📣#پویش | بیعت 🔹بیعت دانشجومعلمان دانشگاه فرهنگیان تهران با سومین رهبر انقلاب اسلامی https://farsnews.ir/user1709100032427894433/1773168004351866485 #نشر_حداکثری ایتا https://eitaa.com/joinchat/3538682667C4dab0b88eb

دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان با صدای دانشجومعلم عزیز، آقای امیدرضا پرنلو قاری برجسته کشوری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم انسانی شهید چمران @chamran_cfu

《بِسم الله الرَحمن الرَحیم》 🔹ختم قرآن مجید به نیت شهدای جنگ رمضان به‌ویژه رهبر شهید و ان‌شاءالله پیروزی جبهه حق و کشورمان در این جنگ🔹 توصیه رهبر شهیدمان در زمان حیاتشان: حداقل‌روزی یک‌صفحه قرآن بخوانید از همه عزیزان دعوت میشود تا در این امر خداپسندانه شرکت کنند تا به حول و قوه الهی هر چه زودتر نابودی دشمنان اسلام را شاهد باشیم. گروه ختم قرآن در بله: 🖌 ble.ir/join/9UsdZdkF2h 🇮🇷قرارگاه فرهنگی | چمران

پیام مشاوره به‌جای چک‌کردن لحظه‌ای، فقط دو بار در روز و هر بار حداکثر ۲۰ دقیقه اخبار را از منابع رسمی چک کنید. بقیه زمان را به «عاملیت» اختصاص دهید. مثلاً خواندن کتاب، ورزش، یادگرفتن یک مهارت جدید یا حتی یک بازی گروهی با دوستان و اعضای خانواده. وقتی «کنترل» روی زندگی شخصی‌‌تان را حفظ کنید، هیولای جنگ در ذهنتان کوچک‌تر می‌شود. @chamran_cfu

پدافند رسانه ای خود را فعال کنید. کاری از فائزه ادهمی مشاور پردیس شهید باهنر کرمان 🌱

🔻 کف خیابون رو ول نکن 🇮🇷 وعده ما امشب میادین شهرها امشب همه می‌آییم در تهران در ۳۴میدان شهر همزمان با حضور شهدای ناو دنا همزمان تمامی موکب های دانشجویی دانشگاه فرهنگیان سراسر کشور 🌐 روابط عمومی سازمان مرکزی دانشگاه فرهنگیان

امام شهید در متن زیر تلاش شده است با شیوه‌ای عالمانه و با استفاده از منابع دینی، به شبهات و التهابات رایج بعد از شهادت رهبر معظم انقلاب رحمه الله در فضای جامعه پاسخ داده شود. 📖noo.rs/DUeh5 @chamran_cfu

شهید و شهادت «وَ لاَ تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُواْ فِی سَبِیلِ اللّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْیَاء عِندَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ؛ و هرگز گمان مبر آنها که در راه خدا کشته شده اند، مردگانند؛ بلکه آنها زندگانی هستند که نزد پروردگارشان روزی داده می شوند». در روایات آمده که شهید، هفت ویژگی اعطایی از جانب خداوند دارد: اولین قطره خونش، موجب آمرزش گناهانش می گردد؛ سر در دامن حورالعین می نهد؛ به لباس های بهشتی آراسته می گردد؛ معطّر به خوش بوترین عطرها می شود؛ جایگاه خود را در بهشت مشاهده می کند؛ اجازه سیر و گردش در تمام بهشت به او داده می شود؛ پرده ها کنار رفته و وجه خدا را نظاره می کند. پیامبر(ص) از شخصی شنید که در دعا می گوید: «خدایا! بهترین چیزی که از تو درخواست می شود به من عطا کن» فرمود: «اگر این دعا مستجاب شود، در راه خدا شهید می شود». من هر روز صبحگاهان و در تمام عمر خویش، با مولای خود صاحب الزمان پیمان می بندم و بر این میثاق نیز بس استوارم و از آن هیچگاه باز نخواهم گشت. بارالها مرا از یاران و یاوران او و... از آنان قرار بده که در میدان نبرد و در حضور او، شهد شهادت نوشیده و فدای او می شوند... ما برای درک کامل ارزش و راه شهیدان مان فاصله طولانی را باید بپیماییم و در گذر زمان و تاریخ انقلاب و آیندگان آن را جستجو نماییم. مسلّم خون شهیدان، انقلاب و اسلام را بیمه کرده است. خون شهیدان برای ابد درس مقاومت به جهانیان داده است. و خدا می داند که راه و رسم شهادت کور شدنی نیست؛ و این ملت ها و آیندگان هستند که به راه شهیدان اقتدا خواهند نمود. 🌷بیشتر بخوانید: noo.rs/1R43l @chamran_cfu

