#ایده_های_زنونه🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ #ایده_دلبری ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ خانما! مردها خیلی از #رقص خوششون میاد. سعی کنید همه رقصا رو یاد بگیرین. ما یه کار جالب که میکنیم و خیلیم میخندیم اینکه: همسرم اهنگ میذاره. من با هر اهنگی یه مدل میرقصم. بعد یهو اهنگو عوض میکنه، منم یهو مدل رقصمو تغییر میدم. اینقدرخوشش میاد. این باعث شده حتی عروسی قاطی هم که بریم همسرم به رقص هیچ خانمی توجه نکنه. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. .•.❀.•.✿ .

در یوگا حرکتی هست به نام "آغوش" قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی. راستش خیلی وقت ها فکر میکنم اگر این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورت است به زندگی مان اضافه میشد چه خوب میشد. مثل غذا خوردن، مثل خوابیدن روزی یکدفعه هم خودت را سفت و محکم بغل میکردی و تمام حواست را برای کسی میگذاشتی که در آغوشت بود آنوقت شاید محبت کردن به خودت را یاد می گرفتی اینکه برای خودت عزیز باشی آنوقت شاید خودت را بیشتر دوست داشتی و آدمی که خودش را دوست دارد هرگز اعتماد نمیکند به دوست داشتن های مشکوک و به آغوش های مبهم 💛🧡❤ .

زندگی چون گل سرخی است پر از خار و پر از برگ و پر از عطر لطیف، زندگی جنبش و جاری شدن است از تماشاگه آغاز حیات تا به جایی که خدا می داند . . . .

وقتی حال خوب و بدت وابسته به رفتار دیگران شود کم کم مومیایی خواهی شد. اگر منتظر بنشینی تا کسی پیدا شود و تو را خوشبخت کند و به خواسته هایت برساند مومیایی می شوی. وقتی ازدواج برایت مهمتر از استقلال مالی می شود و منتظری تا مردی بیاید و تو را به هرچه که نداری برساند یعنی مومیایی هستی. وقتی خواسته های همه را به خودت ترجیح میدهی مومیایی هستی وقتی سال به سال یک ورق کتاب نمی خوانی و تعداد دفعات آرایشگاه رفتنت بیشتر از سالن های ورزشی می شود مومیایی هستی وقتی نمی گذاری عقلت رشد کند طبیعی ست که تو آخرین نفری باشی که نظرت را می پرسند و به دنبال مشورتت می گردند و در واقع مومیایی هستی وقتی برای جلب توجه و خود نشان دادن از اندام و چهره ات که تو نقشی در آنها نداری به جای مغزت که تو در پرورش آن نقش داری استفاده کنی مومیایی هستی. مومیایی نباشید... 💛🧡❤

🔴 #احترام_خاص 💠 در حضور خانواده‌ی خود یا خانواده‌ی همسر، احترام خاص برای همسرتان قائل شويد! مثلاً اگر همسرتان وارد جمع شد تمام قد بايستيد و همراه او بنشینید! او را با احترام صدا بزنید و ... 💠 البته قرار نیست ریا کنید بلکه آن را بهانه‌ای برای تمرینِ احترام به همسر قرار بدهید. 💠 با اين كار هم در نزد خانواده‌ی او عزیز می‌شوید و هم رابطه‌ی شما با همسرتان به شدّت، عمیق و عاشقانه می‌شود. 💛🧡❤ .

🔴 #محبّت_بیرونی 💠 هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنار او #خوشحال هستید! 💠 گاه به دور از چشم دیگران دست او را بگیرید، به او #لبخند یا چشمک بزنید و هیچگاه در جمع، همسرتان را #تحقیر نکنید. 💠 بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او #تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشته باشد. .

🔴 #آسمان_عزّت_و_محبوبیت 💠 پذیرش #اشتباه یکی از راهکارهای پایداری بنیان خانواده است. 💠 شما می‌توانید با گوش دادن به صحبتهای همسرتان او را #آرام کنید و با #پذیرفتن اشتباه خود و گفتن جمله ""ببخشید"" بار دیگر #عشق را به زندگیتان هدیه دهید. 💠 معنای پذیرش اشتباه این است که شما خواهان ادامه #رابطه_گرم با همسرتان هستید و برای حل مشکل، فرد #منطقی و بدون تعصب می‌باشید. 💠 علاوه بر اینکه پا گذاشتن روی هوای نفس و کوتاه آمدن، #سکوی پرشی به سمت آسمانِ #محبوبیت و عزّت است. 💛🧡❤ .

