📸 نسخه اینستاگرام: آیه مقاومت از نگاه المیزان 📸
امروز با یک چالش ویژه در خدمت شما هستیم. بیایید با هم یک آیه قرآن درباره مقاومت رو از نگاه تفسیر المیزان بررسی کنیم.
چطور این چالش رو انجام بدیم؟
1️⃣ پست اصلی:
یک تصویر زیبا که متن آیه روش نوشته شده طراحی کنید
در کپشن، ترجمه آیه و یک پاراگراف کوتاه از تفسیر المیزان رو بنویسید
ارتباط آیه با مقاومت امروز فلسطین و لبنان رو توضیح بدید
از هشتگهای #بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان استفاده کنید
2️⃣ استوریها:
چند استوری بسازید که هر کدوم یک بخش از تفسیر آیه رو نشون بده
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنید و از مخاطبان بپرسید آیا با این تفسیر آشنایی داشتند
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 15 ثانیهای بسازید که در اون آیه رو میخونید و معنیش رو میگید
از موسیقی پسزمینه متناسب استفاده کنید
4️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "آیات مقاومت" بسازید
استوریهای مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
از فونتهای خوانا و زیبا استفاده کنید
حتما منبع تفسیر (المیزان) رو ذکر کنید
سعی کنید پیام آیه رو به زبان ساده و قابل فهم برای همه بیان کنید
این چالش فرصت خوبیه که هم با قرآن و تفسیر آشنا بشیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر آثار زیبای شما هستیم! 🌟
#بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: آیه مقاومت از نگاه المیزان 📱
امروز با یک چالش ویژه در خدمت شما هستیم. بیایید با هم یک آیه قرآن درباره مقاومت رو از نگاه تفسیر المیزان بررسی کنیم.
چطور این چالش رو انجام بدیم؟
1️⃣ انتخاب و ارسال آیه:
یک آیه مرتبط با مقاومت از قرآن انتخاب کنید
متن عربی، ترجمه فارسی و آدرس آیه (سوره و شماره آیه) رو در یک پیام ارسال کنید
از فونتهای زیبا و خوانا استفاده کنید
2️⃣ ارسال تفسیر:
یک پاراگراف کوتاه (حدود 5-6 خط) از تفسیر المیزان برای این آیه رو پیدا کنید و در پیام بعدی ارسال کنید
حتماً منبع (جلد و صفحه المیزان) رو ذکر کنید
3️⃣ ارتباط با مقاومت امروز:
در پیام سوم، ارتباط این آیه با مقاومت امروز مردم فلسطین و لبنان رو توضیح بدید
سعی کنید این توضیح کوتاه (حدود 4-5 خط) و تأثیرگذار باشه
4️⃣ استفاده از امکانات تلگرام و بله:
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنید و از اعضای کانال بپرسید آیا با این تفسیر آشنایی داشتند
یک پیام صوتی کوتاه (حداکثر 1 دقیقه) ضبط کنید و در اون آیه رو بخونید و معنیش رو بگید
5️⃣ تشویق به مشارکت:
از اعضای کانال دعوت کنید نظرات و برداشتهای خودشون از این آیه رو در بخش نظرات به اشتراک بگذارند
نکات مهم:
همه پیامها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگهای #بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان استفاده کنید
سعی کنید پیام آیه رو به زبان ساده و قابل فهم برای همه بیان کنید
این چالش فرصت خوبیه که هم با قرآن و تفسیر آشنا بشیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر مشارکت فعال شما هستیم! 🌟
#بانور #مقاومت_در_قرآن #تفسیر_المیزان
🆔 @mahaleh_hamdel
📚 پیشنهاد دوم روز دوم: چالش "کتابخوانی مقاومت" 📚
در ادامهی برنامههای روز کتاب و کتابخوانی، امروز میخوایم با یه چالش جذاب، هم کتاب بخونیم و هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم.
