1️⃣
این حسی که میگم رو تا حالا تجربه کردی؟
به صورت ناگهانی و بدون اراده خودت یه احساس منفی (میتونه همراه با یه خاطره باشه) بهت هجوم آورده و تمام انرژی تو رو ازت گرفته و بعدش دیگه حوصله انجام هیچ کاری رو نداشتی
مثلا تصور کن رفتی تفریح یا مهمونی و وسط خوش گذرونی یه چنین حس منفی بهت هجوم میاره و حالت رو کلا خراب میکنه
اگه تجربه چنین موضوعی رو داشتی ✅ برام بفرست که راجع بهش صحبت کنیم:
👉🏾 @cdana_admin
مدرسه موفقیت📚🧠
1️⃣ این حسی که میگم رو تا حالا تجربه کردی؟ به صورت ناگهانی و بدون اراده خودت یه احساس منفی (میتونه
2️⃣
خیلی ها درگیر این تجربه بودن
به تجربه های این چنینی میگن: «احساس گناه»... خودمونی و غیرعلمیش هم میشه: «عذاب وجدان»
احساس گناه حتی جزء نشانه‌های تشخیص بعضی بیماری های روانی مثل افسردگی به حساب میاد
@cdana_ir
3️⃣
یکی از خصوصیات احساس گناه اینه که علاوه بر تخلیه انرژی روانی تو، میل به مجازات کردن خودت رو در تو ایجاد میکنه
پژوهش های زیادی نشون میدن که یکی از رایج ترین مجازات هایی که افراد برای خودشون در نظر میگیرن بیخیالی هست!
یعنی میدونی باید چکار کنی، برنامه داری، هدف داری، اما هیچ کاری براش نمیکنی
یعنی ارتباطاتت رو بیخیال میشی، آموزش‌هات رو بیخیال میشی و حتی کار کردن و پول درآوردن رو بیخیال میشی
@cdana_ir
4️⃣
یکی دیگه از مجازات‌هایی که رایج هست، پذیرش کاری علی‌رغم میل باطنی هست
مثلا در حق همسرت ظلمی کردی و احساس گناه میکنی، از اون به بعد هر کاری میگه انجام میدی (حتی اگه واقعا نخوای انجام بدی)
پژوهش‌های علمی نشون میدن کسانی که خدمات ناشی از احساس گناه انجام میدن، به مرور خشم فروخورده و درونی‌شون جمع میشه و در یک زمان منفجر میشه
این انفجار خشم، کانون خانواده رو به کلی از هم میپاشه و رفتارهای غیرمنطقی و افراطی ایجاد میکنه
@cdana_ir
5️⃣
خط قرمزهای غیرمنطقی که توسط خانواده و جامعه برای ما ایجاد میشه عامل خیلی از احساس گناه‌های ماست
تنبلی و اهمال کاری خودمون و عدم موفقیت در زندگی عامل خیلی از احساس گناه های ماست
و همه اینها یه خروجی داره: «تخریب شدید عزت نفس»
وقتی احساس کنی انسان ارزشمندی نیستی، برای رشد خودت هیچ کاری نمیکنی
@cdana_ir