پنج صندلی 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

۵ صندلی، ۵ انتخاب: چگونه در زمان تحریک‌شدن واکنش نشان دهیم (ابزاری قدرتمند برای رهبری و مربیگری) 🔹 اثرِ لویی ایوانز شما تنها کسی هستید که مسئول هدایت افکار، گفتار، تصمیم‌ها، رفتارها، احساسات، عادات و جهت‌گیری زندگی خودتان است. آن‌چه انجام می‌دهید یا می‌گویید و نوعِ رفتارتان، بر دیگرانی که در اطراف شما هستند تأثیر می‌گذارد. رهبری، در این معنا، یعنی مشارکت آگاهانه برای رشد و سلامت کسانی که در حوزه‌ی تأثیر شما قرار دارند – در خانه، در کار، و در جامعه. لویی ایوانز، مربی رفتار و متخصص مدیریت تنوع فرهنگی و رهبری جهانی است. او باور دارد هر یک از ما مسئولیم محیط‌های مثبت در فضاهای روزمره‌ای که با دیگران شریکیم، خلق کنیم. در کتاب خود *«۵ صندلی، ۵ انتخاب: مالک رفتار خود باش، ارتباط‌ات را استادانه کن، موفقیت‌ات را رقم بزن» و در سخنرانی TED، روش «۵ صندلی» را به‌عنوان ابزاری ادراکی و مؤثر برای مدیریت رفتار خود و دیگران معرفی می‌کند. تصور کنید پنج صندلی رنگی دارید: قرمز، زرد، سبز، آبی و بنفش — هرکدام نماد یک حیوان‌اند، و هر حیوان نماینده‌ی الگوی خاصی از رفتار است: 🟥 شغال (‌Attack) 🟨 خارپشت (Self‑Doubt) 🟩 میرکت (Wait) 🟦 دلفین (Detect) 🟪 زرافه (Connect) 🔴 صندلی قرمز: شغال / حمله شغال حیوانی باهوش، حیله‌گر و فرصت‌طلب است. وقتی در این صندلی می‌نشینیم، شکایت، سرزنش، مجازات و شایعه را انتخاب می‌کنیم. بازی اصلی در این صندلی: «قضاوت». در این حالت باور داریم: من حق دارم، پس تو اشتباه می‌کنی. از دیگران ایراد می‌گیریم و می‌خواهیم آن‌ها را به راهِ «درست» خودمان هدایت کنیم. مادر ترزا گفته بود: «هرچه بیشتر از دیگران قضاوت کنیم، کمتر وقت برای دوست‌داشتن‌شان داریم.» و همان اندازه، عشق به خودمان هم کمتر می‌شود. 🟡 صندلی زرد: خارپشت / خود‌تردیدی خارپشت‌ها محتاط‌اند و دوست دارند پنهان شوند. در این صندلی، خود را در توپِ خاردار کوچکی جمع می‌کنیم تا از جهانی که ظالم و خطرناک می‌پنداریم، محافظت کنیم. اینجا، نقش قربانی را بازی می‌کنیم؛ در ترس از شکست، ردشدن، ناامیدشدن یا ناامیدکردن دیگران غرق می‌شویم. با گفت‌وگوی درونی منفی خود را می‌کُشیم: «من نمی‌توانم... من به‌اندازه‌ی کافی خوب نیستم...» کریشنامورتی گفته است: «توانایی دیدنِ خود بدون قضاوت، بالاترین شکلِ هوش است.» این مهارت با ذهن‌آگاهی و مراقبه شکل می‌گیرد؛ یعنی مشاهده‌ی افکار جدا از «خودِ» ما، بدون قضاوت و واکنش. همان‌طور که شکسپیر نوشت: «هیچ چیز خوب یا بد نیست، این اندیشه‌ی ماست که آن را چنین می‌کند.» 🟢 صندلی سبز: میرکت / درنگ میرکت‌ها نگهبانان طبیعت‌اند، همیشه هشیار و مراقب محیط. در این صندلی، آگاه می‌شویم — به خودمان و دیگران. اینجا مکث می‌کنیم، نفس می‌کشیم، فکر می‌کنیم و هشیارانه انتخاب می‌کنیم. شعار این صندلی: W-A-I-T = What Am I Thinking? What Am I Telling myself? به‌جای قضاوت دیگران، می‌پرسیم: «چه چیزی باعث این رفتار است؟ چه‌بر سرِ اوست؟» درنگ، فضای آگاهی میان فکر و واکنش است؛ جایی که می‌توانیم مسیر تازه‌ای برای رفتارمان برگزینیم. 🔵 صندلی آبی: دلفین / کشف‌گری دلفین‌ها باهوش و بازی‌گوش‌اند؛ نمادِ ارتباط و درک عمیق. در این صندلی، با شهامت رفتار خود را زیر ذره‌بین می‌گذاریم، نقاط کورمان را می‌شناسیم، مرزهای درونی خود را نگه می‌داریم و قدرت شخصی‌مان را حفظ می‌کنیم. لائوتسه گفته است: «شناخت دیگران هوش است؛ شناخت خود خرد راستین، و تسلط بر خود قدرت حقیقی.» از اینجا رشد آغاز می‌شود. 🟣 صندلی بنفش: زرافه / پیوند زرافه، قلبی بزرگ و گردنی بلند دارد؛ نمادِ چشم‌انداز و ظرفیت انسانی. در این صندلی، عشق، شفقت و همدلی را تمرین می‌کنیم. اشتباهات را فرصت می‌بینیم، فروتنی را نگه می‌داریم، و پیوند انسانی را حفظ می‌کنیم. لینکلن گفته است: «از آن مرد خوشم نمی‌آید؛ باید بیشتر بشناسمش.» اگر چیزی یا کسی ما را تحریک کرد، نشانه‌ای‌ست که باید چیزی درباره‌ی خودمان بیاموزیم. اینجا می‌پرسیم: «چه چیز برای این فرد مهم است؟ آیا چیزی هست که نمی‌بینم؟» 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

