📸 نسخه اینستاگرام: کلاژ مجازی مقاومت 📸
برای اجرای ایده "کلاژ مجازی مقاومت" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
یه پست با توضیح کامل ایده منتشر کنید
نحوه مشارکت رو توضیح بدید و از مخاطبان دعوت کنید شرکت کنن
یه نمونه از کلاژ نهایی رو به عنوان تصویر پست بذارید
2️⃣ استوری‌ها:
یه سری استوری برای معرفی پروژه بسازید
از قابلیت شمارش معکوس استفاده کنید تا هیجان ایجاد کنید
هر روز تعدادی از تصاویر دریافتی رو در استوری به اشتراک بگذارید
3️⃣ هایلایت:
یه هایلایت جدید به اسم "کلاژ مقاومت" بسازید
همه استوری‌های مربوط به این پروژه رو توش ذخیره کنید
4️⃣ پست‌های میانی:
در طول پروژه، چند پست برای یادآوری و تشویق مشارکت منتشر کنید
بخش‌هایی از کلاژ در حال تکمیل رو نشون بدید
5️⃣ ریلز یا IGTV :
یه ویدیوی کوتاه از روند ساخت کلاژ درست کنید
این ویدیو می‌تونه شامل تصاویر ارسالی و نحوه قرار گرفتنشون در کلاژ باشه
6️⃣ پست نهایی:
کلاژ کامل شده رو در قالب یک پست چندتایی (Carousel) منتشر کنید
در کپشن، از همه شرکت‌کننده‌ها تشکر کنید و اهداف نانو رسانه‌تون رو توضیح بدید
نکات مهم:
حتماً از هشتگ‌های #بانور و #کلاژ_مقاومت استفاده کنید
از مخاطبان بخواید کلاژ نهایی رو به اشتراک بگذارن
به کامنت‌ها و بازخوردها حتماً پاسخ بدید
این پروژه می‌تونه توجه زیادی رو به نانو رسانه‌تون جلب کنه و حس همبستگی ایجاد کنه. با انرژی شروع کنید! 💪🌟
#بانور #جهاد_تبیین #کلاژ_مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: کلاژ مجازی مقاومت 📱
برای اجرای ایده "کلاژ مجازی مقاومت" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پیام معرفی پروژه:
یه پیام جامع با توضیح کامل ایده در کانال منتشر کنید
نحوه مشارکت رو دقیق توضیح بدید و از اعضا دعوت کنید شرکت کنن
یه نمونه از کلاژ نهایی رو به عنوان تصویر همراه پیام قرار بدید
2️⃣ ایجاد گروه ویژه:
یه گروه مخصوص این پروژه بسازید
لینک گروه رو در کانال به اشتراک بذارید
اعضا می‌تونن تصاویر و پیام‌هاشون رو در این گروه ارسال کنن
3️⃣ به‌روزرسانی‌های منظم:
هر روز یه پیام در کانال بذارید و پیشرفت پروژه رو نشون بدید
بخش‌هایی از کلاژ در حال تکمیل رو به نمایش بذارید
4️⃣ استفاده از قابلیت نظرسنجی:
برای انتخاب تصویر نهایی کلاژ، یه نظرسنجی در کانال راه بندازید
این کار باعث مشارکت بیشتر اعضا میشه
5️⃣ ساخت آلبوم تصاویر:
از قابلیت آلبوم در تلگرام و بله استفاده کنید
تصاویر ارسالی رو در قالب آلبوم‌های مختلف دسته‌بندی کنید
6️⃣ پیام نهایی:
کلاژ کامل شده رو در قالب یک پیام جامع منتشر کنید
در متن پیام، از همه شرکت‌کننده‌ها تشکر کنید و اهداف نانو رسانه‌تون رو توضیح بدید
این پیام رو پین کنید تا همیشه در دسترس باشه
نکات مهم:
حتماً از هشتگ‌های #بانور و #کلاژ_مقاومت استفاده کنید
از اعضا بخواید کلاژ نهایی رو در گروه‌های دیگه به اشتراک بگذارن
به پیام‌ها و بازخوردها در گروه و کانال حتماً پاسخ بدید
این پروژه می‌تونه توجه زیادی رو به نانو رسانه‌تون جلب کنه و حس همبستگی ایجاد کنه. با انرژی شروع کنید! 💪🌟
#بانور #جهاد_تبیین #کلاژ_مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
