چه خوراکی برای کجای بدن خوبه 🌰 گردو :مغز 🍅 گوجه :قلب 🍊 پرتقال‌ :استخوان 🍑 آلو :روده 🥦 کلم بروکلی :شُش ها 🥕 هویج :چشم 🍎 انار :گلبول قرمز 🧄 سیر :گلبول سفید ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

یارانه مرحله ۱۷۹ دی‌ماه ۱۴۰۴ به حساب سرپرستان خانوار دهک های چهارم تا نهم واریز شد 🔹سازمان هدفمندسازی یارانه ها اعلام کرد: یارانه نقدی مرحله ۱۷۹ مربوط به دی ماه ١٤٠٤ به حساب سرپرستان خانوارهای دهک های چهارم تا نهم در سراسر کشور واریز و قابل برداشت است. 🔹یارانه مرحله ۱۷۹ به مبلغ۱۲۸ هزار و۵۳۶ میلیارد ریال بحساب ۱۴ میلیون ۷۶۹ هزار و ۹۲ سرپرست خانوار در دهک های چهارم تا نهم در سراسر کشور واریز و قابل برداشت است. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🧊 روش‌های مؤثر برای جلوگیری از یخ‌زدگی کنتور آب - عایق‌بندی استاندارد: 🔸 استفاده از پشم‌شیشه، فوم‌های عایق یا نوارهای مخصوص لوله بهترین و کم‌هزینه‌ترین روش است. - پوشش اطراف کنتور: 🔸می‌توان اطراف کنتور را با پارچه ضخیم، گونی کنفی یا پوشال کولر پوشاند تا دما حفظ شود. - کنتورهای جدید و مقاوم: 🔸کنتورهای جدید با شیشه چندلایه و بدنه ضخیم طراحی شده‌اند و مقاومت بیشتری در برابر سرما دارند. - استفاده از خاک اره یا خاک معمولی: 🔸 پوشاندن قسمت زیر و اطراف کنتور با خاک اره یا خاک فشرده مانع نفوذ سرما می‌شود. - نوار حرارتی یا سیستم گرمایشی: 🔸در مناطق بسیار سرد می‌توان از نوارهای حرارتی مخصوص لوله‌ها یا روشن نگه داشتن سیستم گرمایشی با دمای پایین استفاده کرد. - درزبندی اطراف کنتور و لوله‌ها: 🔸بستن شکاف‌ها و درزهای اطراف کنتور و لوله‌ها با فوم یا نوار درزگیر از ورود هوای سرد جلوگیری می‌کند. ⚠️ نکات مهم و هشدارها - هرگز از آب جوش یا شعله مستقیم برای رفع یخ‌زدگی استفاده نکنید؛ این کار باعث ترکیدن شیشه کنتور می‌شود. - در صورت یخ‌زدگی شدید، با سامانه ۱۲۲ آبفا تماس بگیرید تا کارشناسان اقدام کنند. - بی‌توجهی به عایق‌بندی می‌تواند منجر به ترکیدگی کنتور و هزینه‌های تعویض شود. روابط عمومی و آموزش همگانی آبفا شهرستان صحنه ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

‼️خبر #مهم ‼️ احتمال تعطیلی مدارس و تاخیری ادارات برای فردا چهارشنبه به علت بارش برف و بخصوص سرما و #یخبندان شدید زیاد است اگر هر خبر رسمی اعلام بشه ، در اسرع وقت در کانال اطلاع رسانی خواهیم کرد . ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

♦️رقم کالابرگ افزایش می‌یابد 🔹دولت با حذف ارز چندنرخی و اعطای یارانه به انتهای زنجیره به صورت کالابرگ معادل ۱۰ میلیارد دلار به همه جمعیت ایران، به سمت دو هدف حرکت کرده است. 🔹اولین هدف حذف رانت واردات و ویژه‌خواری عده‌ای خاص بود که با ارز وارداتی ارزان‌قیمت به جان تولید داخلی کشور افتاده بودند و از طرف دیگر هدف دوم نیز تقویت معیشت مردم بوده است. 🔹تا پیش از این عمده دهک‌های پایین جامعه از محل قیمت ارز ترجیحی ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی نفعی نمی‌بردند ولی با تک نرخی شدن ارز، هر خانواده در دهک‌های یک تا پنجم و همچنین دیگر دهک‌ها از سبد کالایی مشخصی بهره‌مند خواهند شد. 🔹آن‌طور که رئیس سازمان برنامه و بودجه گفته با افزایش هر میزان قیمت ارز، هر سه ماه یکبار اعتبار کالابرگ نیز برای قشرهای مردم افزایش خواهد یافت. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔺 تعطیلی مدارس و تاخیر ۲ ساعته ادارات و بانک‌های دولتی در روز چهارشنبه 🔹 مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمانشاه با اشاره به گزارش سازمان هواشناسی و پیش بینی سرمای شدید و برودت هوای سطح استان و نیز ضرورت مدیریت مصرف انرژی، گفت: با تصمیم ستاد مدیریت بحران و موافقت استاندار کرمانشاه، فعالیت همه مقاطع تحصیلی مدارس استان در دو نوبت صبح و بعدازظهر روز چهارشنبه اول بهمن ماه ۱۴۰۴ به صورت غیرحضوری و از طریق شاد خواهد بود. 🔹 علیرضا حیدری افزود: همچنین آغاز فعالیت ادارات و بانک‌های دولتی در این روز با ۲ ساعت تاخیر و از ساعت ۱۰ صبح خواهد بود. 🔹 به گفته وی این تاخیر شامل مراکز درمانی، امدادی و خدماتی نمی‌شود و این مراکز طبق روال عادی به ارائه خدمات ادامه خواهند داد. روابط عمومی استانداری کرمانشاه 📆 سه شنبه / ۳۰ دی / ۱۴۰۴ ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

