🟤 خواص جوشانده عناب: ✍ کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی چند عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند . ✍ کسانی که سردرد یا بیماری_کبد سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی چند عدد عناب بخورند . ✍ برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی و انواع گلودرد، جوشانده_عناب را دریابید . ✍ عناب غیر از خواص گوناگونی که دارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید_سرخ را داده اند . #پزشکی_سلامت ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

📷 متن نامۀ رئیس‌جمهور به مجلس در خصوص موافقت با اصلاحات لایحۀ بودجۀ ۱۴۰۵ ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔺 اطلاع رسانی درباره وضعیت فعالیت مدارس و ادارات استان تا ساعتی دیگر 🔹 با توجه وضعیت جوی و برودت هوا و ضرورت مدیریت مصرف انرژی، اطلاع‌رسانی رسمی درباره وضعیت فعالیت مدارس، دانشگاه ها و ادارات استان کرمانشاه در روز چهارشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۴ تا ساعتی دیگر از طریق همین کانال‌ منتشر خواهد شد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔺 تعطیلی مدارس، دانشگاه‌ها، ادارات و بانک‌های استان در روز چهارشنبه 🔹 با توجه به وجود موج ناپایدار جوی و پیش‌بینی سازمان هواشناسی مبنی بر کاهش شدید دما و برودت هوا در سطح استان کرمانشاه، با تصمیم کارگروه مدیریت مصرف بهینه انرژی و با موافقت استاندار کرمانشاه، فعالیت همه ادارات، نهادها و مؤسسات دولتی، بانک‌ها و تمامی مقاطع تحصیلی استان شامل مهدهای کودک، پیش دبستانی، مدارس ابتدایی و متوسطه اول و دوم در دو نوبت صبح و بعدازظهر، و دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی در روز چهارشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۴ تعطیل خواهد بود. 🔹 این تعطیلی شامل مراکز درمانی، امدادی، خدماتی و نیز شعب کشیک بانک‌ها نمی‌شود و این مراکز طبق روال عادی به ارائه خدمات ادامه خواهند داد. 🔹 شایان ذکر است امتحانات هماهنگ کشوری پایه دوازدهم، امتحانات هماهنگ استانی پایه نهم و همچنین امتحانات دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی، مطابق برنامه زمان‌بندی قبلی برگزار خواهد شد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🧊 روش‌های مؤثر برای جلوگیری از یخ‌زدگی کنتور آب - عایق‌بندی استاندارد: 🔸 استفاده از پشم‌شیشه، فوم‌های عایق یا نوارهای مخصوص لوله بهترین و کم‌هزینه‌ترین روش است. - پوشش اطراف کنتور: 🔸می‌توان اطراف کنتور را با پارچه ضخیم، گونی کنفی یا پوشال کولر پوشاند تا دما حفظ شود. - کنتورهای جدید و مقاوم: 🔸کنتورهای جدید با شیشه چندلایه و بدنه ضخیم طراحی شده‌اند و مقاومت بیشتری در برابر سرما دارند. - استفاده از خاک اره یا خاک معمولی: 🔸 پوشاندن قسمت زیر و اطراف کنتور با خاک اره یا خاک فشرده مانع نفوذ سرما می‌شود. - نوار حرارتی یا سیستم گرمایشی: 🔸در مناطق بسیار سرد می‌توان از نوارهای حرارتی مخصوص لوله‌ها یا روشن نگه داشتن سیستم گرمایشی با دمای پایین استفاده کرد. - درزبندی اطراف کنتور و لوله‌ها: 🔸بستن شکاف‌ها و درزهای اطراف کنتور و لوله‌ها با فوم یا نوار درزگیر از ورود هوای سرد جلوگیری می‌کند. ⚠️ نکات مهم و هشدارها - هرگز از آب جوش یا شعله مستقیم برای رفع یخ‌زدگی استفاده نکنید؛ این کار باعث ترکیدن شیشه کنتور می‌شود. - در صورت یخ‌زدگی شدید، با سامانه ۱۲۲ آبفا تماس بگیرید تا کارشناسان اقدام کنند. - بی‌توجهی به عایق‌بندی می‌تواند منجر به ترکیدگی کنتور و هزینه‌های تعویض شود. روابط عمومی و آموزش همگانی آبفا شهرستان صحنه ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🎥 واکنش رئیس‌‌جمهور به دغدغه اصناف و بازاریان/ مشکلات کسبه و بازاریان را حل خواهیم کرد 🔸دکتر مسعود پزشکیان در نشستی بی‌واسطه و صمیمی با جمعی از رؤسای اصناف، اتحادیه‌ها، اتاق‌های بازرگانی و اعضای هیئت امنای بازار به بررسی مشکلات، دغدغه‌ها و مطالبه‌های فعالان بازار پرداخت و ضمن شنیدن دیدگاه‌های آنان، به پرسش‌های آنان نیز پاسخ داد. 🔸رئیس‌جمهور در این نشست گفت دولت تمام تلاش خود را برای حل دغدغه‌ها و مشکلات اصناف به کار خواهد گرفت و انتظار می‌رود اصناف نیز با همراهی و همکاری، در مسیر کاهش نگرانی‌های جامعه نقش‌آفرین باشند. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔺 لیست شعب کشیک بانک‌های استان کرمانشاه در تاریخ چهارشنبه ۱۰ دی ۱۴۰۴ به شرح زیر است. این شعب کشیک از ساعت ۸ تا ۱۲ جهت خدمت‌رسانی به مشتریان فعال خواهند بود: 🔹بانک ملی شعب کرمانشاه، آزادی، سعدی، میدان جهاد، بلوار شهید شیرودی، میدان مرکزی، پاوه، جوانرود، سنقر (آیت‌الله غفاری)، اسلام‌آباد غرب (شهید حداد عادل)، گهواره، سرپل‌ذهاب، قصرشیرین و کنگاور (شهید مطهری) 🔹بانک سپه شعب تعاون، فرهنگیان، راهنمایی و رانندگی، کارگر، استاد شهریار، سرپل‌ذهاب، اسلام‌آباد غرب (شهید صیاد شیرازی)، کنگاور (شهید خسروی‌پور)، سنقر و هرسین 🔹بانک توسعه تعاون شعب شهید بهشتی کرمانشاه، کنگاور و دالاهو 🔹 پست بانک شعب پیام کرمانشاه، هرسین، جوانرود و قصرشیرین 🔹بانک مهر ایران شعب لاله، شریعتی، میدان آزادی، کنگاور، اسلام‌آباد غرب و روانسر 🔹بانک مسکن شعب تعاون، ۱۷ شهریور، سعدی، کارگر، گیلانغرب، سنقر و اسلام‌آباد غرب (شهید فکوری) 🔹بانک تجارت شعب مرکزی، الهیه، کارمندان، شهرک معلم، کنگاور (مرکزی) و اسلام‌آباد غرب 🔹بانک ملت سیمان غرب، گلستان، فارابی و چمران 🔹بانک صادرات فرهنگیان، سنقر و سرپل‌ذهاب ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

