تو هم از این بی منطقی ها برای فتح قله های زندگیت داشتی؟ چه حسی بهت داده؟ از این ببعد روی تغییر این طرز فکرت کار میکنی؟

💗💖فکر نمی‌کنم حسی بهتر از این تو دنیا وجود داشته باشه که بتونی به بهتر شدن زندگی یک نفر کمک کنی 😇و من هر روز صبح با این عزم و اراده چشم باز میکنم و شب با همین نیت چشم روی هم میذارم که یه قدم به پیشرفت دوستانم کمک کنم 🌋دم همه شما که مدت هاست همراه من هستید و همیشه انرژی دادید گرم جاتون اینجاست❤️❤️

✅⬅️ چطور منظم باشم؟ 🔥یکی از اصول مدیریت زمان، نظم در چینش وسایلمونه! 🔥شاید به نظرتون عجیب باشه، اما اگه اتاق شلوغ و شلخته ای دارید، خیلی به پایبندی تون به مدیریت زمان تون اطمینان نداشته باشید. 🔥تو این متن میخوام تو 5 گام به شما کمک کنم که نظم رو تو زندگیتون جاری کنید: 🔥قول میدم با رعایت این اصول اولیه بهره‌وری‌تون افزایش پیدا میکنه و احساس بهتری خواهید داشت:

👈گام اول: گودبای آت و آشغال! ☄️تو این گام شما باید وسائل اضافی تون رو دور بریزید. اگه وسیله ای خرابه و بهش نیاز دارید، تعمیر بشه و یه تمیزی کلی از محل کار یا اتاقتون داشته باشید. 👈گام دوم: هر آشغال جایی و هر وسیله مکانی دارد! ☄️بعد از اینکه آت و آشغالا (ممکنه یه وسیله با ارزش باشه اما برای شما آت و آشغال حساب بشه چون کارایی نداره و فضا اشغال کرده) رو دور ریختید و یه نظم کلی رو حاکم کردید، حالا وقتشه که طبق تعریف خودتون از محل هر وسیله ای، وسایلتون رو سر جاش قرار بدید. ملاک تون برای این نوع نظم این باشه که اگه برق رفت و همه جا تاریک بود، بازم بتونید با چشم بسته پیداش کنید. یا یه ملاک دیگه این که اگه به کسی آدرس وسیله رو دادید که براتون پیداش کنه به راحتی بتونه پیدا کنه!

🌪توصیه میکنم وسایلتون رو تو سه محور تقسیم بندی کنید: 1️⃣ وسایل پر استفاده: وسایلی که هر روز بهش احتیاج داریم و اگه نباشن کارمون لنگه. 2️⃣ وسایل کم استفاده: وسایلی که هر از چندگاهی بهشون نیاز داریم. استفاده شو کمه ولی موقع خودشون حسابی گره باز میکنن از گیر و گورمون. 3️⃣ وسایل بی استفاده: وسایلی که بودن و نبودنشون مثل نقش گوشت آهو تو خاگینه اس! با دست و دل باز و گشاده بریزید دور این گوشت آهوهاتون رو! یه جمله رو بهتون یادآوری میکنم که هر وقت در مورد هر وسیله ای این جمله رو گفتید، لحظه ای درنگ نکنید و بندازیدش تو سطل آشغال: «شاید یه روزی به یه دردی خورد!!!» 🔘 یه نکته ی دیگه تو همین گام: 🚀 میتونید یه لیست از مکان هایی که اشیاء مختلف رو توش قرار میدید تهیه کنید. مثلا کشوی سوم میزتون مختص به خلاصه نویسی های شماست. 🔥میتونید داخل خود همون میز هم یه یادداشت مخصوص تهیه کنید به این شکل که: پوشه های قرمز رنگ، خلاصه کتاب های روان شناسی، پوشه های آبی رنگ، خلاصه کتاب های تاریخی و… 🔥یا زونکن داشته باشید که داخل هر زونکن پوشه بندی شده باشه و با دیدن یکی دو برگه ی راهنما به راحتی میتونید بفهمید این همه کاغذ دقیقا هر کدوم متعلق به چه موضوعیه و چه تاریخی نوشته شده و کلی اطلاعات دیگه. 🔥پس پیدا کردن هر چیزی تو دم و دستگاه شما نهایتا یک دقیقه از شما وقت میگیره که این یعنی یه مدیریت فوق العاده زمان.