🎨 راهنمای ساخت کلاژ مقاومت 🎨
خوب چطور این کلاژ رو بسازیم؟
اینطوری:
1️⃣ انتخاب طرح کلی:
یه طرح کلی مثل نقشه فلسطین یا شکل مسجدالاقصی انتخاب میکنیم
این طرح رو به صورت خطوط کلی یا کم‌رنگ آماده میکنیم
2️⃣ جمع‌آوری تصاویر:
از همه می‌خوایم عکس‌هایی از خودشون یا تصاویر مرتبط با موضوع مقاومت بفرستن
هر عکس یه قطعه کوچک از پازل بزرگ ماست
3️⃣ ساخت کلاژ:
تصاویر دریافتی رو کنار هم می‌چینیم
طوری می‌چینیم که وقتی از دور نگاه میکنیم، شکل اون طرح کلی اولیه (مثل نقشه فلسطین) دیده بشه
4️⃣ نتیجه نهایی:
از نزدیک: صدها عکس از مردم و تصاویر مرتبط با مقاومت
از دور: شکل نقشه فلسطین یا مسجدالاقصی
5️⃣ انتشار:
کلاژ نهایی رو تو نانو رسانه‌مون منتشر میکنیم
از همه می‌خوایم این تصویر رو به اشتراک بذارن
این کلاژ نشون میده چطور تک تک ما، با هم، تصویر بزرگ مقاومت رو می‌سازیم.
نکته مهم: حتماً قبل از استفاده از عکس‌ها، رضایت افراد رو بگیرید.
با هم، یه اثر هنری ماندگار در حمایت از مقاومت می‌سازیم! 💪🇵🇸
#بانور #کلاژ_مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
🌟 روز دوم مهرواره بانور: پیوند کتاب، قرآن و مقاومت 🌟
سلام خواهران گرامی و بانوای فعال تو عرصه رسانه!
امروز 24 آبان 1403، دومین روز از مهرواره بانور و همزمان روز کتاب و کتابخونی و روز بزرگداشت علامه سید محمدحسین طباطبایی، صاحب تفسیر گرانقدر المیزانه.
در این روز ویژه، ما پنج تا چالش جذاب و معنادار براتون آماده کردیم که پیوند عمیقی بین کتاب، قرآن و مقاومت برقرار میکنه. این چالشا کمکتون میکنن تا:
با آیه‌های قرآن و تفسیر المیزان تو زمینه مقاومت آشنا بشین
کتابای ارزشمند در حوزه مقاومتو معرفی کنین
اندیشه‌های علامه طباطبایی درباره مبارزه با ظلمو بازتاب بدین
مهارتای تولید محتوای دیجیتال خودتونو تقویت کنین
پیام مقاومتو از طریق کتاب و قرآن به مخاطباتون برسونین
هر کدوم از این چالشا رو که انجام بدین، یه قدم مهم تو مسیر جهاد تبیین و حمایت رسانه‌ای از جبهه مقاومت برداشتین.
در ادامه، هر کدوم از این چالشا رو به طور مفصل معرفی میکنیم. آماده‌این تا با هم این روز پرمعنا رو شروع کنیم؟
#بانور #روز_کتاب #علامه_طباطبایی #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
📖 چالش اول روز دوم: آیه مقاومت از نگاه المیزان 📖
امروز، در روز کتاب و کتابخوانی و بزرگداشت علامه طباطبایی، می‌خوایم با قرآن و تفسیر المیزان همراه بشیم.
چالش امروز: معرفی تصویری یک آیه قرآن مرتبط با مقاومت، همراه با ترجمه و تفسیر کوتاهی از المیزان
مراحل انجام:
1️⃣ یک آیه مرتبط با مقاومت و ایستادگی از قرآن انتخاب کنید. مثلاً:
"وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ" (آل عمران: 139)
2️⃣ ترجمه آیه رو بنویسید:
"و سست نشوید و غمگین نگردید، و شما برترید اگر ایمان داشته باشید."
3️⃣ یک تفسیر کوتاه (حدود 3-4 خط) از المیزان برای این آیه پیدا کنید.
4️⃣ یک تصویر مرتبط با مفهوم آیه یا یک طرح گرافیکی ساده که متن آیه روش نوشته شده باشه، آماده کنید.
5️⃣ همه این‌ها رو در یک پست ترکیب کنید: تصویر آیه، ترجمه، و تفسیر کوتاه.
6️⃣ در انتهای پست، ارتباط این آیه با مقاومت امروز مردم فلسطین و لبنان رو توضیح بدید.