صبح دهم دی #رادیو_مرسی #چمچمال_خبر @chamchamali لینک کانال#چمچمال_خبر در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

فشار_خون چیه؟ 🤔 فشارخون یعنی شدت جریانی که خون از رگ‌ها عبور می‌کنه 💉🩸. اگه این جریان خون بیشتر یا کمتر از حد معمول بشه ⚖️، ممکنه به بدن آسیب بزنه 🚨. معمولاً فشار خون نرمال بین ۸۰ تا ۱۲۰ میلی‌متر جیوه هست 🧮 و هر چیزی کمتر یا بیشتر از این مقدار غیرطبیعی به حساب میاد 🚫. فشار_خون_بالا بیشتر برای فرد مشکل‌ساز میشه 😣، اما فشار خون پایین معمولاً به مشکلات جدی منجر نمی‌شه 🔴نشانه‌های فشار_خون_بالا 📊: 💥 سردرد شدید 💫 سرگیجه 👀مشکلات بینایی 💔درد قفسه سینه 😤 تنفس سخت 💓ضربان قلب نامنظم 🩸 وجود خون در ادرار 🤒خستگی شدید 🥶 تعریق بیش از حد 😵‍💫گیجی 🔴 احساس ضعف 🤯 مشکلات حافظه ⚠️ و بعضی نشانه‌های دیگه… مهمه که این علائم رو جدی بگیریم و اگه احساس کردیم فشار خونمون بالا یا پایین رفته، سریعاً پیشگیری و یا درمان را در پیش بگیریم! چی باعث فشار_خون_بالا 👀📈 میشه؟ 🚭 سیگار کشیدن 🍔داشتن اضافه وزن 🏃‍♂️نداشتن فعالیت فیزیکی 🍟 رژیم غذایی پر نمک 🍺مصرف مشروبات الکلی 😰استرس و اضطراب 👵سن بالا 🧬عوامل ژنتیکی 👨‍👩‍👧‍👦سابقه خانوادگی فشار خون بالا 🦠بیماری کلیوی مزمن 🤢اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید #پزشکی_سلامت ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a