⌝ بیانیه قرارگاه فرهنگی چمران در پی شهادت دبیر شورای عالی امنیت ملی جناب دکتر علی لاریجانی و فرمانده سازمان بسیج مستضعفین سرلشکر غلامرضا سلیمانی تسلیت ⌞ بسم رب شهدا پیش از هرچیز شهادت آن مردان مجاهد و شجاع را خدمت آحاد مردم دلیر و از خود گذشته ایران عزیز تبریک و تسلیت عرض می‌نماییم. آنچنان که آگاه هستید دشمن در این روز تمام تلاش خود را به کار گرفته تا با مهیا کردن شرایط، مزدوران خود را به خیابان بکشاند تا بلکه بتوان به خیال پوچ خود جامع عمل بپوشاند و در همین راستا دست به اقدامات اسفناکی همچون ترور دکتر علی لاریجانی و سرلشکر غلامرضا سلیمانی و هدف قرارداد تجمعات نیروهای بسیج مردمی کردند. اما حضور خیره کننده مردم شجاع ایران که حتی در زیر سایه تهدیدات گسترده دشمنان قرار گرفت باعث در هم شکستن این نقشه دشمن مستکبر شد. این اتحاد و ایثار مقدس مردم که حال در این بزنگاه تاریخی قوام بخش ایران اسلامیست ستونی و قابل ستایش است اما همچنان این نکته را به خود و دوستانمان باید گوش زد کنیم که تا پیروزیمان، جبهه‌های خیابان را لحظه‌ای ترک نکنیم. امید هست خداوند متعال با عنایت به این رشادت و مجاهدت مردم، پیروزی را نصیب ما کند. باشد که دنباله روی خون آن شهدای پاک باشیم. 🇮🇷قرارگاه فرهنگی | چمران @chamran_cfu

چند نکته درباره کنترل و کاهش استرس در مواجهه با تنیدگی‌ها و استرس‌های ناخواسته در زمان بحران، به‌ویژه بحران‌هایی مانند جنگ، راهکارهای متعددی برای حفظ سلامت روان ( کنترل و کاهش استرس و اضطراب) توصیه می‌شود: 🔹توکل به خدا و توسل به ائمه اطهار علیهم السلام و انجام امور معنوی بیش از هر چیزی آرامش بخش است. 🔹️محدود کردن مواجهه با اخبار و محرک‌های استرس‌زا قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار اضطراب را تشدید کند. بهتر است زمان مشخص و محدودی برای پیگیری اخبار آنهم از منابع معتبر در نظر بگیرید. ازشبکه‌های اجتماعی غیر معتبر و منابع خبری اغراق‌آمیز دوری کنید. 🔹️ فعالیت‌های آرامش‌بخش و خودمراقبتی انجام فعالیت‌هایی عادی روزمره به کاهش استرس کمک می‌کند. خواب کافی ، تغذیه سالم و نوشیدن آب کافی نیز اهمیت زیادی دارد. 👈از خوردن غداهای تند و نوشیدنی های کافئین دار در زمان استرس و اضطراب خودداری کنید 🔹️حمایت اجتماعی و صحبت با خانواده و دوستان انزوا گزینی اضطراب را تشدید می‌کند. احساسات خود را با دوستان، خانواده یا مشاوران مورد اعتماد در میان بگذارید. 👈با کودکان درباره احساساتشان صحبت کنید و از تماشای تصاویر سخت در حضور آنها بالاخص کودکان خردسال خودداری کنید. 🔹️تمرکز بر لحظه حال و پذیرش شرایط تمرین ذهنی و آگاهی از شرایط خود و تمرکز بر چیزهایی که در کنترل شماست و پذیرش اینکه کنترل رویدادهایی مثل جنگ از دست شما خارج است، می‌تواند آرامش‌بخش باشد. 🔹️شناسایی و فاصله گرفتن از محرک‌های غیرخطرناک اما استرس‌ زا بسیاری از محرک‌ها مانند اخبار، شایعات، بحث‌های بی‌فایده، واقعاً خطری ندارند اما اضطراب ایجاد می‌کنند. شناسایی این محرک‌ها و دوری آگاهانه از آن‌ها، ذهن را از نگرانی‌های بی‌دلیل دور می‌کند. 🔹️مهربانی با خود و تعدیل انتظارات در بحران‌ها، باید با خود و دیگران مهربان باشید و انتظارات را واقع‌بینانه تنظیم و درخواست کنید. 🔹️در صورت نیاز از روان‌شناسان ،مشاوران و در شرایط حاد و نیاز دارویی از روانپزشکان کمک بگیرید . @chamran_cfu

پیام‌های روشنگر؛ فتح خون 📩پیام اول: شهادت آیت الله خامنه ای ایده مرکزی انقلاب اسلامی را بیمه کرد. 📩پیام دوم: وجه پیروزی بخش شهادت رهبر شهیدمان در بیعت نکردن ایشان با دشمن است. 📩پیام سوم: این ابتلای بزرگ، نشان دهندۀ بلوغ و رشد مردم ایران است. 📩پیام چهارم: افتخار فرماندهی کل قوا با شهادت در دفتر ایشان تجلی یافت. 📩پیام پنجم: عدم پذیرش ولایت طاغوت، حقیقت دین است. 📩پیام ششم: نظام جمهوری اسلامی وابسته به شخص نیست و از عهده اداره جنگ برمی آید. 📩پیام هفتم: ملت ایران، درس های اسلامی و شیعی خودش را خوب بلد است. 📩پیام هشتم: سیل عزاداری مردم، اقلیت سازمان یافته دشمن را متزلزل ساخته است. 📩پیام نهم: حفظ همه آرمان های انقلاب، ضامن بنیادین انقلاب شده است. 📩پیام دهم: همه مقدمات و لوازم جنگ را آقا با مدیریت خودش مهیا کرده است. 📩پیام یازدهم: ارتقای رهبری نظام همواره با مدد روحی و معنوی حضرت ولی عصر(عج) بوده است. 📩پیام دوازدهم: مسئله اصلی در زمینه سازی ظهور امام زمان(عج)، تکامل قدرت اسلام است. 📩پیام سیزدهم: خدا هست پس نصرت خدا هم هست. 📩پیام چهاردهم: نظام برای سناریوهای مختلف آماده است. 📂متن کامل هر پیام را اینجا بخوانید: 📥noo.rs/JiY9g @chamran_cfu