شش گام برای تغییر شخصی🌟 ⚡️گام اول؛تغییر فکر و باور: وقتی فکر و شیوه ی تفکر خود را تغییرمی دهید ، در حقیقت باورتان تغییر می کند. ⚡️گام دوم؛ تغییر انتظارات و توقعات: وقتی باورتان را تغییر می دهید، انتظارات شما تغییر می کند. ⚡️گام سوم؛ تغییر نگرش: وقتی انتظارات خود را تغییر می دهید، نگرشتان به خود ، جهان و آینده تغییر می کند. ⚡️گام چهارم؛ تغییر عملکرد: وقتی نگرش خود را تغییر می دهید، عملکردتان تغییر می کند. ⚡️گام پنجم؛ تغییر رفتار: وقتی عملکردتان را تغییر می دهید، تمامی کلیت رفتاری یا نظام رفتاری شما تغییر می کند ⚡️گام ششم؛ تغییر زندگی: وقتی سیستم رفتاریتان را تغییر می دهید، قطعا آن زمان است که زندگی را تغییر داده اید. زندگی در صدف خویش گوهر ساختن است.من تغییر کردم ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

صبح دوم مهر ماه #رادیو_مرسی #چمچمال_خبر @chamchamali لینک کانال#چمچمال_خبر در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

چرا باید گردو را به صبحانه اضافه کنیم؟ ◽️گردو یکی از مغذی‌ترین آجیل‌هاست که مصرف آن در صبحانه می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت بدن داشته باشد. گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین، فیبر و ویتامین‌هاست که به بهبود عملکرد مغز، افزایش انرژی و حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. ◽️اضافه کردن گردو به صبحانه باعث می‌شود که فرد احساس سیری بیشتری داشته باشد و تمایل به مصرف تنقلات پرکالری در طول روز کاهش یابد. #پزشکی_سلامت ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

هم‌اکنون قیمت طلا هر گرم ۹,۹۲۰ ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

☀️ #کلیپ_تصویری | محرم ۱۴۰۳ ☝️🏻 مادرخانم دخالت نکن! با سخنرانی شیوا و شیرین حجت‌الاسلام مهدوی به زبان لکی 😍 ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

حجت‌الاسلام مهدوی امشب مهمان روستای محمودآباد است.🙏

نگهداری قوطی خالی روغن موتور‌، ممنوع 🔹معاون بازرسی و نظارت اتاق اصناف: نگهداری قوطی‌های مصرف شده روغن موتور در مغازه‌های تعویض روغنی ممنوع شد. 🔹این اقدام با هدف جلوگیری از سوءاستفاده از ظروف خالی و مقابله با عرضه روغن موتور تقلبی و بی‌کیفیت صورت گرفته است. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

‏پزشکیان: حملات اسرائیل و آمریکا علیه ایران، خیانتی بزرگ به دیپلماسی، ثبات و صلح منطقه‌ای بود ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🎥 اطلاعاتی از دانشمند شیمی معدنی و متخصص لیرزی رژیم صهیونیستی و تصاویری از محل کار و تجهیزات نوترونی اشغالگران که وزارت اطلاعات منتشر کرد ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔺مواضع مقتدرانه دکتر پزشکیان در سازمان ملل، قاتلان صهیونیست را رسوا کرد محمدباقر قالیباف رئیس‌مجلس شورای اسلامی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: 🔹رئیس جمهور محترم آقای دکتر پزشکیان با طرح مواضع مقتدرانه و صریح، صدای عزت و اقتدار ملت ایران را در مجمع عمومی سازمان ملل با شایستگی به گوش جهانیان رساند و با نمایش تصاویر شهدای بی‌گناه ایرانی، قاتلان آنها یعنی متجاوزان کودک‌کش صهیونیست را باری دیگر رسوا کرد. 🔹از این موقعیت‌سنجی و درایت تقدیر می‌کنیم.                  ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

🔹️برگزاری یادواره شهدا به مناسبت هفته دفاع مقدس 🔻 یادواره شهدای مدافع وطن شهید مرادی و شهید مریمی به مناسبت هفته دفاع مقدس با حضور مسئولین شهرستانی و مردم شهید پرور روستای محمودآباد،با سخنرانی حجت‌الاسلام مهدوی در حسینه محمودآباد شهرستان صحنه برگزار گردید. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a