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. .

🔴 #رایحه_رفتارها_و_حرفها 💠 حرفها و رفتارها #عطر و رایحه دارند و تا مدتها روی جان و تن می‌نشینند. 💠 زن و شوهرها مواظب باشید با کسانی معاشرت کنید که عطر رفتار و حرفهایشان، روحتان را بدبو نکند. کسانی که به همسر خود احترام نمی‌گذارند، همیشه #نق می‌زنند و یا #بدگویی همسر می‌کنند و سیستم آنها فاز #منفی دادن است از این قبیل هستند‌. 💠 در مواجهه با این افراد، فضا را با حرفهایی که #عطر دعوت به صبوری، خوش‌بینی، سازگاری و #مدارا دارد‌ پر کنید. 💠 حتماً پس از جدا شدن از چنین انسانهایی، نقاط #مثبت همسر و زندگیتان را در ذهن خود پرورش دهید و روحیه #شکرگزاری را در خود تقویت کنید تا رایحه متعفّنِ حرفهایی که شنیدید شما را #آزار ندهد. .

✓ روزگـارتـون قشنـگ . . . ❤️ꨄ⚘ . .

🔴 #این_نگاه_را_تمرین_کنید! 💠 گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 💠 نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. 💠 توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. 💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. 💠 با تمرینِ این نگاه، محبت و عشق را در زندگی خود جاری کنید. 💛🧡❤ .

🌱 #موضوع 💠💠 علت دعواهای زیاد زن و شوهر بخش اول #دعواهای زن و شوهر همیشه به دلایل مختلفی اتفاق می افتد و اختلافاتی که زوجین بر سر مسائل مختلف دارند باعث می شود تا این دعواهای روز به روز بیشتر شود. از علل اصلی دعواهای می توان به موارد زیر اشاره کرد: 🌿پول و مشکلات مالی: شرایط اقتصادی و نبود رفاه نقش مهمی در اختلافات زناشویی و دعوا و مشاجره آنها دارد. وقتی زوجین از نظر اقتصادی تفاهم اولیه را نداشته باشند نمی توانند در هیچ شرایطی یکدیگر را درک کنند. به همین دلیل روز به روز دعوای آن‌ها بیشتر می شود. 🌿مقایسه اخلاق همسر با دیگران: وقتی زوجین مدام یکدیگر را با دیگران مقایسه می کنند در واقع کاری اشتباه می کنند و بذر کینه و کدورت را در دل یکدیگر می کارند و اعتماد به نفس آنها کاهش پیدا می کند. این مقایسه به دنبال خود بحثو گفتگوهای زیادی را به همراه دارد و باعث ایجاد دعوای بیشتر بین زن و شوهر می شود. نکته مهم این است که سردی عاطفی یا حتی جدایی ها از زمانی شروع می شود که زوجین در ذهن خود دیگری را مقایسه می کنند. 🌿دعوا بخاطر دوستان: ارتباط زوجین با دوستان و اطرافیان می تواند گاهی دلیل اختلاف اختلاف دعوای میان آن‌ها باشد. اگر بی جهت همسرتان را از دوستانش جدا کنید قطعا ارتباط شما با تنش روبرو می شود و با این رفتار دعوا میان زوجین بالا می گیرد. این موضوع ادامه دارد... .

دلتنگی کربلا یعنی . . . .

