🔴 پولادمردان ایران بر بام جهان ایستادند تیم ملی وزنه‌برداری مردان ایران بعد از هشت سال بر سکوی نخست تیمی جهان تکیه زد تا افتخاری ارزشمند را برای ورزش ایران به ارمغان آورد. تیم وزنه‌برداری ایران که با ترکیب عبدالله‌ بیرانوند، ایلیا صالحی‌پور، علیرضا معینی، علی عالی‌پور، ابوالفضل زارع، علیرضا معینی، آیت شریفی و علی داودی گام به فورده نروژ گذاشته بود با کسب یک طلا، چهار نقره، یک برنز و ۳۸۸ امتیاز در جایگاه نخست قهرمانی تیمی جهان ایستاد و برای دومین بار قهرمان شد. کره‌شمالی و آمریکا در رتبه‌های دوم و سوم قرار گرفتند. هدایت تیم ایران را بهداد سلیمی برعهده دارد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

صبح بیستم مهر #رادیو_مرسی #چمچمال_خبر @chamchamali لینک کانال#چمچمال_خبر در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

╼═════✧❀🌺❀✧═════╾ 💥شبکه بهداشت ودرمان شهرستان صحنه 💥واحد آموزش و ارتقا سلامت گام به گام باخودمراقبتی درمسیر سلامتی 💫💥💫💥💫💥💫💥💫💥 ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

#حکایت_قدیمی شب اول قبر همسـر ملانصـرالدین از او پرسید:«پس از مـرگ چه بلایی به سـرمان می آورنـد؟» ملا پاسخ داد:«هنوز نمـرده ام و از آن دنیـا بی‌خـبر هستـم ؛‌ ولی امشب برایـت خـبر می‌آورم.» یک راست رفت سمت قبـرستـان. در یکی از قبرهای آخـر قبرستان خـوابید. خواب داشت بر چشم های ملا غلبه میـکرد؛ولی خـبری از نکـیر و منـکر نبود. چند نفـری با اسب و قاطـر به سمت روستا می‌آمدند. با صـدای پای قاطـرها ، ملا از خواب پرید و گمان کرد که نکیـر و منکـر دارنـد می‌آیند. وحشت زده از قـبر بیـرون پـرید. بیرون پـریدن او همان و رم کردن اسب هـا و قاطـر ها همان‌!! قاطر سواران که به زمین خورده بودنـد تا چشمشان به ملا افتـاد،او را به باد کتک گرفتند. ملا با سرو صورت زخمی به خانه بـرگشت... خانمش پرسیـد: «از عــالـم قـبر چـه خبـر؟!» گفت: «خـبری نبـود ؛ ولی این را فهمـیدم که اگــر قاطــر کـسی را رم نـدهـی ، کاری با تـو نـدارند!! واقعیت همین است . اگـر نان کـسی را نبـریده باشیـم ، اگـر آب در شیر نکـرده باشیـم ، اگـر با آبروی دیگران بـازی نکـرده باشـیم ، اگـر جنس نامرغـوب را به جای جنـس مرغوب به مشتـری نداده باشـیم ، اگر به زیردستـان خود ستـم نکـرده باشیـم ، و اگـر بندگـی خــدا را کـرده باشیـم، هیـچ دلیـلی بـرای ترس از مـرگ وجود ندارد !! ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

✴️ آغاز ثبت‌نام آزمون استخدامی قوه قضاییه از سه‌شنبه/ اعلام شرایط داوطلبان 🔸ثبت‌نام داوطلبان آزمون استخدامی کادر اداری قوه قضاییه از ۲۲ مهر تا ۶ آبان ۱۴۰۴ انجام خواهد شد و آزمون کتبی در تاریخ ۱۴ آذر ۱۴۰۴ برگزار می‌شود. 🔸فرایند جذب شامل آزمون کتبی، گزینش و مصاحبه تخصصی است. 🔸مشاغل مورد نیاز: تقریرنویس، کارشناس شبکه، کارشناسی فناوری اطلاعات، متصدی امور دفتری و مسئول ابلاغ و اجرا 🔸داوطلبان می‌بایست شرایط لازم از جمله، مدرک تحصیلی مورد نیاز، شرط سنی، نداشتن سابقه محکومیت جزایی مؤثر و... را دارا باشند. 🔗 جزییات کامل درباره شرایط ثبت‌نام را در اختبار بخوانید: https://www.ekhtebar.ir/?p=124851 🔗 همچنین مدرک تحصیلی لازم برای ثبت‌نام در هر یک از این مشاغل را در لینک زیر ببینید: https://www.ekhtebar.ir/?p=124870 ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

بدون انجام آزمایش کم خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند. خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

💥اطلاعیه توزیع نفت سفید در سال جاری ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد❓ ◽️می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ◽️مهم‌ترین اصل، کسری کالری است؛ یعنی مصرف کمتر از مقداری که بدن در طول روز می‌سوزاند. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن ناچار می‌شود از ذخایر چربی استفاده کند. میزان کالری موردنیاز هر فرد به جنسیت، سن، قد، وزن و حتی ژنتیک بستگی دارد. #پزشکی_سلامت ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a

عجیب اما واقعی! 🔹ایران، حتی پایین‌تر از اندونزی 🔹با ارزش‌ترین تیم‌های ملی در قاره آسیا از نگاه ترنسفرمارکت با صدرنشینی ژاپن. 🔹تیم ملی ایران پایین‌تر از اندونزی و ازبکستان، در رده هشتم آسیا و ۸۲ ام جهان حضور دارد. از عوامل این اتفاق می‌توان به میانگین سنی بالای تیم ملی اشاره کرد! ┄┅═☫ همیشه با خبر، با#چمچمال_خبر ☫═┅┄ 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2540634113C0bee78876a