ادامه از پست قبلی 🧩 کاربرد در زندگی روزمره چالش ما یافتن تعادل میان فکر، احساس و عمل است. با تمرین، می‌توانیم از دو صندلی پشیمان‌کننده‌ی قرمز و زرد (حمله یا تردید) به سه صندلی بالاتر برویم — سبز، آبی و بنفش — یعنی آرامش، خرد، و ارتباط. پیش از واکنش، متوقف شو و درنگ کن. بپرس: «الان دارم به چه فکر می‌کنم؟ به خودم چه می‌گویم؟» و یادمان باشد، به‌قول ویکتور فرانکل: «همه‌چیز را از انسان می‌توان گرفت جز یک چیز؛ آزادیِ نهایی برای انتخاب نگرش در هر شرایط.» 🧠 کاربرد برای مربیان و رهبران آموزش کودکان در تجربه‌ی مربیگریِ رهبران آموزشِ دوران کودکی در نیوزیلند، رهبریِ مؤثر یعنی توانمندسازیِ معلمان برای انتخاب‌های آگاهانه. ۵ صندلی، می‌تواند استعاره‌ای برای این سفر باشد: 1️⃣ صندلی دعوت – ایجاد فضای امن برای گفت‌وگو 2️⃣ صندلی کشف – پرسش و گوش‌دادن فعال به اهداف و دغدغه‌ها 3️⃣ صندلی تمرکز – روشن‌کردن اولویت‌ها و برنامه‌ی عمل 4️⃣ صندلی هم‌سویی – پیوند اهداف شخصی با چشم‌انداز سازمان 5️⃣ صندلی عمل – حرکت، پای‌بندی و پاسخ‌گویی 🔹 نتیجه: با الگوی ۵ صندلی، مربیان و متربیان می‌توانند با هم آینده‌ای روشن‌تر برای کودکان بسازند. 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

نمونه سوال آزمون عملی پودمان یک درس نگهداری سیستم های رایانه ای ویندوز 11 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

