. خشمم کمتر شده😍 دیگه بچه هامو نزدم 🙈😑 #برای_روزهای_جنگ🤞 #رضایت_مخاطبین

. ۸۰ درصد دعواهام با شوهرم کمتر شده😍 #برای_روزهای_جنگ🤞 #رضایت_مخاطبین

. چطوری؟؟؟ با همین تن آرامی های ساده😎 تا دوباره نت قطع نشده بريم سراغ تمرین تن آرامی بعدی 😬 😁

🧘‍♂ #تن_آرامی هفتم ✅ نَفَس بانو 👸 چند تن آرامی مختصر و مفید درطول شبانه روز 🌕🌖🌗 #برای_روزهای_جنگ🤞 💡@celinic8

🧘‍♂ #تن_آرامی هشتم ✅ حسِ آغوش☺️ توضیح در پست بعدی👇 #برای_روزهای_جنگ🤞 💡@celinic8

. امشب بغلش کن، با توآم ، خودِ خودِ تو، آره!! امشب بغلش کن، خواهرتو همسرتو، دخترتو، پسرتو، پدرتو یا مادرتو؛ چشماتو ببند و همون موقع که توی بغلته حسش کن، بفهمش؛ پوستشو بفهم، زبریشو، نرمیشو، گرمیشو یا سردی شو حسسس کن! نیاز نیست چیزی بگی، لطفا هیچیی نگوووو!!!!!! فقط نفس کشیدنشو و حالشو بفهم، حسش کن 🫂 🫀 #برای_روزهای_جنگ🤞 💡@celinic8

. سلاملکم😍 شبت خوش و آروم الهی🌙

. وقتی پیاماتونو میخونم یکی از مهم ترین ثمره های تمرینات تن آرامی این شبها از طرف دوستانمون فکر میکنی چی‌ بوده؟؟ یه خواب عمیییییق و لذت بخش😴😍

. باور نمیکنی؟؟ خودت ببین👇👇

. تنها تکنیک روانشناسی ک‌ مثل بمب اثر میکنه 💣 💥 #برای_روزهای_جنگ🤞 #رضایت_مخاطبین

. با یه تکنیک ساده ؛ معجزه شده براش 😎🌟 #برای_روزهای_جنگ🤞 #رضایت_مخاطبین