چالش امروز: خواندن یک صفحه از یک کتاب با موضوع مقاومت و به اشتراک گذاشتن یک جمله تأثیرگذار از آن
مراحل انجام چالش:
1️⃣ یک کتاب با موضوع مقاومت انتخاب کنید (مثل خاطرات مبارزان فلسطینی، کتابهای دفاع مقدس، یا آثار مرتبط با مقاومت در برابر ظلم)
2️⃣ یک صفحه از این کتاب رو با دقت بخونید
3️⃣ یک جمله تأثیرگذار از این صفحه رو انتخاب کنید
4️⃣ این جمله رو همراه با نام کتاب و نویسنده در نانو رسانهتون منتشر کنید
5️⃣ توضیح کوتاهی (حدود 2-3 خط) دربارهی اینکه چرا این جمله رو انتخاب کردید و چه ارتباطی با مقاومت امروز داره، بنویسید
نکات مهم:
سعی کنید جملهای انتخاب کنید که برای مخاطب عام قابل فهم باشه
اگه امکانش هست، یه عکس از جلد کتاب یا صفحهای که جمله رو ازش انتخاب کردید، بذارید
از هشتگهای #بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب استفاده کنید
از مخاطبانتون بخواید که اگه کتاب مشابهی خوندن، معرفی کنن
این چالش به ما کمک میکنه تا ضمن ترویج فرهنگ کتابخوانی، پیام مقاومت رو هم به شکلی تأثیرگذار منتشر کنیم.
منتظر مشارکت فعال و خلاقانهی شما هستیم! 📖✨
#بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: چالش "کتابخوانی مقاومت" 📚
برای اجرای چالش "کتابخوانی مقاومت" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
یک عکس از جلد کتاب یا صفحهای که جمله رو ازش انتخاب کردید بگیرید
جمله انتخابی رو روی عکس بنویسید (از اپهای ویرایش عکس استفاده کنید)
در کپشن، نام کتاب، نویسنده و توضیح کوتاهتون درباره انتخاب این جمله رو بنویسید
از هشتگهای #بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب استفاده کنید
2️⃣ استوریها:
چند استوری از مراحل انتخاب کتاب و خوندنش بسازید
از قابلیت سؤال در استوری استفاده کنید و از مخاطبان بپرسید: "شما چه کتابی درباره مقاومت پیشنهاد میکنید؟"
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 15-30 ثانیهای از لحظه ورق زدن کتاب و رسیدن به جمله موردنظر بسازید
جمله رو با صدای خودتون بخونید
از موسیقی پسزمینه متناسب استفاده کنید
4️⃣ آجی تی وی(IGTV) (اختیاری):
اگه وقت دارید، یک ویدیوی 2-3 دقیقهای درباره کتاب و اهمیتش در موضوع مقاومت ضبط کنید
5️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "کتابهای مقاومت" بسازید
استوریهای مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
عکسها رو با کیفیت خوب بگیرید
از نور مناسب برای عکاسی و فیلمبرداری استفاده کنید
در کپشن از مخاطبان بخواید کتابهای مورد علاقهشون درباره مقاومت رو معرفی کنن
این چالش فرصت خوبیه که هم کتاب معرفی کنیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر آثار زیبای شما هستیم! 📚🌟
#بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: چالش "کتابخوانی مقاومت" 📚
برای اجرای چالش "کتابخوانی مقاومت" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ انتخاب و معرفی کتاب:
یک کتاب با موضوع مقاومت انتخاب کنید
یک عکس از جلد کتاب بگیرید و در کانال خود ارسال کنید
در کپشن عکس، نام کتاب و نویسنده رو بنویسید
2️⃣ ارسال جمله منتخب:
یک صفحه از کتاب رو بخونید و یک جمله تأثیرگذار انتخاب کنید
این جمله رو در یک پیام جداگانه ارسال کنید
حتماً از علامت نقل قول («») استفاده کنید
3️⃣ توضیح و تحلیل:
در پیام بعدی، توضیح کوتاهی (حدود 3-4 خط) درباره دلیل انتخاب این جمله و ارتباطش با مقاومت امروز بنویسید
4️⃣ استفاده از امکانات تلگرام و بله:
یک نظرسنجی ایجاد کنید: "آیا این کتاب رو خوندید؟ بله/خیر"
از قابلیت پیام صوتی استفاده کنید و جمله منتخب رو با صدای خودتون بخونید (حداکثر 1 دقیقه)
5️⃣ تشویق به مشارکت:
از اعضای کانال دعوت کنید کتابهای مشابه رو معرفی کنن
ازشون بخواید نظرشون رو درباره جمله انتخابی شما در بخش نظرات بنویسن
نکات مهم:
همه پیامها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگهای #بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب استفاده کنید
اگر امکانش هست، لینک خرید کتاب از فروشگاههای معتبر رو هم قرار بدید
این چالش فرصت خوبیه که هم کتاب معرفی کنیم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر مشارکت فعال شما هستیم! 📚🌟
#بانور #کتابخوانی_مقاومت #روز_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
🖼 پیشنهاد سوم روز دوم: پست تصویری "کلام علامه، پیام مقاومت" 🖼
امروز، در روز بزرگداشت علامه طباطبایی، میخوایم با یک چالش خلاقانه هم یاد این عالم بزرگوار رو گرامی بداریم و هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم.