👈گام سوم: پاکسازی: 💥این گام رو تو گام قبل توضیح دادم، فقط تأکید میکنم که تو دور ریختن این مدل وسائل دست و دلتون نلرزه. 💥نکته ی بعدی این گام اینه که هر وسیله ای رو که به طور منظم از سرجاش برداشتید، بلافاصله بعد از انجام کارتون، اون رو به جای قبلیش منتقل کنید. خیلی وقتا ما نظم رو خوب شروع میکنیم، اما با به هم زدنش به مقدار زیاد، دیگه حوصله ی ایجاد مجدد نظم رو نداریم. 👈گام چهارم: قاعده سازی: 💥تو این گام قراره برای نظم و انضباط مون یه سری قاعده و قانون و استاندارد تعیین کنیم. برای این گام یه قلم و کاغذ داشته باشید. 💥لازمه دقت کنید که یه سری کار هست که به صورت روزمره انجام میشه. 💥یعنی شما هر روز به انجام اون کارها مشغولید. پس یه چک لیست داشته باشید که هر کدوم از این کارها توش درج شده باشه و در صورت انجام، یه تیک به معنای تأیید انجام بگیره. 💥یه قسمت از کاغذتون هم به کارهایی که به صورت روزانه و دفعی رخ میده اختصاص داره. اون ها رو هم یادداشت کنید و بعد از انجام اونا یه تیک بزنید. 💥میتونید برای خودتون یه معیار و نمره هم در نظر بگیرید که هر روز به خودتون و مقدار نظم تون نمره بدید و در طول یک ماه کامل خودتون رو بسنجید.

👈گام پنجم: مشهور به نظم بشید: 🌟این گام ثمره ی تعهد مدت دار به گام های پیشین خودشه. 🌟انقدر به گام های قبل متعهد باشید که هر کسی که شما رو میشناسه به عنوان یه فرد منظم از شما یاد کنه. 🧨هدف از این نوع نظم اینه که به جایی برسید که با چشم بسته هم بشه به هر چیزی که میخواید دسترسی داشته باشید.

😍🎁اولین هدیه شرکت کنندگان جشنواره تخفیفی دوره های «مدیریت زمان»، «کالبدشکافی انگیزه»، «خودشناسی» براشون ارسال شد 🎊هدیه بعدی میشه کتاب «قله ها و دره ها»، هدیه بعدی میشه کتاب «مردان مریخی، زنان ونوسی» و تیر خلاص هدایا میشه: «فایل دفتر برنامه ریزی چله ی موفقیت» (که خودم طراحی کردم و قبلا به فروش میرسید) 🔥هنوز فرصت ثبت نام دارید. پس زودتر اقدام کنید و از این تخفیف 400 هزار تومانی استفاده کنید 👈هزینه ثبت نام اصلی: 595 هزار تومان 🎉تخفیف جشنواره: 195 هزار تومان راه های ثبت نام: 1. لینک پرداخت مستقیم: zarinp.al/405048 zarinp.al/405048 2. واریز به شماره کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۷۰۱۰۹۸۲۴۷ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

