره🥹❤️
مواد لازم :
● نون تست
● شکلات
● شیر
● شکر
● دارچین
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک تابه ای شکلاتی مخصوص وقتایی که مهمون تو آسانسوره😁🍰🍫
بدون فر و همزن،بدون دَنگ و فَنگ😌
مواد کیک:
● تخممرغ ۲ عدد
● شکر ۱۴۰ گرم ⅔ پ
● روغن مایع ۶۵ گرم ¼ پیمانه +۱ ق غ
● شیر ۱۴۰ گرم ½ پ + ۲ ق غ
● پودر کاکائو ۱۷ گرم ۲ ق غ
● آرد ۱۷۰ گرم ۱ و ⅓ پ
● بکینگپودر ۷ گرم ۱ و ¾ ق چ
● وانیل ½ ق چ
● قهوه یک فنجان به دلخواه
مواد سس:
● شیر ۲۸۰ گرم ۱ پ + ۳ ق غ
● پودر کاکائو ۸ گرم ۱ ق غ
گاناش:
● شکلات ۸۵ گرم
● خامه ۱۰۰ گرم
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کیک رژیمی سیب و دارچین خیلی خوشمزه عالی میشه بافت خوبی داره حتما امتحانش کنید 👌🍎🍏
مواد لازم :
● سیب خرد شده ۱ لیوان
● تخم مرغ ۲ عدد
● آرد دلخواه نصف پیمانه (۵۵ گرم)میتونید آرد جو دوسر پرک یا آرد سفید استفاده کنید
● دارچین ۱/۲ ق چ
● پودر کاکائو ۲ق غ
● شیر نصف استکان
● بیکینگ پودر ۱ق م
● عسل ۳ ق غ
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤤 پیراشکی فوری بدون خمیر و فر! فقط با چند تا مواد ساده، یه عالمه پیراشکی خوشمزه و طلایی درست کن 😍🔥🍩
مواد لازم :
● ۱ عدد تخممرغ
● ۱/۳ پیمانه شکر
● نصف قاشق چایخوری وانیل
● ۱ پیمانه ماست
● ۱ قاشق غذاخوری بیکینگپودر
● ۱ و ۱/۳ پیمانه آرد سفید
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسر برای ۳۰ نفر اونم با ی بسته پودر کرم کارامل❤️🥮
خیلی راحت و خوشمزه است
مواد لازم :
● بیسکویت پتی بور
● شیر مقداری
● ۲۰۰ گرم خامه
● ۱۵۰ گرم پنیر خامهای
● ۳ قاشق غذاخوری شکر یا پودر قند
● یک بسته پودر کرم کارامل
برای گاناش : هم
● ۱۰۰ گرم خامه رو رقیق کن بهش
● ۱۰۰ گرم شکلات سکهای
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شوکو نارگیل رژیمی 🍫🥥
یه اسنک خوشمزه ولی سالم و رژیمی
مواد لازم :
● ۱ عدد موز متوسط
● ۵۰ گرم پودر نارگیل
● ۱ ق چایخوری سیروپ نارگیل رژیمی تیجون یا عسل
● شکلات تلخ
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه میان وعده سالم و پر انرژی 🌱🥜🍽
مواد لازم:
● جو دوسر پرک ۴ قاشق غذاخوری
● دانه چیا ۱ قاشق غذاخوری
● بادام ۸ عدد
● موز ۱ عدد
● پودر کاکائو ½ قاشق غذاخوری
● پودر نارگیل مقداری
● آب ۱ لیوان
برای تاپینگ :
● موز + شکلات تلخ + انجیر
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالم ترین ورژن تیرامیسو پروتیینی
رژیمی بدون خامه و شکر ☕️🍨
مواد لازم :
● ۴ قاشق غذا خوردی ماست پروتیینی یونانی
● یک قاشق غذا خوری دانه چیا
● دو قاشق غذا خوری جو دوسر پرک فوری
● یک شات اسپرسو دبل یا قهوه فوری بدون شکر
● یک یا دو قاشق عسل یا جایگزین استویا
● پودر کاکائو
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