نکات مهم:
از فونت‌های خوانا استفاده کنید
رنگ‌های متن و پس‌زمینه رو طوری انتخاب کنید که خوندن متن راحت باشه
حتماً منبع تفسیر (المیزان) رو ذکر کنید
از هشتگ‌های #بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان استفاده کنید
این چالش به ما کمک میکنه تا پیوند عمیق بین آموزه‌های قرآنی و مقاومت امروز رو درک کنیم. با دقت و تأمل این کار رو انجام بدید.
منتظر پست‌های زیبا و پرمحتوای شما هستیم! 🌟
تو پست‌های زیر، نکات اختصاصی برای پوشش این فعالیت تو هر پلتفرم رو بهتون می‌گیم:
نسخه اینستاگرام | نسخه تلگرام و بله
#بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: آیه مقاومت از نگاه المیزان 📸
امروز با یک چالش ویژه در خدمت شما هستیم. بیایید با هم یک آیه قرآن درباره مقاومت رو از نگاه تفسیر المیزان بررسی کنیم.
چطور این چالش رو انجام بدیم؟
1️⃣ پست اصلی:
یک تصویر زیبا که متن آیه روش نوشته شده طراحی کنید
در کپشن، ترجمه آیه و یک پاراگراف کوتاه از تفسیر المیزان رو بنویسید
ارتباط آیه با مقاومت امروز فلسطین و لبنان رو توضیح بدید
از هشتگ‌های #بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان استفاده کنید
2️⃣ استوری‌ها:
چند استوری بسازید که هر کدوم یک بخش از تفسیر آیه رو نشون بده
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنید و از مخاطبان بپرسید آیا با این تفسیر آشنایی داشتند
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 15 ثانیه‌ای بسازید که در اون آیه رو می‌خونید و معنیش رو میگید
از موسیقی پس‌زمینه متناسب استفاده کنید
4️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "آیات مقاومت" بسازید
استوری‌های مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
از فونت‌های خوانا و زیبا استفاده کنید
حتما منبع تفسیر (المیزان) رو ذکر کنید
سعی کنید پیام آیه رو به زبان ساده و قابل فهم برای همه بیان کنید
این چالش فرصت خوبیه که هم با قرآن و تفسیر آشنا بشیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر آثار زیبای شما هستیم! 🌟
#بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: آیه مقاومت از نگاه المیزان 📱
امروز با یک چالش ویژه در خدمت شما هستیم. بیایید با هم یک آیه قرآن درباره مقاومت رو از نگاه تفسیر المیزان بررسی کنیم.
چطور این چالش رو انجام بدیم؟
1️⃣ انتخاب و ارسال آیه:
یک آیه مرتبط با مقاومت از قرآن انتخاب کنید
متن عربی، ترجمه فارسی و آدرس آیه (سوره و شماره آیه) رو در یک پیام ارسال کنید
از فونت‌های زیبا و خوانا استفاده کنید
2️⃣ ارسال تفسیر:
یک پاراگراف کوتاه (حدود 5-6 خط) از تفسیر المیزان برای این آیه رو پیدا کنید و در پیام بعدی ارسال کنید
حتماً منبع (جلد و صفحه المیزان) رو ذکر کنید
3️⃣ ارتباط با مقاومت امروز:
در پیام سوم، ارتباط این آیه با مقاومت امروز مردم فلسطین و لبنان رو توضیح بدید
سعی کنید این توضیح کوتاه (حدود 4-5 خط) و تأثیرگذار باشه
4️⃣ استفاده از امکانات تلگرام و بله:
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنید و از اعضای کانال بپرسید آیا با این تفسیر آشنایی داشتند
یک پیام صوتی کوتاه (حداکثر 1 دقیقه) ضبط کنید و در اون آیه رو بخونید و معنیش رو بگید
5️⃣ تشویق به مشارکت:
از اعضای کانال دعوت کنید نظرات و برداشت‌های خودشون از این آیه رو در بخش نظرات به اشتراک بگذارند
نکات مهم:
همه پیام‌ها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگ‌های #بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان استفاده کنید
سعی کنید پیام آیه رو به زبان ساده و قابل فهم برای همه بیان کنید
این چالش فرصت خوبیه که هم با قرآن و تفسیر آشنا بشیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر مشارکت فعال شما هستیم! 🌟
#بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان
🆔 @mahaleh_hamdel
📚 پیشنهاد دوم روز دوم: چالش "کتابخوانی مقاومت" 📚
در ادامه‌ی برنامه‌های روز کتاب و کتابخوانی، امروز می‌خوایم با یه چالش جذاب، هم کتاب بخونیم و هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم.