چالش امروز: ساخت یک پست تصویری ساده با نقل قولی از علامه طباطبایی درباره ظلمستیزی
مراحل انجام چالش:
1️⃣ یک نقل قول کوتاه و تأثیرگذار از علامه طباطبایی درباره ظلمستیزی پیدا کنید.
2️⃣ یک تصویر ساده و مرتبط (مثل عکس علامه یا یک طرح گرافیکی ساده) انتخاب کنید.
3️⃣ نقل قول رو روی تصویر قرار بدید. از فونتهای خوانا و زیبا استفاده کنید.
4️⃣ در کپشن پست، توضیح مختصری درباره ارتباط این نقل قول با مقاومت امروز بنویسید.
5️⃣ پست رو در نانو رسانهتون منتشر کنید.
نکات مهم:
سعی کنید نقل قول کوتاه و گویا باشه (حداکثر 2-3 خط)
از رنگهای متناسب با موضوع استفاده کنید
حتماً منبع نقل قول رو ذکر کنید
از هشتگهای #بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت استفاده کنید
از مخاطبانتون بخواید نظرشون رو درباره این نقل قول بگن
این چالش به ما کمک میکنه تا ضمن گرامیداشت یاد علامه طباطبایی، پیوند بین اندیشههای ایشون و مقاومت امروز رو نشون بدیم.
منتظر پستهای زیبا و تأثیرگذار شما هستیم! 🌟
#بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: پست تصویری "کلام علامه، پیام مقاومت" 🖼
برای اجرای چالش "کلام علامه، پیام مقاومت" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
یک تصویر ساده (عکس علامه یا طرح گرافیکی مرتبط) انتخاب کنید
نقل قول کوتاه از علامه طباطبایی درباره ظلمستیزی رو روی تصویر بنویسید
در کپشن، توضیح مختصری درباره ارتباط این نقل قول با مقاومت امروز بدید
از هشتگهای #بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت استفاده کنید
2️⃣ استوریها:
چند استوری از مراحل ساخت پست تصویری بسازید
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنید و بپرسید: "آیا با این نقل قول از علامه آشنا بودید؟"
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 15-30 ثانیهای بسازید که در اون نقل قول رو میخونید
تصاویری از علامه طباطبایی یا کتابهاشون رو نشون بدید
از موسیقی پسزمینه متناسب استفاده کنید
4️⃣ آجی تی وی (IGTV) (اختیاری):
اگه وقت دارید، یک ویدیوی 2-3 دقیقهای درباره زندگی و اندیشههای علامه طباطبایی و ارتباطش با مقاومت ضبط کنید
5️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "اندیشمندان مقاومت" بسازید
استوریهای مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
از فونتهای خوانا و زیبا استفاده کنید
رنگهای متناسب با موضوع انتخاب کنید
حتماً منبع نقل قول رو ذکر کنید
از مخاطبان بخواید نظرشون رو درباره این نقل قول در کامنتها بنویسن
این چالش فرصت خوبیه که هم یاد علامه طباطبایی رو گرامی بداریم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر آثار زیبای شما هستیم! 🌟
#بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: پست تصویری "کلام علامه، پیام مقاومت" 🖼
برای اجرای چالش "کلام علامه، پیام مقاومت" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ انتخاب و ارسال نقل قول:
یک نقل قول کوتاه و تأثیرگذار از علامه طباطبایی درباره ظلمستیزی پیدا کنید
این نقل قول رو در قالب یک تصویر ساده (مثل عکس علامه یا یک طرح گرافیکی) طراحی کنید
تصویر رو در کانال خود ارسال کنید
2️⃣ توضیح و تحلیل:
در پیام بعدی، توضیح مختصری (حدود 4-5 خط) درباره ارتباط این نقل قول با مقاومت امروز بنویسید
منبع دقیق نقل قول رو ذکر کنید
3️⃣ استفاده از امکانات تلگرام و بله:
یک نظرسنجی ایجاد کنید: "آیا با این نقل قول از علامه طباطبایی آشنا بودید؟ بله/خیر"
از قابلیت پیام صوتی استفاده کنید و نقل قول رو با صدای خودتون بخونید (حداکثر 1 دقیقه)
4️⃣ ارسال اطلاعات تکمیلی:
یک پیام کوتاه درباره زندگی و آثار علامه طباطبایی ارسال کنید
اگر امکانش هست، لینک دانلود یکی از آثار ایشون (مثل تفسیر المیزان) رو هم قرار بدید
5️⃣ تشویق به مشارکت:
از اعضای کانال دعوت کنید نقل قولهای مشابه از علامه یا دیگر علما درباره مقاومت رو به اشتراک بگذارند
ازشون بخواید نظرشون رو درباره نقل قول انتخابی شما در بخش نظرات بنویسن
نکات مهم:
همه پیامها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگهای #بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت استفاده کنید
سعی کنید از رنگها و فونتهای خوانا در طراحی تصویر استفاده کنید
این چالش فرصت خوبیه که هم یاد علامه طباطبایی رو گرامی بداریم، هم پیام مقاومت رو منتشر کنیم. منتظر مشارکت فعال شما هستیم! 🌟
#بانور #علامه_طباطبایی #مقاومت
🆔 @mahaleh_hamdel
📚 پیشنهاد چهارم روز دوم: معرفی کتاب مقاومت 📚
در ادامهی برنامههای روز کتاب و کتابخوانی، امروز میخوایم یک کتاب مهم درباره مقاومت فلسطین یا لبنان رو معرفی کنیم.