سلام سلام سلام. ظهرتون بخیر امروز میخوام یه نکته خفن بگم در مورد سبک زندگی بسکتبالی قبلا یه ویدئو در مورد سبک زندگی فوتبالی و والیبالی گذاشته بودم (خیلی وقت پیش). خلاصه ش این بود که تو فوتبال شما تا آخر بازی نگاهت به گل های خورده و جبران اون هاست اما تو والیبال مهم نیست چند تا گل خوردی. مهم اینه که ست بعدی بازی صفر صفر شروع میشه و یه فرصت کاملا جدید برای پیروزی به تو میده انصافا چه نکته خفنی گفتم.. شما که نمیگی دمت گرم. خودم میگم: «دمم گرم»😁 اما حالا وقتش رسیده که بریم سراغ سبک زندگی فوتبالی و بسکتبالی... دوست داری یه ویدئو براش بذارم و توش این سبک زندگی رو توضیح بدم؟ اگر دوست داری یه 🍐 بفرست که امروز دچار افت قند خون نشم 👉🏿 @cdana_admin

دم همگی گرم. واقعیتش اینه که یه مهمونی داشتم چند کیلو گلابی برای گذروندنش نیاز بود. خدا خیرتون بده. چند کیلویی فرستادید و مهمونی من راه افتاد😍😍

🔥#ویدئو - از امروز بسکتبالی زندگی کن ✌️دو تا سبک زندگی مختلف هست که میتونیم انتخاب کنیم ⚽️سبک زندگی فوتبالی 🏀سبک زندگی بسکتبالی 🎊امیدوارم بعد از این ویدئو نگاهت به دنیا بسکتبالی بشه و فوتبال رو ببوسی بذاری کنار ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥دفتر برنامه ریزی چلّه‌ی موفقیت به عنوان هدیه‌ی بعدی برای شرکت کنندگان جشنواره تخفیفی مون ارسال شد (مبارک شون باشه)🎉🎊 💥این دفتر برنامه ریزی بر اساس تمام دانش و تجربه ی من از مدیریت زمان و توسط خودم طراحی شده و میتونه تو مسیر مدیریت زمان به شما کمک بزرگی بکنه ☄️توضیحات کامل این دفتر رو تو لینک پایین میتونید ببینید: cdana.ir/product/planner cdana.ir/product/planner ⏳هنوز فرصت برای ثبت نام در جشنواره تخفیفی ما هست. تو این جشنواره انقدر آموزش و هدیه دریافت میکنید که خودتون تعجب کنید 🎉محتوای اصلی دوره: 1️⃣ دوره جامع مدیریت زمان (8 ساعت ویدئو آموزشی) 2️⃣ دور کالبدشکافی انگیزه (2 ساعت ویدئو آموزشی) 3️⃣ مینی دوره خودشناسی (36 دقیقه ویدئو آموزشی) 🎁هدایای ضمن دوره: 1️⃣ کتاب صوتی ثروتمندترین مرد بابل (به ارزش 52 هزارتومان) 2️⃣ کتاب صوتی قله ها و دره ها (به ارزش 48 هزار تومان) 3️⃣ کتاب صوتی مردان مریخی و زنان ونوسی (به ارزش 38 هزار تومان) 4️⃣ فایل رنگی و سیاه و سفید دفتر برنامه ریزی چلّه‌ی موفقیت (چون فایل اصلی هست، ارزش بالایی داره) 5️⃣ قرعه کشی 3 عدد ایرپاد 💰😱 400 هزار تومان تخفیف شرکت در دوره 👈هزینه ثبت نام اصلی: 595 هزار تومان 🎉تخفیف جشنواره: 195 هزار تومان ✅راه های ثبت نام: 🔗 لینک پرداخت مستقیم: zarinp.al/405048 zarinp.al/405048 💳 واریز به شماره کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۷۰۱۰۹۸۲۴۷ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