چالش امروز: خواندن یک صفحه از یک کتاب با موضوع مقاومت و به اشتراک گذاشتن یک جمله تأثیرگذار از آن
مراحل انجام چالش:
1️⃣ یک کتاب با موضوع مقاومت انتخاب کنید (مثل خاطرات مبارزان فلسطینی، کتاب‌های دفاع مقدس، یا آثار مرتبط با مقاومت در برابر ظلم)
2️⃣ یک صفحه از این کتاب رو با دقت بخونید
3️⃣ یک جمله تأثیرگذار از این صفحه رو انتخاب کنید
4️⃣ این جمله رو همراه با نام کتاب و نویسنده در نانو رسانه‌تون منتشر کنید
5️⃣ توضیح کوتاهی (حدود 2-3 خط) درباره‌ی اینکه چرا این جمله رو انتخاب کردید و چه ارتباطی با مقاومت امروز داره، بنویسید
نکات مهم:
سعی کنید جمله‌ای انتخاب کنید که برای مخاطب عام قابل فهم باشه
اگه امکانش هست، یه عکس از جلد کتاب یا صفحه‌ای که جمله رو ازش انتخاب کردید، بذارید
از هشتگ‌های #بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب استفاده کنید
از مخاطبان‌تون بخواید که اگه کتاب مشابهی خوندن، معرفی کنن
این چالش به ما کمک میکنه تا ضمن ترویج فرهنگ کتابخوانی، پیام مقاومت رو هم به شکلی تأثیرگذار منتشر کنیم.
منتظر مشارکت فعال و خلاقانه‌ی شما هستیم! 📖✨
#بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: چالش "کتابخوانی مقاومت" 📚
برای اجرای چالش "کتابخوانی مقاومت" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
یک عکس از جلد کتاب یا صفحه‌ای که جمله رو ازش انتخاب کردید بگیرید
جمله انتخابی رو روی عکس بنویسید (از اپ‌های ویرایش عکس استفاده کنید)
در کپشن، نام کتاب، نویسنده و توضیح کوتاهتون درباره انتخاب این جمله رو بنویسید
از هشتگ‌های #بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب استفاده کنید
2️⃣ استوری‌ها:
چند استوری از مراحل انتخاب کتاب و خوندنش بسازید
از قابلیت سؤال در استوری استفاده کنید و از مخاطبان بپرسید: "شما چه کتابی درباره مقاومت پیشنهاد می‌کنید؟"
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 15-30 ثانیه‌ای از لحظه ورق زدن کتاب و رسیدن به جمله موردنظر بسازید
جمله رو با صدای خودتون بخونید
از موسیقی پس‌زمینه متناسب استفاده کنید
4️⃣ آجی تی وی(IGTV) (اختیاری):
اگه وقت دارید، یک ویدیوی 2-3 دقیقه‌ای درباره کتاب و اهمیتش در موضوع مقاومت ضبط کنید
5️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "کتاب‌های مقاومت" بسازید
استوری‌های مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
عکس‌ها رو با کیفیت خوب بگیرید
از نور مناسب برای عکاسی و فیلمبرداری استفاده کنید
در کپشن از مخاطبان بخواید کتاب‌های مورد علاقه‌شون درباره مقاومت رو معرفی کنن
این چالش فرصت خوبیه که هم کتاب معرفی کنیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر آثار زیبای شما هستیم! 📚🌟
#بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: چالش "کتابخوانی مقاومت" 📚
برای اجرای چالش "کتابخوانی مقاومت" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ انتخاب و معرفی کتاب:
یک کتاب با موضوع مقاومت انتخاب کنید
یک عکس از جلد کتاب بگیرید و در کانال خود ارسال کنید
در کپشن عکس، نام کتاب و نویسنده رو بنویسید
2️⃣ ارسال جمله منتخب:
یک صفحه از کتاب رو بخونید و یک جمله تأثیرگذار انتخاب کنید
این جمله رو در یک پیام جداگانه ارسال کنید
حتماً از علامت نقل قول («») استفاده کنید
3️⃣ توضیح و تحلیل:
در پیام بعدی، توضیح کوتاهی (حدود 3-4 خط) درباره دلیل انتخاب این جمله و ارتباطش با مقاومت امروز بنویسید
4️⃣ استفاده از امکانات تلگرام و بله:
یک نظرسنجی ایجاد کنید: "آیا این کتاب رو خوندید؟ بله/خیر"
از قابلیت پیام صوتی استفاده کنید و جمله منتخب رو با صدای خودتون بخونید (حداکثر 1 دقیقه)
5️⃣ تشویق به مشارکت:
از اعضای کانال دعوت کنید کتاب‌های مشابه رو معرفی کنن
ازشون بخواید نظرشون رو درباره جمله انتخابی شما در بخش نظرات بنویسن
نکات مهم:
همه پیام‌ها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگ‌های #بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب استفاده کنید
اگر امکانش هست، لینک خرید کتاب از فروشگاه‌های معتبر رو هم قرار بدید
این چالش فرصت خوبیه که هم کتاب معرفی کنیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر مشارکت فعال شما هستیم! 📚🌟
#بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
🖼 پیشنهاد سوم روز دوم: پست تصویری "کلام علامه، پیام مقاومت" 🖼
امروز، در روز بزرگداشت علامه طباطبایی، می‌خوایم با یک چالش خلاقانه هم یاد این عالم بزرگوار رو گرامی بداریم و هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم.