چالش امروز: معرفی کوتاه یک کتاب درباره مقاومت فلسطین یا لبنان، همراه با تصویر جلد کتاب و یک پاراگراف خلاصه از محتوای آن
مراحل انجام چالش:
1️⃣ یک کتاب با موضوع مقاومت فلسطین یا لبنان انتخاب کنید.
2️⃣ یک عکس واضح و جذاب از جلد کتاب تهیه کنید.
3️⃣ یک پاراگراف کوتاه (حدود 5-6 خط) درباره محتوای کتاب بنویسید.
4️⃣ نظر شخصی خودتون رو درباره کتاب در 2-3 جمله بیان کنید.
5️⃣ این مطالب رو همراه با عکس جلد کتاب در نانو رسانهتون منتشر کنید.
نکات مهم:
سعی کنید کتابی رو انتخاب کنید که کمتر شناخته شده باشه
به نویسنده کتاب و سال انتشار اشاره کنید
اگه کتاب ترجمه است، نام مترجم رو هم ذکر کنید
از هشتگهای #بانور #کتاب_مقاومت #معرفی_کتاب استفاده کنید
از مخاطبانتون بخواید اگه این کتاب رو خوندن، نظرشون رو بگن
این چالش به ما کمک میکنه تا ضمن معرفی منابع ارزشمند درباره مقاومت، آگاهی عمومی رو نسبت به این موضوع افزایش بدیم.
منتظر معرفیهای جذاب و آموزنده شما هستیم! 📖✨
#بانور #کتاب_مقاومت #معرفی_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
📸 نسخه اینستاگرام: معرفی کتاب مقاومت 📚
برای اجرای چالش "معرفی کتاب مقاومت" در اینستاگرام، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ پست اصلی:
یک عکس جذاب از جلد کتاب بگیرید
در کپشن، نام کتاب، نویسنده و یک پاراگراف کوتاه درباره محتوای کتاب بنویسید
نظر شخصی خودتون رو در 2-3 جمله اضافه کنید
از هشتگهای #بانور #کتاب_مقاومت #معرفی_کتاب استفاده کنید
2️⃣ استوریها:
چند استوری از صفحات مختلف کتاب بسازید
از قابلیت نظرسنجی استفاده کنید: "آیا این کتاب رو خوندید؟"
یک استوری با سؤال باز بذارید: "کدوم کتاب مقاومت رو پیشنهاد میکنید؟"
لینک پست اصلی رو در استوری قرار بدید
3️⃣ ریلز کوتاه:
یک ویدیوی 15-30 ثانیهای از ورق زدن کتاب بسازید
روی تصویر، نکات مهم کتاب رو به صورت متن اضافه کنید
از موسیقی مناسب استفاده کنید
4️⃣آجی تی وی (IGTV) (اختیاری):
اگه امکانش هست، یک ویدیوی 2-3 دقیقهای برای معرفی عمیقتر کتاب ضبط کنید
به نکات مهم کتاب و ارتباطش با مقاومت امروز اشاره کنید
5️⃣ هایلایت:
یک هایلایت جدید به نام "کتابخانه مقاومت" بسازید
استوریهای مربوط به این چالش رو در اون ذخیره کنید
نکات مهم:
عکس جلد کتاب رو با کیفیت خوب و نور مناسب بگیرید
در کپشن، به سال انتشار و مترجم (اگر ترجمه است) اشاره کنید
از مخاطبان بخواید نظرشون رو درباره کتاب در کامنتها بنویسن
اگه امکانش هست، لینک خرید یا دانلود قانونی کتاب رو هم قرار بدید
این چالش فرصت خوبیه که هم کتاب معرفی کنیم، هم آگاهی درباره مقاومت رو افزایش بدیم. منتظر معرفیهای جذاب شما هستیم! 📚🌟
#بانور #کتاب_مقاومت #معرفی_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
📱 نسخه تلگرام و بله: معرفی کتاب مقاومت 📚