این تصویر فقط یک دایره رنگی نیست؛ یک آزمایش واقعی از ادراک مغز ماست. خطای دید (Color 3D Vision)، گروهی از افراد حلقه‌های قرمز را برجسته‌تر و سه‌بعدی‌تر می‌بینند، در حالی‌ که برخی دقیقاً برعکس، حلقه‌های آبی را به‌صورت برجسته تشخیص می‌دهند. این پدیده به تفاوت‌های فردی در پردازش رنگ و کنتراست برمی‌گردد؛ جایی که مغز از ترکیب رنگ و بافت برای ساختن «عمق» استفاده می‌کند، حتی اگر واقعاً عمقی وجود نداشته باشد. جالب‌تر اینکه هیچ جواب درستی وجود ندارد؛ هر آنچه می‌بینی، نسخه‌ی کاملاً معتبر ادراک مغز است شما کدوم رنگ رو برجسته‌تر می‌بینید؟ قرمز یا آبی 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

✅ کتاب الکترونیکی سواد هوش مصنوعی ✍️ بن جونز (۲۰۲۴)، مترجم: صادق برادران سرفصل مطالب کتاب: ▪️آشنایی هوش مصنوعی ▫️تاریخچه هوش مصنوعی ▪️مبانی یادگیری ماشین ▫️یادگیری عمیق ▪️مزایا و نگرانیهای هوش مصنوعی ▫️افسانه‌ها و واقعیت‌های هوش مصنوعی. 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

#امتحانات_نهایی ✳️برنامه آزمون #نهایی پایه‌ دوازدهم روزانه، بزرگسال، آموزش از راه دور، ایثارگران و داوطلب آزاد رشته‌های شاخه نظری دوره دوم آموزش متوسطه در نوبت #دی‌ماه سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

#امتحانات_نهایی ✳️برنامه آزمون #نهایی پایه‌ دوازدهم روزانه، بزرگسال، آموزش از راه دور، ایثارگران و داوطلب آزاد رشته‌های شاخه نظری دوره دوم آموزش متوسطه در نوبت #دی‌ماه سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

بی ارزشترین نوعِ افتخار افتخار به داشتن ویژگی‌هایی است که خودانسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگی از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید مثل: انسانیت، مهربانی، گذشت، صداقت آدمی را آدمیت لازم است عود را گر بو نباشد هیزم است… 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺

به بهانه آزمون عملکردی!!! امسال بازار طراحی آزمون های عملکردی به یمن دبیرخانه های مختلف داغ شده است اساسا طبق کدام قانون ، دبیرخانه های دروس مختلف که قارچ گونه سبز می شوند حق سیاست گذاری و گاهی سیاست ورزی در سیستم آموزشی را دارند خود جای سوال است؟ اما طراحی آزمون های عملکردی امروزه به قول همکاری تبدیل شده است به قصه نویسی برای یک سوال اما این قصه گویی منظور بافت مسأله است . معمولا بافت مسأله در مورد سوالات کتبی عملکردی مطرح می شود . تا ما مستقیم نخواهیم سوال دانشی را بپرسیم سوال دانشی را در مدل یک بافت مطرح می کنیم که کاربرد دانش در دنیای واقعی را  بیان کنیم دانش آموز در امتحان تئوری و کتبی زمان دارد یه بافت فکر کند و پاسخ دهد علی یک برنامه قدیمی دارد که هنگام نصب آن بر روی ویندوز یازده یا پیامی مواجه می شود که این برنامه فقط روی ویندوز ۷ اجرا می شود  راه حل پیشنهادی شما برای های چیست : پاسخ: علی برود iso ویندوز 7 را دانلود کند و  ماشین مجازی نصب کند یا آن را در ویندوز ۱۱ فعال کند سپس ویندوز 7 را نصب کند ولی در سوال عملی من باید فایل iso و ماشین مجازی را برای دانش آموز آماده کنم فقط دنبال سنجش مهارت دانش آموز برای کار با ماشین مجازی هستم داستان نمی‌خواهد نظر شما چیست ؟ لطفاً آن را ارسال نمایید @abdollahi970 🔶کانال آموزش مبتنی بر شایستگی  ╔═.🍃.🍃══════ 🌺  https://eitaa.com/cbt_10     https://t.me/cbt_10                 ╚════════.🍃🍃. 🌺