#پادکست - چطور تصمیم بهتری بگیرم؟ 🔥خیلی هامون معتقدیم که برای دیگران مشاور خوبی هستیم اما وقتی به خودمون میرسه داستان تغییر میکنه 🌟این موضوع کاملا علمی هست و پژوهش ها هم تأییدش میکنه ☄️ما وقتی به خودمون در آینده میرسیم، انگار با یه غریبه طرفیم و غیرمنطقی تصمیم میگیریم 🌹🙏اگه این پست برای تو مفید بوده، پس برای دیگران هم مفیده، براشون بفرست🙏🌹 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

فکر نکنی این ها جزوه دوره هاست ها! از پیام اول کانال شروع کردن و دارن پیش میرن. بخشی از نوشته هاشونه البته متاسفانه حضرت ایتا پیام های قدیمی رو پاک میکنه و خیلی از پیام های قدیمی کانال پاک شده و در دسترس نیست سعی می کنیم هر از گاهی آپدیت شون کنیم، اما انقدر زیاده که نمیشه همه رو درست کرد خلاصه اینکه «آموزش ببینید تا رشد کنید»

1️⃣ سلام سلام امروز میخوام یه نکته مهم در مورد یادگیری بگم چشم و گوشت با من باشه که نکته امروز رو دریابی @cdana_ir

2️⃣ یکی از بخش های مغز ما، غده ای به نام هیپوکمپ هست کار این بخش مغز چیه؟ «مسئول حافظه س» پس یه بخش عمده ای از یادگیری شما به این بخش برمیگرده اما .. اما .. یه موجود چغر و بدبدنه که نگو و نپرس یعنی به این راحتی اطلاعات رو ذخیره نمی‌کنه. پیش فرضش اینه که هر چی بهش میرسه رو بریزه تو سطل آشغال مغز اما چطور باید باهاش تا کرد؟ @cdana_ir

3️⃣ آنچه که در مورد هیپوکمپ لازم داشتی رو تو این صوت برات گفتم باور کن که تنها راه یادگیری همینه که بهت گفتم. باید با هیپوکمپ اینطوری تعامل کنی، وگرنه دکمه ضبط رو نمیزنه! صوت رو گوش کن، اگه احساس کردی برات مفید بود حتما برای دوستانت هم بفرستش لینک دانلود وبینارهایی که تو صوت معرفی کردم: وبینار تندخوانی وبینار شب امتحان @cdana_ir

عید شما مبارک🌹❤️😘

1️⃣ یه سوال مهم: تا حالا شده مثلا برای یه آزمون درس بخونی (خیلی هم بخونی) ولی زمان آزمون که رسیده همه چی پاک بشه؟ یعنی برگه امتحان رو دستت دادن احساس کردی هیچی نخوندی!! انقدر عصبی شدی که همون جا خواستی برگه رو پاره کنی و بزنی زیر گریه اگه این تجربه رو داشتی و دوست داری امروز در مورد دلیل این موضوع و راه حلش برات صحبت کنم یه 🍎 برام بفرست که انرژی لازم رو بگیرم😁 اگه 200 تا سیب فرستادید یعنی موضوع مهمه و ارزش داره در موردش صحبت کنم 👉🏿 @cdana_admin

2️⃣ دم شما گرم باغ سیب ما تکمیل شد. بریم سراغ یه نکته مهم آموزشی اگه خاطرتون باشه دیروز در مورد هیپوکمپ براتون گفتم. گفتم که هیپوکمپ مسئول حافظه ماست. اما تو این موضوع تنها نیست و اعضای دیگه هم بهش کمک میکنن میخوام در مورد یکی از این اعضای مهم در حافظه (یعنی آمیگدال) صحبت کنم @cdana_ir

3️⃣ آمیگدال وظیفه نقش مهمی تو حافظه ما داره اما جدی ترین کارش تو اطلاعات منفی هست. یعنی اطلاعات حاوی ترس و استرس تو حیطه تخصص آمیگدال مغز ماست علاوه بر ثبت این اطلاعات، یه کار دیگه هم میکنه و اون زنجیر کردن خاطره و اطلاعات به همدیگه س مثلا رفتی تو یه مکان خاص و یه اتفاق بد برات افتاده. هر بار که میری تو اون مکان احساس بدی به تو دست میده. این احساس ناشی از زحمات آمیگدال هست، چون اون احساس رو به این مکان گره زده @cdana_ir

4️⃣ چرا وقتی استرس داریم اطلاعات از ذهن مون میپره؟ میخوام نقش آمیگدال رو در مواقع استرس بهت بگم و میخوام بهت راه کنترل این موضوع رو هم بگم این صوت فوق العاده مهمه و بهت کمک بزرگی میکنه کلی از مباحث مهم نوروساینسی رو به ساده ترین بیان برات مطرح کردم 🔥حتما برای چند تا از دوستانت هم بفرست که میدونم نیاز دارن🔥 راستی وبینار پایان استرس رو هم که تو صوت گفتم ببین. @cdana_ir

این عکس، کاور یه ویدئو هست که دو سال پیش ضبط کردم در مورد مدیریت زمان در ماه مبارک رمضان هست که امسال قراره نوروز با ماه رمضان همراه بشه ویدئوش رو فقط تو ایتا گذاشته بودم و ایتا هم که فایل ها رو بعد از مدتی پاک میکنه امروز دنبالش گشتم و تو کامپیوترم پیداش کردم بعید میدونم کسی به این کاملی این موضوع رو بررسی کرده باشه چند روز دیگه میذارمش تو کانال، شما هم زحمت بکشید و بازنشرش بدید که این ماه رمضان، زمان رو بهتر مدیریت کنید.

یکماه از شروع دوره عزت نفس گذشت ۳ کتاب هدیه دادم ۳ تا دوره کمال‌گرایی، احساس گناه و عذاب وجدان، از بخشش تا آرامش هدیه دادم ۳ تا لایو پرسش و پاسخ داشتیم ۴۳ تا فایل صوتی از دوره هم ضبط و ارسال شده و ادامه ش در حال برگزاریه فردا هم لایو چهارم رو داریم یکی از خوشحال کننده ترین جنس پیام ها اینه که چند نفر مدرس عزت نفس پیام دادن و از محتوای متفاوت دوره اظهار تعجب کردن ایشون یکی از این مدرسان هستن که لطف زیادی به من دارن و کلی رفیق شدیم با هم و ازشون یاد میگیرم