4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالم و خوشمزه با طعم تیرامیسو ☕️🥜🧉
مواد لازم :
● ۱ عدد موز بزرگ
● ۱ تا ۲ ق غ پنیر کاتیج یا پنیر خامه ای
● ۱ شات اسپرسو
● پروتئین وی (اختیاری)
● پودر کاکائو
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فکر می‌کنی با یه لیوان ماست میشه یه شیرینی خوشمزه درست کرد؟ 😍🍪
من با چندتا مواد ساده درستش کردم و نتیجه‌ش خیلی خوشمزه شد 🤤
مواد لازم :
● ۱ لیوان ماست
● آرد یک و نیم لیوان(اگه چسبنده بود دو سه قاشق بزن)
● ۲ قاشق روغن
● بکینگ‌پودر یک قاشق غذا خوری
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رسماً وارد فصل نوشیدنی‌های گرم شدیم☕️🤎
یه نوشیدنی گرم و خوش‌عطر برای روزای سرد پاییزی 🍂☕️🤎
مواد لازم :
● ۱ لیوان شیر
● ۱ تکه نبات
● ۱ عدد هل
● ۱ تکه چوب دارچین
● کمی گل سرخ
● کمی زعفران
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک شکلاتی رژیمی🍫🎂
بدون آرد و شکره، هیچ قلق خاصیم نداره،سه سوته آمادست 🤌🏻
مواد لازم :
● تخم مرغ ۴ عدد
● موز ۲ عدد
● پودر کاکائو ۴ ق غ خ
● ماست ایسلندی ۱/۵ پیمانه
● بکینگ پودر نصف ق چ خ
● وانیل ۱/۴ ق چ خ
💢 دمای فر : ۴۰ الی ۵۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ الی ۱۹۰ درجه (بستگی به دمای فر داره)
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
4.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توپک شکلاتی بدون فر و بدون شکر😍🍌
یه میان‌وعده رژیمی وخوشمزه و سالم که فقط با چند تا مواد اولیه درست میشه 👌🏻✨
مواد لازم :
● ۱ عدد موز
● نصف لیوان پودر نارگیل
● ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
● عسل به دلخواه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کم هزینه و فوری 💯🍋
ساده و خوشمزه بدون پخت و‌پز😋
مواد لازم :
● بیسکوییت شکلاتی یک بسته
● موز یک عدد
● خامه صبحانه یا خامه قنادی
● میوه دلخواه...
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
8.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
محاله عاشق سیب و دارچین باشی و این کرامبل رو دوست نداشته باشی 😍🍎🍨
مواد لازم :
● ۱ سیب متوسط
● ۲۵ گرم جو دوسر پرک
● ۱۵ گرم آرد بادوم
● ۱۰ گرم شکر خرما
● ۱۰ گرم کره
● دارچین
● ۱ اسکوپ بستنی پروتئینی
💢 دمای فر : ۱۸۰ درجه ۲۰–۲۵ دقیقه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راحتترين و بي درد سر ترين دسر دنيا… ☕️🥜
مواد لازم :
● شير٢ پيمانه
● پنيرماسكارپونه ٢٠٠ گرم
● خامه صبحانه ٢٠٠ گرم
● شكر ٣/٤ پيمانه
● نسكافه ٣ ق غ
● پودر ژلاتين٣ - ٤ ق غ سرخالي
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
18.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عطر گلاب و زعفران این لقمه ها معرکه است 🌿🍞🫐
مواد لازم :
● آرد سفید قنادی ۳ پیمانه
● آب ولرم یا شیر ۳/۴ لیوان
● خمیر مایه فوری ۱ قاشق غذاخوری خوری
● شکر ۳ قاشق غذاخوری خوری
● تخم مرغ ۱ عدد
● وانیل نصف قاشق چای خوری
● کره هم دمای محیط ۲۵ گرم
● زعفران دمکرده دو قاشق
● گلاب یک ق غ
● پودر هل در صو ت تمایل نصف ق م
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
10.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پاییزی سیب و دارچین 🍁🧡
مواد لازم :
● تخم مرغ ۳ عدد
● شکر ۱ پیمانه
● آرد ۲ پیمانه
● روغن ۱/۲ پیمانه
● شیر ۱/۲ پیمانه
● سیب ۳ عدد بزرگ
● گردو ۱/۲ پیمانه
● دارچین ۱ قاشق چای خوری
● بکینگ پودر ۲ قاشق چای‌خوری
● وانیل ۱ قاشق چای خوری
💢 دمای فر : دمای ۱۷۵ درجه ۳۰ دقیقه
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تیرامیسو پروتئینی☕️🍫
۶۲ گرم پروتئین داره🤗
برای لایه قهوه :
● جودوسر پرک ۶۰ الی ۶۵ گرم( دو سوم پیمانه )
● دانه چیا ۴۰ گرم( یک چهارم پیمانه)
● پودر کاکائو ۲ ق غ خ
● استویا ۲ ق غ خ
● عصاره وانیل نصف ق چ خ
● شیر نصف پیمانه
● قهوه اسپرسو نصف پیمانه
لایه خامه ای :
● ماست پرووتئینی ( یونانی یا ایسلندی) ۱۵۰ گرم
● عسل ۱ ق غ خ
● کره بادام زمینی ۱ ق غ خ
● عصاره وانیل نصف ق چ خ
𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘
🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻
@cake_iw 🧁🍬