ترافل نارگیل و شکلات 🍫 بدون نیاز به فر هم سالم هم فوق العاده خوشمزه مواد لازم : ● ۱۵۰ گرم ماست یونانی ● ۵۰ گرم جو‌دوسر پرک ● یک قاشق پر چایخوری پودر کاکائو ● ۴۰ میلی لیتر شیر ● ۲۰ گرم پودر نارگیل ● یک قاشق غذا خوری عسل 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

فرنچ تست رژیمی و پروتئینی❤️☕️ مواد لازم : ● نان تست پروتئینی۴ عدد ● تخم مرغ ۱ عدد ● شیر کم چرب ۱ لیوان ● وانیل نوک قاشق چای خوری ● دارچین نوک قاشق چای خوری ● پنیر لبنه کم چرب ۲ قاشق غذاخوری ● کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری ● پودرکاکائو ۱ قاشق چای خوری ● عسل ۱ قاشق غذاخوری 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

سه سوته راحت این مینی دونات هارو درست کن 🫐🍩😍 مواد لازم : ● خامه صبحانه یک بسته ● آرد ۱/۵ پیمانه ● بکینگ پودر یک ق غ خ سرخالی ● وانیل یک ق م خ (در صورت تمایل) 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

واسه صبحونه این حلوا خوشمزه رو درست کن 😋🧉🤎 مواد لازم : ● ۲ قاشق غذا خوری روغن یاکره ● ۲ قاشق آرد ● شیره انگور نصف لیوان ● آب ۲ لیوان 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

مطمعنم باورت نمیشه 😳🍯🍞 مواد لازم : ● نان تست ۱ بسته کوچک ● شیر نصف لیوان تا یک لیوان برای گاناش به دلخواه: ● خامه صبحانه۱قوطی کوچک(۱۰۰گرم) ● شکلات تلخ خرد شده ۵۰ گرم 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

کیک سیب و دارچین😊🤎🥐 مطمئنم شما ام مثل من بعد از خوردنش افسوس میخورین که چرا تا حالا درست نکردین😋 مواد لازم : ● شیر۲/۳ لیوان ● روغن نصف لیوان ● آرد ۱ لیوان ● تخم مرغ ۲ عدد ● سیب ۲ عدد ● دارچین مقدار دلخواه ● بکینگ پودر ۱ قاشق مرباخوری ● وانیل ۱/۴ قاشق مربا خوری ● شکر نصف لیوان 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

اگه عاشق شکلات رافائلو هستی، پس بیا با هم خوشمزه ترین و لطیف ترین چیزکیک رافائلو رو درست کنیم 🍚🥥🤍 مواد اولیه کراست : ● بيسكوييت پتی بور ۲۰ گرم ● كره ۲۰ گرم کرم چیز کیک : ● پنیر ویلی ۴۰ گرم ● خامه صبحانه ۴۰ گرم ● شكلات سفيد ۱۰ گرم ● شير نارگیل ۱/۴ پیمانه ● پودر نارگیل ٣ قاشق غذاخوری ● شیرعسلی یک قاشق غداخوری ● پودر ژلاتین ۱/۲ قاشق چایخوری 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

يه تركيب خوشمزه براى قبل تمرين!☕️🍌 مواد لازم : ● نصف موز ● ٢ عدد خرما ● ١ قاشق سرخالى كره بادام زمينى ● ۱ فنجان شير كم چرب ● ١ فنجان اسپرسو ● چند تكه يخ 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

سيوش كن گمش نكني چون اگر يكبار درست كني پاي ثابت دسرهات ميشه😍🥜🤎 ‌‌ مواد لازم : ● ١ بسته كرم كارامل ● ١ ليوان شير ● ١ پاكت خامه ● ١ بسته بيكوييت پتي بور 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

سن سباستین چیز کیک رژیمی😍🍇🤎 پروتیین بالا مخصوص اونایی که رژیم دارن مواد لازم : ● دو تا تخم مرغ ● یک فنجون پنیر یونانی ● دو فنجون ماست یونانی ● بکینگ پودر و وانیل یک قاشق از هر کدوم ● استویا دو یا یک قاشق غذا خوری 💢 دمای فر : ۴۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

اگر فکر می کنی همه موس ها پر از شکر و خامه هستن سخت در اشتباهی 😊☕️🥜 مواد لازم : ● ۱ عدد موز ● ۳/۴ پیمانه شیر پروتیینی ● دو و نیم قاشق غذاخوری جو دوسرپرک فوری ● ۱ شات قهوه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

آموزش دسر سنافر 🥮😍 🍌سنافر با کرم کارامل؛ یه دسر عربیِ نرم و لطیف که عاشقش میشین😉 مواد میانی کرم کارامل: ● ۱ پاکت خامه ● ۱ پاکت پودر کرم کارامل ● ۲–۳ قاشق شیرعسل ● ۲–۳ قاشق پنیر ویلی یا ماسکارپونه ● کمی شیر و زعفرون 💢تمامی مواد رو روی حرارت بزارید و مخلوط کنید تا به غلظت فرنی برسه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