😍خیلی از دوستان بابت هدایا تشکر کردن😍 ❤️چقدر خوشحالم که تونستم خوشحال تون کنم❤️ 🌪اول اینکه کسایی که من رو میشناسن میدونن که از پول مهم تر رشد دوستانم هست. 🌟دوم اینکه همه این هدایا (که براشون هزینه زیادی کردم) فقط برای ترغیب شما به دیدن آموزش هاییه که تو زندگی بهش نیاز دارید. 😢سوم اینکه اگه بودجه م یاری میکرد هدایای بیشتری براتون میگرفتم. ولی چه کنم که دست من کوتاه و خرما بر نخیل🌴🌴 💯چهارم اینکه امیدوارم انقدر روی مدیریت زمان مسلط بشید که تک به تک اهداف تون یه ✅ بخوره و همیشه از خودتون راضی باشید

🌟یکی از مشکلات جدی اکثر مخاطبان من موضوع «عملگرایی» هست 🔥اینکه میدونم باید چه کنم، اما انجام نمیدم 🌪پایه اید یه وبینار جمع و جور براش بذارم و یه سری نکته کاربردی و رایگان رد و بدل کنیم؟ 💥اگه پایه اید که من شروع کنم اسلایدهاش رو بزنم، پس فردا هم وبینار رو برگزار کنیم. 👋پایه هاش یه خوشه انگور برام بفرستن 🍇🍇 😱به مقدار زیادی انگور نیاز دارم 😎

🔥🔥میخوام یه چیزی بگم که احتمالا همه مون تجربه ش کردیم یا حتی هر روز داریم تجربه ش میکنیم 🤯سرزنش کردن خودمون! 😤🤬تا حالا برات پیش اومده یه کاری رو انجام ندی یا ناقص انجام بدی و بعد خودت رو مدام سرزنش و توبیخ و تحقیر کنی؟ 🥶گاهی لازمه از خودمون بپرسیم این همه سرزنش چه کمکی به رشد من کرده؟ 🤔آیا واقعا با سرزنش من اصلاح میشم؟ 🙄پس داستان چیه؟ باید چه کنم؟ 🤠تا دقایقی دیگه یه ویدئو در این مورد برات منتشر میکنم

#ویدئو - تو حق نداری خودت رو سرزنش کنی 🔥با وجود اینکه ما خیلی خودمون رو سرزنش میکنیم 💥با وجود اینکه فکر میکنیم این سرزنش ها قراره نتیجه بده ☄️اما میخوام بهت بگم تو حق نداری خودت رو سرزنش کنی 🌟چون خیلی وقت ها تقصیر تو نیست که اشتباه میکنی 🕊🕊این ویدئو رو بفرست برای دوستات که اونا هم سرزنش رو متوقف کنن ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

📚دوست دارم چند کلمه ای در مورد مطالعه صحبت کنم 🔸متاسفانه ما ایرانی ها (خارجی ها رو خیلی نمیشناسم) معمولا کتاب رو برای چیزی غیر از «آگاهی» میخونیم. 🔹مثلا برای گرفتن مدرک، برای نوشتن مقاله، برای نوشتن کتاب، برای سرگرمی یا حتی تلف کردن وقت! 🔻کم پیدا میکنی کسی رو که برای پر کردن چاله های زندگیش بره دنبال کتاب 🔺روزانه کلی پیام از افراد مختلف راجع به مشکلات شون دریافت میکنم و وقتی ازشون سوال میپرسم راجع به این موضوع مطالعه داشتی؟ تقریبا جواب همه شون یک کلمه س: «نه!» 🟤چند تا توصیه در مورد مطالعه دارم: 1️⃣ از کسی نپرس چه کتاب خوبه؟ دنبال این نباش چه کتابی پر فروشه! به جای این کارها از خودت سوال کن: «مشکل و مسأله اصلی من تو زندگی چیه؟» ▪️وقتی به مسأله خودت رسیدی برو و چند جلد کتاب در اون مورد پیدا کن و شروع به خوندن کن. پس شاید کتابی که به نظر من خوبه برای تو خوب نباشه، چون مسأله تو نیست. ▫️پس اگه دنبال رسیدن به آرامشی، راهکار من اینه: «چاله های زندگیت رو پیدا و پُر کن» 2️⃣ همیشه نیاز نیست کتاب رو تموم کنی. اگه کتاب رو پیش بردی و دیدی به درد نمیخوره، ولش کن. همه نویسنده ها نویسنده ی خوب نیستن. بعضی هاشون فقط اعتماد به نفس بالایی داشتن و دوست داشتن کتاب بنویسن ▪️پس اگه دیدی یه کتاب مشکل تو رو حل نمیکنه، برو سراغ کتاب بعدی و بگرد تا مشکلت رو حل کنی 3️⃣ گاهی به جای اصل کتاب، خلاصه ش رو بخون. خلاصه کتاب ها لبّ مطلب رو برای تو میگن. خود من هم خلاصه گویی انجام میدم. پس میشه به جای خوندن یه کتاب کامل، خلاصه ی اون کتاب رو بخونی و اصل مطلب رو بگیری 🟢 پست «چطور در یک سال 50 کتاب بخوانیم» من رو ببین: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