🌱 #موضوع 💠💠 علت دعواهای زیاد زن و شوهر #بخش_دوم 🍀 #فرزندان: #گاهی فرزندان دلیل اصلی دعوای زن و شوهر هستند‌. وقتی نحوه تربیت و فرزندپروری زوجین با هم کاملا متفاوت است قطعا اختلاف نظرهای زیادی در این خصوص با هم دارند که همین باعث می شود تا به خاطر تشویق و تنبیه و تربیت فرزندان دعوای زیادی با هم داشته باشند. 🍀 #فراموش_کردن همسر و نداشتن وقت کافی برای خانواده: وقتی مرد کار را اولویت اول خود قرار می دهد و برای زن و خانواده زمان کافی ندارد همین موضوع به مرور زمان تنش و دعوا را ایجاد می کند. همسری که فراموش شده همیشه از مرد خود انتظار دارد تا در مناسبت های مختلف به یاد او باشد. این بی تفاوتی همیشه با دعوای شدید زوجین در خانواده همراه است. 🍀 #حسادت: اگر به هر چیزی که با همسر شما در ارتباط است حسادت می کنید در واقع خود شعله های دعوا و خشونت را در خانه روشن می کنید. مقایسه کردن زندگی خود با دیگران کار اشتباهی است و این مشاجره را بیشتر می کند. 🍀 #مرور_اشتباهات_گذشته: وقتی صحبت از اشتباهات گذشته می شود برخی زوجین مدام تن دلخوری ها و ناراحتی ها را مرور می کنند و این را وسیله قرار می دهند برای دعوا در خانه و با همسر‌. مرور اشتباهات گذشته بسیار عادت بد و اشتباهی است. این موضوع ادامه دارد... 💛🧡❤

آرزوهای‌زیادی‌دردلم‌دارم‌ولی ؛ دیدن‌کرببلایت‌ازهمه‌واجب‌تراست‌ ..💔! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

🌱 #موضوع 💠💠 علت دعواهای زیاد زن و شوهر #بخش_سوم 🌿دعوا بر سر خانواده ها: وقتی اختلافات خانوادگی زیاد باشد و خانواده لی مدام در زندگی مشترک شما دخالت کند این با مخالفت طرف مقابل روبرو می شود و می تواند با ایجاد کدورت و ناراحتی شرایط را برای دعوا و مشاجره فراهم سازد. همه این ها به شدت به زندگی مشترک شما آسیب می زند. 🌿نبود صمیمیت و محبت: وقتی بین زوجین محبت و صمیمیتی وجود نداشته باشد آنها برای هم هی ارزشی قائل نیستند و نمی توانند یکدیگر را درک کنند به همین دلیل مدام زر سر مسائل کوچک با هم مشاجره و دعوا می کنند. 🌿برخی از عادت های اشتباه: هنوز برخی عادت های اشتباه وجود دارد دارد که دلیل اصلی دعوا بین زوجین می شود. اعتیاد به تلفن همراه و بدقول بودن می تواند نمونه بارزی از این عادت های اشتباه باشد. 🌿تله ها و طرحواره های شخصیتی بعضی از افراد مسائل و مشکلاتی از بچگی دارند و حل و فصل نکردن این الگوها باعث عدم تحمل شرایط دشوار زندگی برای آن ها می شود و خیلی زود با همسر خود دعوا می کنند. ♻️یکی از شرایط یک ازدواج مناسب داشتن ثبات هیجانی است؛ #قدرت تاب آوری در مقابل آن چه در زندگی ناخوشایند است. #وقتی مخالفتی می شود، وقتی خواسته ها دیده نمی شوند یا زمانی که ارزش ها زیر سوال می روند باعث ناراحتی هر شخصی می شود، اما فردی که ثبات هیجانی ندارد در این شرایط به هم می ریزد و ممکن است رفتارهای نامناسبی از خود نشان دهد. 💛🧡❤ .

به تار شدن چشمام هنگام دیدن گنبدش نیازمندم!💔 ♥️⃟ #حسیــــن_جـــانم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

🌱 💠حرف هایی که نباید به همسرمان بزنیم! تو اصلا در کار خانه به من كمك نمی كنی❗️ #حتی اگر احساس می‌کنید که همسرتان با تلاش ‌های شما در رابطه با کارهای خانه مطابقت ندارد، باز هم احتمال دارد که او کارهایی را انجام دهد تا به شما کمک کند و تشخیص این امر شما را نسبت به این که به دنبال مقصر بگردید، بیش تر پیش می برد. بهترین راه برای درخواست کمک بیش تر از همسرتان این است که آن کارهایی را که قبلا انجام داده، تصدیق کنید و او را به خاطر آن ها #ستایش کنید؛ بعد از انجام این کار به سادگی می توانید از او بخواهید که وظایف خاصی را انجام دهد. 💛🧡❤

موندنۍ‌ترین‌رفیقِ‌من‌امام‌حسین:)💔 .

