4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤍
#تن_آرامی اول
دم😤 و بازدم😮💨:
این تمرین برای این شبها و روزها
حسااابی میتونه حالتو خوب کنه 🤍
امشب قبل خواب چند بار انجامش بده
و بفرست برای هر کسی ک بهش نیاز
داره و دلش آروم نیست ❤️🩹
#برای_روزهای_جنگ🤞
💡@celinic8
9.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥
از صبح داره میخونه هاااا😍
فقط نگاهاش😍😂
تو هنوز خوابیدی ؟؟
روزت بخیر🍃☀️
#روز_کوانتومی☀️🔥
💡@celinic8
تسهیلگرِ روابط🍃
🤍 #تن_آرامی اول دم😤 و بازدم😮💨: این تمرین برای این شبها و روزها حسااابی میتونه حالتو خوب کنه 🤍 امش
.
دیشب این تمرینو انجامش دادی؟؟
بهتر خوابیدی یا نه؟؟؟ 🤨 🩴
.
همونطور ک در این 👈 لینک
استاد درمورد یکی از شیوه های
خیلی خیلی مهم در زمان جنگ
با عنوان تن آرامی 🙇♀ صحبت
کردند ، منم انشاالله در تکمیل
لایو استاد هرشب اینجا براتون
تن آرامی بارگذاری میکنم 😊
.
بریم سراغ تمرین دوم 😍
این صوتو در یک اتاق تاریک
با موبایل سایلنت شده گوش
کن و همراه با صوت کاری که
ازت خواستمو انجام بده👌
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎼
#تن_آرامی دوم
✅مشاهده ی تنفس
🍃 اصلی ترین تمرین
برای آرامش در روزهای جنگ
#برای_روزهای_جنگ🤞
💡@celinic8
13.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
این ویدئو رو ببین و کیف کن حسابی😍
آخخخ ک چقدر خوبه و انرژی داره 🥲
همه مون شریک این خاکیم👌
#برای_روزهای_جنگ🤞
💡@celinic8
تسهیلگرِ روابط🍃
🎼 #تن_آرامی دوم ✅مشاهده ی تنفس 🍃 اصلی ترین تمرین برای آرامش در روزهای جنگ #برای_روزهای_جنگ🤞 💡@c
.
از تمرین های تن آرامی چ خبر؟؟
انجامش دادی؟؟ چطور بود؟؟
اینجا برام بگو 👈 لمس کن