بخشدار مرکزی : ثبت‌نام داوطلبان انتخابات شورای اسلامی روستاها از ۲۴ بهمن آغاز می شود. ✔️ زارعی، بخشدار مرکزی صحنه، با اشاره به آغاز نام‌نویسی داوطلبان انتخابات شوراهای اسلامی روستاها گفت: «ثبت‌نام داوطلبان عضویت در شوراهای اسلامی روستاها از روز جمعه ۲۴ بهمن‌ماه آغاز شده و تا پایان روز پنجشنبه ۳۰ بهمن‌ماه به مدت هفت روز ادامه خواهد داشت.» ✔️ وی افزود: «داوطلبان می‌توانند در بازه زمانی تعیین‌شده با مراجعه به درگاه الکترونیکی وزارت کشور به نشانی keshvar.moi.ir نسبت به تکمیل فرم ثبت‌نام و بارگذاری مدارک مورد نیاز اقدام کنند.» ✔️ بخشدار مرکزی صحنه با تأکید بر شرایط قانونی داوطلبان تصریح کرد: «برخورداری از شرایط سنی، تحصیلی، تابعیت جمهوری اسلامی ایران و همچنین ارائه مدارک هویتی، تحصیلی و گواهی‌های قانونی خصوصا برگ سو پیشینه از الزامات ثبت‌نام است و ملاک نهایی ثبت‌نام، دریافت شناسه رهگیری خواهد بود.» ✔️ زارعی همچنین خاطرنشان کرد: «سکونت داوطلبان حداقل چهار روز در هفته در محدوده بخش مربوطه از شروط مهم نامزدی در انتخابات شوراهای اسلامی روستاها است.» ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔴 تروریست‌ها این بلا را سر اتوبوس‌های تهران آوردند ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

چرا نباید از دست دادن بویایی را نادیده گرفت؟ ◽️از دست دادن حس بویایی می‌تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه از بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون باشد. ◽️نکته شگفت انگیز این است که از دست دادن حس بویایی سال‌ها قبل از ظاهر شدن علائم این بیماری‌ها رخ می‌دهد. حس بویایی ما پیوند نزدیکی با حافظه و احساسات ما دارد و کاهش یا تغییر در حس بویایی می‌تواند نشان دهنده مشکلاتی در اعماق مغز باشد. ◽️شناسایی علائم اولیه مانند از دست دادن حس بویایی می‌تواند به عنوان یک نشانگر زیستی عمل کند و به ما در تشخیص زودتر بیماری کمک کند و دسترسی به درمان‌های مؤثرتر را فراهم آورد. #پزشکی_سلامت ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

با افزایش قیمت شیر، احتمال گران شدن ۵۰ درصدی لبنیات وجود دارد 🔹دبیر اتحادیه لبنیات خراسان در گفت وگو با قدس: 🔹بخش بزرگی از مردم نمی‌توانند کالای ما را با این قیمت شیر ۴۶هزار و ۵۰۰ تومان خریداری کنند، بر اساس افزایش قیمت ایجاد شده، قیمت شیر نایلونی از ۳۸ هزار و ۱۰۰ تومان به ۵۶ هزار و ۵۰۰ تومان تغییر پیدا می‌کند که معادل ۴۵ درصد افزایش است. 🔹همچنین قیمت شیر بطری از ۴۷ هزار به ۷۲ هزار تومان خواهد رسید که معادل ۵۳درصد افزایش است و ماست از ۱۱۸هزار به ۱۶۵ هزار تومان می‌رسد که معادل ۴۰ درصد افزایش است. 🔹این افزایش قیمت‌ها در حالی رقم خواهد خورد که بازار داخلی کشش خرید ندارد و بسیاری از مردم نمی‌توانند پنیر ۴۰۰گرمی با قیمت ۹۵ هزار تومان را هم خریداری کنند. 🔹شیر نایلونی ما با همین قیمت نیز در حال برگشت خوردن است. دچار مشکل خواهیم شد و همه چیز به هم ریخته می‌شود و نیاز است در این زمینه چاره‌اندیشی شود. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a