📚#خلاصه_گویی کتاب #قوی_سیاه ✏️نویسنده کتاب: نسیم نیکلاس طالب 📝نویسنده متن: محمدصادق حیدری 🎤خلاصه گو: محمدصادق حیدری 🕰 زمان: 25 دقیقه 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🔥🎁🎁این هم سومین کتاب صوتی و چهارمین هدیه من به ثبت نام کنندگان 📕این هدیه کتاب «مردان مریخی و زنان ونوسی» نوشته ی جان گری هست. 🙋‍♂️🙋‍♀️تلاش این کتاب اینه که تفاوت های مرد و زن رو به خوبی بیان کنه. واقعا کتاب خوبیه. ❤️مبارک تون باشه❤️ 🤗اگه هنوز تو جشنواره تخفیف استثنائی ما شرکت نکردی، باید بگم که باید نظرت رو تغییر بدی (جلوی ضرر رو از هر جا بگیری منفعته) 🎉محتوای اصلی دوره: 1️⃣ دوره جامع مدیریت زمان (8 ساعت ویدئو آموزشی) 2️⃣ دور کالبدشکافی انگیزه (2 ساعت ویدئو آموزشی) 3️⃣ مینی دوره خودشناسی (36 دقیقه ویدئو آموزشی) 🎁هدایای ضمن دوره: 1️⃣ کتاب صوتی ثروتمندترین مرد بابل (به ارزش 52 هزارتومان) 2️⃣ کتاب صوتی قله ها و دره ها (به ارزش 48 هزار تومان) 3️⃣ کتاب صوتی مردان مریخی و زنان ونوسی (به ارزش 38 هزار تومان) 4️⃣ فایل رنگی و سیاه و سفید دفتر برنامه ریزی چلّه‌ی موفقیت (چون فایل اصلی هست، ارزش بالایی داره) 5️⃣ قرعه کشی 3 عدد ایرپاد 💰😱 400 هزار تومان تخفیف شرکت در دوره 👈هزینه ثبت نام اصلی: 595 هزار تومان 🎉تخفیف جشنواره: 195 هزار تومان ✅راه های ثبت نام: 🔗 لینک پرداخت مستقیم: zarinp.al/405048 zarinp.al/405048 💳 واریز به شماره کارت: ۶۰۳۷۹۹۷۷۰۱۰۹۸۲۴۷ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#مجموعه_اسلاید - چطور یلدای متفاوتی بسازیم؟ ⚡️دورهمی هامون یه سری چاشنی لازم داره که نمک دورهمی ها رو بیشتر میکنه 🔥قرار نیست فقط جمع بشیم و بعد از هم جدا شیم 💥میتونیم این کنار هم بودن رو هم به خاطره خوش تبدیل کنیم هم ازش کلی نکته خوب یاد بگیریم ☄️کافیه براش هدف داشته باشیم و با برنامه پیش بریم 🌹🙏بفرست برای دوستای یلداییت🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir