👑 ثبت نام دوره «من قدرتمند» شروع شد ✅تو این دوره چی یاد میگیریم؟ 🌟هدفگذاری رو یاد میگیری 🌟مدیریت زمان و انضباط فردی رو یاد میگیری 🌟اهمال کاری رو برات کالبدشکافی میکنم 🌟انگیزه رو برات تشریح میکنم و کالبدشکافی میکنم 🌟کمکت میکنم با خودشناسی به نتایج بهتری برسی

📛📛📛📛📛📛 ثبت نام 3 ساعت دیگه تموم میشه

#پادکست - چرا آدم های منفی روی ما اثر میذارن؟ 🔥همه از آدم های منفی مینالن 💥اما بعضی منفی ها رو نمیشه حذف کرد. باید در مقابل این منفی ها چه کنیم؟ 🌟این پادکست رو با جون و دل گوش بده ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

من دو ماهه رژیم نخوردن قند و شکر دارم این سفید دوست داشتنی که روی این حلیم دوست داشتنی می‌بینید اسمش شکره میخوام امروژ رژیمم رو بشکنم و از بعد صبحانه دوباره رژیمم رو شروع کنم

واقعا کاسه ای زیر نیم کاسه ش بود میخواستم یه نکته آموزشی بگم(که تو ویدئو قبل گفتمش) نکته چی بود؟ اینکه اگه چالشت شکست خورد میگی فدای سرم و کمی استراحت میکنی و دوباره شروع میکنی مغز ما همه زورش رو میزنه که چالشت رو ادامه ندی پس وقتی میخوای دوباره شروع کنی بهت میگه تو همونی که دفعه قبل هم نتونستی و شکست خوردی حالا که میدونی دوباره شکست میخوری پس از اول شروع نکن و ما معمولا به حرفش گوش میدیم و بیخیال ادامه دادن میشیم

#طرح - باور کن همه ی زندگی همینه 🔥وقتی میخوای کاری رو شروع کنی، احتمال زیادی وجود داره که مشکل سر راهت قرار بگیره 💥اما باید یه سوال مهم پرسید: «این مشکل قابل حل هست یا نه؟» 🌪اگه جوابت به این سوال «بله» بود که عالیه و بدون نگرانی میری برای حل مشکل 🌟اگه جوابت به این سوال «نه» بود پس برای چی میشینی غصه می خوری؟ مشکلی که نمیشه حلش کرد رو میشه تحمل کرد. قرار نیست تمام انرژیت رو صرف فکر کردن به مشکلی که نمیشه حلش کرد بکنی. وقت و انرژیت رو روی رشد و پیشرفتت بذار که اون مشکل دیگه به چشم نیاد! 🌹حتما این پست رو با دوستانت به اشتراک بذار ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥👑🔥👑🔥👑 امروز پشتیبانی ثبت نام کنندگان دوره من قدرتمند فعال شد پشتیبان با اکثر دوستان تماس گرفت و ارتباط رو برقرار کرد. قراره از این ببعد هر روز باهاشون در ارتباط باشه و برنامه هاشون رو پیگیری کنه این مدل پشتیبانی تو کمتر دوره ای پیدا میشه، ولی سعی من اینه که از این ببعد روی موضوع پشتیبانی جدی تر بشم که اثرگذاری دوره ها رو خیلی بیشتر کنم موضوع مهم بعدی که پیگیر قطعی شدنش هستم مدرک هست. خیلی از دوستان برای رزومه شون به مدرک معتبر نیاز دارن. مدرکی که هم از طرف یه ارگان معتبر صادر بشه و هم قابل استعلام باشه احتمالا به زودی این امکان فراهم بشه و برای شرکت کنندگان دوره ها مدرک معتبر صادر بشه که نور علی نور میشه

#مجموعه_اسلاید - صفاتی که میتونید همزمان داشته باشید 🔥گاهی به خاطر بعضی صفت های منفی، خودمون رو سرزنش میکنیم ☄️احساس میکنیم یه انسان سالم نباید این صفت رو داشته باشه 🌪در صورتی که ما میتونیم صفات متضاد رو درون خودمون داشته باشیم و نباید از این جهت خودمون رو سرزنش کنیم 💥البته سعی میکنیم که صفات مثبت مون رو تقویت کنیم و صفات منفی رو کم تر کنیم 🌹🙏 لطفا برای ☝️ نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

چه روزی بشه روزی که با این حس خوب شروع میشه عزت نفس پایه ی خیلی از مشکلات ماست یه خانواده رو با هم رشد بدی خیلی باحاله😍 راستی امروز حتما راجع به احساس گناه و عذاب وجدان براتون حرف میزنم. میدونم خیلی هامون درگیرشیم

1️⃣ این حسی که میگم رو تا حالا تجربه کردی؟ به صورت ناگهانی و بدون اراده خودت یه احساس منفی (میتونه همراه با یه خاطره باشه) بهت هجوم آورده و تمام انرژی تو رو ازت گرفته و بعدش دیگه حوصله انجام هیچ کاری رو نداشتی مثلا تصور کن رفتی تفریح یا مهمونی و وسط خوش گذرونی یه چنین حس منفی بهت هجوم میاره و حالت رو کلا خراب میکنه اگه تجربه چنین موضوعی رو داشتی ✅ برام بفرست که راجع بهش صحبت کنیم: 👉🏾 @cdana_admin

2️⃣ خیلی ها درگیر این تجربه بودن به تجربه های این چنینی میگن: «احساس گناه»... خودمونی و غیرعلمیش هم میشه: «عذاب وجدان» احساس گناه حتی جزء نشانه‌های تشخیص بعضی بیماری های روانی مثل افسردگی به حساب میاد @cdana_ir

3️⃣ یکی از خصوصیات احساس گناه اینه که علاوه بر تخلیه انرژی روانی تو، میل به مجازات کردن خودت رو در تو ایجاد میکنه پژوهش های زیادی نشون میدن که یکی از رایج ترین مجازات هایی که افراد برای خودشون در نظر میگیرن بیخیالی هست! یعنی میدونی باید چکار کنی، برنامه داری، هدف داری، اما هیچ کاری براش نمیکنی یعنی ارتباطاتت رو بیخیال میشی، آموزش‌هات رو بیخیال میشی و حتی کار کردن و پول درآوردن رو بیخیال میشی @cdana_ir

4️⃣ یکی دیگه از مجازات‌هایی که رایج هست، پذیرش کاری علی‌رغم میل باطنی هست مثلا در حق همسرت ظلمی کردی و احساس گناه میکنی، از اون به بعد هر کاری میگه انجام میدی (حتی اگه واقعا نخوای انجام بدی) پژوهش‌های علمی نشون میدن کسانی که خدمات ناشی از احساس گناه انجام میدن، به مرور خشم فروخورده و درونی‌شون جمع میشه و در یک زمان منفجر میشه این انفجار خشم، کانون خانواده رو به کلی از هم میپاشه و رفتارهای غیرمنطقی و افراطی ایجاد میکنه @cdana_ir