برای اجرای چالش "معرفی کتاب مقاومت" در تلگرام و بله، این مراحل رو دنبال کنید:
1️⃣ انتخاب و ارسال تصویر کتاب:
یک عکس واضح و جذاب از جلد کتاب تهیه کنید
این عکس رو در کانال خود ارسال کنید
2️⃣ معرفی کتاب:
در پیام بعدی، اطلاعات کامل کتاب رو بنویسید:
نام کتاب
نام نویسنده
سال انتشار
نام مترجم (اگر ترجمه است)
یک پاراگراف کوتاه (حدود 5-6 خط) درباره محتوای کتاب بنویسید
نظر شخصی خودتون رو در 2-3 جمله اضافه کنید
3️⃣ استفاده از امکانات تلگرام و بله:
یک نظرسنجی ایجاد کنید: "آیا این کتاب رو خوندید؟ بله/خیر"
از قابلیت پیام صوتی استفاده کنید و یک بخش کوتاه از کتاب رو بخونید (حداکثر 2 دقیقه)
4️⃣ ارسال اطلاعات تکمیلی:
اگر امکانش هست، لینک خرید یا دانلود قانونی کتاب رو قرار بدید
چند نقل قول مهم از کتاب رو در پیامهای جداگانه ارسال کنید
5️⃣ تشویق به مشارکت:
از اعضای کانال دعوت کنید اگر این کتاب رو خوندن، نظرشون رو بگن
ازشون بخواید کتابهای مشابه در مورد مقاومت رو معرفی کنن
نکات مهم:
همه پیامها رو پشت سر هم و در یک زنجیره ارسال کنید
از هشتگهای #بانور #کتاب_مقاومت #معرفی_کتاب استفاده کنید
سعی کنید کتابی رو انتخاب کنید که کمتر شناخته شده باشه
این چالش فرصت خوبیه که هم کتاب معرفی کنیم، هم آگاهی درباره مقاومت رو افزایش بدیم. منتظر معرفیهای جذاب شما هستیم! 📚🌟
#بانور #کتاب_مقاومت #معرفی_کتاب
🆔 @mahaleh_hamdel
📚 پیشنهاد پنجم روز دوم: "مطالعه، سلاح مقاومت" 📚
در آخرین چالش امروز، میخوایم به اهمیت مطالعه در تقویت روحیه مقاومت بپردازیم.
چالش امروز: ایجاد یک استوری یا پست کوتاه درباره اهمیت مطالعه در تقویت روحیه مقاومت، با استفاده از مثالهای تاریخی یا معاصر
مراحل انجام چالش:
1️⃣ یک مثال تاریخی یا معاصر از تأثیر مطالعه بر مقاومت پیدا کنید (مثل مطالعات رهبران مقاومت در زندانها).
2️⃣ یک متن کوتاه (حدود 150-200 کلمه) درباره این مثال و ارتباطش با اهمیت مطالعه در مقاومت بنویسید.
3️⃣ یک تصویر مرتبط با موضوع انتخاب کنید (مثل عکسی از یک کتابخانه یا تصویر نمادین از مطالعه و مقاومت).
4️⃣ متن و تصویر رو در قالب یک استوری یا پست در نانو رسانهتون منتشر کنید.
5️⃣ از مخاطبانتون بخواید تجربیات خودشون از تأثیر مطالعه بر روحیه مقاومت رو به اشتراک بذارن.
نکات مهم:
سعی کنید متنتون الهامبخش و انگیزشی باشه
به اهمیت آگاهی و دانش در مبارزه با ظلم اشاره کنید
از هشتگهای #بانور #مطالعه_مقاومت #کتاب_سلاح_ماست استفاده کنید
اگه میتونید، یک کتاب خاص رو که در تقویت روحیه مقاومت مؤثره، پیشنهاد بدید
این چالش به ما کمک میکنه تا اهمیت مطالعه و آگاهی رو در مسیر مقاومت یادآوری کنیم و دیگران رو به کتابخوانی تشویق کنیم.
منتظر پستها و استوریهای الهامبخش شما هستیم! 📖💪
#بانور #مطالعه_مقاومت #کتاب_سلاح_ماست
🆔 @mahaleh_hamdel