سوره. جن

⭕️ ناخدای کشتی گالکسی که توسط انصارالله توقیف شده بود مسلمان شده و به مقاومت پیوسته است. به این میگن کار فرهنگی😁 #یمن

▫️ طوفان دانشجوی انقلابی در مقابل مجید انصاری حامی اغتشاشات 88 و معاون حقوقی پزشکیان

شرم مسئولین... شرمنده‌ی شهدائیم... 😓😓

. پذیرایی گرمِ دانشجوهای کالج دانشگاهی لندن از وزیر امور خارجه جمهوری چک که اومده بود در مورد اوکراین براشون حرف بزنه #اختصاصی 🍃🌹🔹ـــــــــــــــــــــــــ

🎥 اعتراف ضد انقلاب ها و خارج نشین ها به پاکدستی و باهوشی امام خامنه ای.. متاسفانه خودتحقیرهاا و وطن فروشتان داخلی هنوز ساز مخالف می زنند

🟡 تا حالا از این زاویه به توییت‌های جناب ظریف نگاه نکرده بودم.

❇️ درمان روماتیسم مفصلی با رژیم غذایی یکی از بیماری های اختلالی در مفاصل که بیشتر افراد میان سال و سالمند به آن دچار می شوند روماتیسم می باشد. این بیماری در حقیقت یک بیماری خود ایمنی می‌باشد که در آن سیستم ایمنی بدن شما به مفاصل شما حمله می کند. روش های درمانی مختلفی همچون درمان های خانگی، دارو درمانی و در نهایت عمل جراحی می تواند به شما کمک کند تا از شر این بیماری خلاص شوید. ما، در این مطلب قصد داریم به شما خوراکی ها و مواد غذایی را معرفی کنیم که برای کاهش دردهای روماتیسم مفصلی مفید می باشد. ✅ برای درمان روماتیسم مفصلی چی بخوریم؟ خوشبختانه غذاهای زیادی وجود دارند که می توانند التهاب را تسکین دهند و ممکن است به تسکین برخی از دردهای مفصلی شما همچون روماتیسم کمک کنند. در ادامه به بهترین مواد غذایی که در صورت  استفاده از آن ها می توانید دردهای ناشی از روماتیسم را کاهش دهید اشاره کرده ایم. ۱. ماهی چرب: انواع ماهی های چرب مانند: سالمون، ساردین و ماهی قزل آلا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و دارای اثرات ضد التهابی قوی می باشند. ۲. سیر: سیر مملو از فواید سلامتی است. سیر دارای خواص ضد سرطانی می باشد  و ترکیبات آن نیر خطر بیماری های قلبی را کاهش می‌دهد.همچنین سیر خاصیت ضد التهابی نیز دارد که به کاهش درد و التهاب های ناشی از روماتیسم کمک زیادی می‌کند. ۳. زنجبیل: علاوه بر افزودن طعم و مزه به چای، سوپ و شیرینی هامی تواند به کاهش علائم روماتیسم نیز کمک کند. مصرف زنجبیل در رژیم غذایی باعث می شود افرادی که دچار مشکلات زانو همچون آرتروز زانو می باشند نیز بهبودی مناسبی را بدست آورند تا جایی که شاید دیگر نیازی به عمل جراحی تعویض مفصل زانو نداشته باشند. ۴. کلم بروکلی: یکی از سبزیجات لذیذ و پرخاصیت که طرفدارن زیادی هم دارد کلم بروکلی می باشد. این سبزی خوشمزه که برای پخت غداهای مختلف به صورت آپز و خام مورد استفاده قرار میگیرد یکی از سالم ترین مواد غذایی می باشد که به کاهش التهاب های ناشی از روماتیسم کمک بسیار زیادی میکند. کلم بروکلی حاوی اجزای مهمی است که می تواند به کاهش علائم آرتروز کمک کند. ۵. گردو: گردو غنی از مواد مغذی است و دارای ترکیباتی است که ممکن است به کاهش التهاب مرتبط با بیماری مفصل کمک کند. ۶. توت: هزاران آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی در هر وعده توت جمع می شوند که ممکن است تا حدی به دلیل توانایی منحصر به فرد آنها در کاهش التهاب باشد. توت ها سرشار از کوئرستین و روتین هستند. دو ترکیب گیاهی که دارای تعداد زیادی فواید برای سلامتی می باشد. ۷. انگور: انگور غنی از مواد مغذی است، آنتی اکسیدان زیادی دارد و دارای خواص ضد التهابی است. ۸. روغن زیتون: روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی بسیار زیادی می باشد و استفاده از آن در برنامه غذایی روزانه ممکن است تأثیر مطلوبی در علائم روماتیسم مفصلی داشته باشد. ✅ خوراکی هایی که برای روماتیسم ضرر دارند. یک سری خوارکی ها وجود دارند که باید از خوردن آن ها پرهیز کنید. پرهیزات غذایی روماتیسم به شرح زیر می باشند: خودداری از مصرف نمک زیاد، پرهیز از مصرف غذای سرخ شده و آماده و فست فودها، پرهیز از مصرف قند و شکر، خودداری از مصرف سیگار و الکل حذف مصرف لبنیات و استفاده از مواد پروتئین گیاهی، پرهیز از مصرف سردی ها بخصوص شب. 🍏طب ایرانی🍎 لطفاً برای پیوستن به گروه طب ایرانی و بهره مندی از این گنجینه و دانشنامه سلامت، کلمه آبی رنگ را لمس کنید.

آیت الله جوادی آملی: مملکتی را که شهـدا پاک کرده اند آلوده نکنیم.....💔🥀 #صبحتون_شهدایی

🎥 حج‌نرفته‌ای که حاجی شد 🔹پیرمرد بشرویه‌ایی که ۱۶ سال منتظر بود تا موعد حجش فرا برسد فیش حج تمتعش را به جبهه مقاومت اهدا کرد. #ایران_همدل

هدف دبیرکل لبنان بود ولی یه بزرگوار دیگه رو زدند،روحت شاد ابوجعفر💔 گزارشات اولیه و تایید نشده حاکی از کشته شدن‌ طلال حمیه(ابو جعفر) پس از رسیدن وی به بیروت میباشد. حمیه قرار بود فرماندهی کل حزب الله لبنان را پس از فواد شکر و ابراهیم عقیل بر عهده بگیرد. بعد از حسن نصر الله تاکنون وی ارشد ترین مقام حزب الله است که شهید می‌شود 💔😭

🚨 توییت «مالک شریعتی» نماینده تهران در مجلس درباره ادعای «مجید انصاری» درخصوص موافقت رهبر انقلاب با اصلاح قانون تابعیت قهری (ظریف) شریعتی نوشت: 🔹ادعای آقای مجید انصاری قطعا صحیح نیست؛ ‏چراکه در همه ادوار، اگر رهبر انقلاب پیامی برای نمایندگان داشته باشند، آن را صرفا از طریق رئیس مجلس منتقل می‌کنند و ‏درباره این لایحه، آقای ‌قالیباف ⁩نه‌تنها رای مخالف داده که پس از رای‌گیری، دلیل مخالفت مجلس را رفتار غیرقانونی دولت بیان کرد.