🌱 💠حرف هایی که نباید به همسرمان بزنیم! تو یک آدم شلخته هستی❗️ #شاید_ناامید کننده باشد که متوجه شوید همسرتان هرگز به خود رسیدگی نمی کند و اطرافش را مرتب نمی کند یا برای پنجمین روز پیاپی همان عرق گیر را پوشیده است، اما صدا زدن او به عنوان یک شلخته فقط به احساسات او آسیب می رساند و بالطبع به روابط شما لطمه وارد می کند. دکترای روانشناسی بالینی، توضیح می دهد: “شما هرگز نباید شکایتی کنید که شامل حمله شخصی به شخصیت فرد مقابلتان باشد.” در عوض او پیشنهاد می کند که اوضاع را به صورت عینی توضیح داده و از منظر شخص اول بودن در مورد چگونگی تاثیرگذاری روی خودتان توضیح دهید، سپس گزینه های دیگری را پیشنهاد کنید که بهتر عمل می کنند. 💛🧡❤

میکاپ چشم عروس❤️😍 .

#سیاست ❣دلسردی ازهمسر و زندگی را چگونه از بین ببریم❓ افزایش محبت با هدیه اولین مهارت این هست که بتوانید از تکنیک هدیه دادن استفاده کنید. نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خرید کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز محبت می تواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری می توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، تنوع بخشی باعث نشاط فزاینده در زندگی شماست. در آغاز زندگی مشترک انواع تنوع ها باعث لذت بردن از زندگی هست، به همسرتان نشان بدهید که زندگی با او را دوست دارید، هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می بخشد. با هدیه همسرتان را غافلگیر و هیجانزاده کنید، گاهی یک آغوش و یک بوسه پس از رسیدن زن و شوهر به هم در روز حتی بدون بهانه و مقدمه بهترین هدیه هست. 💛🧡❤ .

❤️🍃 #مردان_بخوانند اگر در مهمانی هستید دایم سرتان با دیگران گرم نباشد.❗️ گاهی به همسرتان #نگاه کنید👀 و #لبخندی بزنید 😉 تا محبت شما را حتی در شرایطی که برو و بیا زیاد است و مهمانی و آمد و شد باعث شده کمی از هم دور شوید حس کند. این کار شما حسابی #حال_همسرتان را خوب می‌کند.😍 💛🧡❤ .

♥️ #خانومها_بخونن ❌مامان بازی زن برای شوهر به وسیله به عهده گرفتن همه #مسئولیت ها 🔵خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند.به همین دلیل مسئولیتهای را خودشان به #عهده میگیرند.ونمیگذارند اقایون کار کنند. 🔵دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند.چون فکر میکنه او سر به هواست.مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها.یا 🔵خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و....دقیقا مثل بچه ها ❌یه  خااانم با سیاست تو رفتاراش رعایت میکنه که مامانه شوهرش نباشه😊 #همسرداری_نوردیده 💛🧡❤

♥️ 🔴 #بانوی_با_هوش 🔰 مقایسه شدن، مردان را از کوره در می‌برد! 💠 اگر شما همسرتان را با مردی دیگر مقایسه کنید "حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد" برای همسر یا نامزد شما خوشایند نیست و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می‌گیرد. 💠 چرا که مردان ذاتاً رقابت جو هستند و شما با مقایسه، این حس را در او بیدار می‌کنید. 💠 این کار اقتدار او را زیر سوال می‌برد و حس می‌کند از محبوبیّتش کاسته شده است در نتیجه اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد. 💠 به همسرتان بفهمانید که او را کاملاً پذیرفته‌اید و دارید با علاقه و محبّت با داشته‌ها و نداشته‌هایش زندگی می‌کنید. خانومِ آقامونم🙎‍♂💁‍♀ 💛🧡❤ .