13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥮اگه هوس کیک کردی و نگران رژیم غذاییت هستی، این کیک رژیمی با ۴۰۰ کالری و ۳۰ گرم پروتیین مناسب خودته و رژیمت 👨🏽🍳💪🏾
مواد لازم :
● سه عدد تخم مرغ ( سه تا سفیده ، دوتا زرده)
● یک ق چ وانیل
● نصف لیوان شیر
● یک ق چ شیره خرما
● چهار قاشق غذا خوری سر پر ارد جو دوسر
●یک ق چ بکینپودر
●یک قاشق چ دارچین
● سیب یک عدد
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
8.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍩 کیک دوناتی شکلاتی، بدون دردسر و با بافت فوق‌العاده! 🍫😍
مواد لازم :
● آرد ۱ پیمانه
● تخم‌مرغ ۲ عدد
● شکر ½ پیمانه
● روغن مایع ½ پیمانه
● شیر یا آب ⅓ پیمانه
● بیکینگ‌پودر ۱ ق چ
● وانیل نوک ق چ
● پودر کاکائو ۱ ق غ
💢 دمای فر :
فر برقی: ۱۷۵ درجه
فر گازی: ۱۸۰ درجه
زمان پخت: حدود ۳۰ دقیقه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه دسر قهوه یه خوشمزه، بدون دردسر و بدون لایه‌لایه کردن 😍☕️
مواد لازم :
● یک بسته بیسکویت پتی‌بور
● یک پیمانه شیر
● ۲۰۰ گرم خامه صبحانه
● ۱ ق چ قهوه فوری
● ۱–۲ ق غ شکر
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨ یه شیرینی شیک، سالم
و بدون حتی یک دقیقه فر روشن کردن!
رول خرمایی رژیمی 🤎
بدون پخت، بدون دردسر، با شیرینی طبیعی خرما
و یه بافت فوق‌العاده خوشمزه 😋
مواد لازم :
● فندق،گردو،پسته،بادام و بادام هندی هرکدام ۵۰ گرم
● خرما ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم
● پودر کاکائو ۲ ق غ
● کمی نمک
● پودر نارگیل برای غلتاندن
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دسرموز فوق العاده خوشمزه و راحت مطمئنم خوشتون میاد…😋🍌🍋🟩
مواد لازم :
● بیسکوئیت پتی پور ۲ بسته
● موز ۳ عدد
● شیر یک لیوان
● خامه صبحانه
● ژلاتین یک قاشق
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پاستیل انرژی زا ☕️🤎
مواد لازم:
● ۱ قاشق غذاخوری نسکافه
● ۱۰۰ میلی‌لیتر آب
● ۱ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین
● نوک قاشق چایخوری وانیل
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
9.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کیک قاشقی،نه فر میخواد نه همزن،حتی آرد قنادیم‌نمیخواد👌🥯
سیوش کن که برای عصرونه کنارچای گزینه ی خوبیه🤌
مواد لازم :
● آرد یک لیوان
● تخم مرغ یک عدد
● بیکینگ پودر یک قاشق چایخوری
● ماست نصف لیوان
● وانیل نوک قاشق چایخوری
● شکر نصف لیوان
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شکلات بنتی جذاب فقط بادوقلم مواد😍🤍🥥
مواد لازم :
● شیر عسلی ۲۰۰ گرم
● پودر نارگیل ۲۰۰ گرم
● شکلات
● کره
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه اسنک رژیمی خوشششمزه و سالم و آسون🥰🤌🏻
یه جایگزین عاالی برای خوراکی های مضر بازاری
مواد لازم :
● موز
● کره بادوم زمینی
● شکلات تخته ای
● مغزیجات دلخواه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک شکلاتی موزی رژیمی و سالم💪🏻🤎
مواد لازم :
● ۱ دونه موز
● ۱ دونه تخم مرغ
● ۳ تا ق غ خوری پودر کاکائو
● ۱ ق غ خوری عسل
● ۱ پیمونه جودوسر پرک
● ۱ ق چای خوری بکینگ پودر
💢دمای فر : ۱۴۰ درجه ۶۰ دقیقه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨ کرم بروله؛ دسر کلاسیک فرانسوی با اون صدای جذابِ شکستن کارامل روی سطحش! 🤎🔥
مواد لازم :
● شیر ۱۵۰ گرم
● خامه ۳۰۰ گرم
● شکر ۵۰ گرم
● زرده تخم‌مرغ ۴ عدد (حدود ۷۵ گرم)
● وانیل ۱ ق چ
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عاشق این دسر نارگیل شدم از بس که خوشمزه اس 🥥🤍❄️
نرم و لطیف ، خیلی راحت آماده میشه
حتما برای مهمونیات درستش کن
مواد لازم :
● شیر ۳ لیوان
● شیر نارگیل یک لیوان
● شکر نصف لیوان(اگر شیرینتر دوست دارید شکر و یکم بیشتر کنید)
● خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
● پودر نارگیل ۵۰ گرم
● پودر ژلاتین ۴ قاشق غذاخوری
● آب سرد برای ژلاتین نصف لیوان
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