چالش امروز: ساخت یک پست تصویری ساده با نقل قولی از علامه طباطبایی درباره ظلم‌ستیزی
مراحل انجام چالش:
1️⃣ یک نقل قول کوتاه و تأثیرگذار از علامه طباطبایی درباره ظلم‌ستیزی پیدا کنید.
2️⃣ یک تصویر ساده و مرتبط (مثل عکس علامه یا یک طرح گرافیکی ساده) انتخاب کنید.
3️⃣ نقل قول رو روی تصویر قرار بدید. از فونت‌های خوانا و زیبا استفاده کنید.
4️⃣ در کپشن پست، توضیح مختصری درباره ارتباط این نقل قول با مقاومت امروز بنویسید.
5️⃣ پست رو در نانو رسانه‌تون منتشر کنید.
نکات مهم:
سعی کنید نقل قول کوتاه و گویا باشه (حداکثر 2-3 خط)
از رنگ‌های متناسب با موضوع استفاده کنید
حتماً منبع نقل قول رو ذکر کنید
از هشتگ‌های #بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت استفاده کنید
از مخاطبان‌تون بخواید نظرشون رو درباره این نقل قول بگن
این چالش به ما کمک میکنه تا ضمن گرامیداشت یاد علامه طباطبایی، پیوند بین اندیشه‌های ایشون و مقاومت امروز رو نشون بدیم.
منتظر پست‌های زیبا و تأثیرگذار شما هستیم! 🌟
#بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: پست تصویری "کلام علامه، پیام مقاومت" 🖼
برای اجرای چالش "کلام علامه، پیام مقاومت" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
یک تصویر ساده (عکس علامه یا طرح گرافیکی مرتبط) انتخاب کنید
نقل قول کوتاه از علامه طباطبایی درباره ظلم‌ستیزی رو روی تصویر بنویسید
در کپشن، توضیح مختصری درباره ارتباط این نقل قول با مقاومت امروز بدید
از هشتگ‌های #بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت استفاده کنید
2️⃣ استوری‌ها:
چند استوری از مراحل ساخت پست تصویری بسازید
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنید و بپرسید: "آیا با این نقل قول از علامه آشنا بودید؟"
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 15-30 ثانیه‌ای بسازید که در اون نقل قول رو می‌خونید
تصاویری از علامه طباطبایی یا کتاب‌هاشون رو نشون بدید
از موسیقی پس‌زمینه متناسب استفاده کنید
4️⃣ آجی تی وی (IGTV) (اختیاری):
اگه وقت دارید، یک ویدیوی 2-3 دقیقه‌ای درباره زندگی و اندیشه‌های علامه طباطبایی و ارتباطش با مقاومت ضبط کنید
5️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "اندیشمندان مقاومت" بسازید
استوری‌های مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
از فونت‌های خوانا و زیبا استفاده کنید
رنگ‌های متناسب با موضوع انتخاب کنید
حتماً منبع نقل قول رو ذکر کنید
از مخاطبان بخواید نظرشون رو درباره این نقل قول در کامنت‌ها بنویسن
این چالش فرصت خوبیه که هم یاد علامه طباطبایی رو گرامی بداریم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر آثار زیبای شما هستیم! 🌟
#بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel