مهم نیست که کجا و چجوری زندگی میکنی .... مهم اینه که تو قلبت احساس خوشبختی کنی و چشمت به زندگی کسی نباشه.... عصرتون زیباوزندگیتون پراز حس خوشبختی وپرازشادی @channel_eshgh

#بدانیم خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است .... هم‌چنین خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه هاو تسکین درد دندان مفیداست.... @channel_eshgh

آنها که به بیداری خدا ایمان دارند راحت تر میخوابند شبتون آرام خیالتون آسوده خاطرتون جمع و روزگارتون پر مهر باد خدایا تقدیرمان را زیبابنویس به امیدلبخند روی «لب» شادی توی «دل» استجابت در «دعا» آرامش در «قلب» #الهی_آمین «شبتون خوش و سراسر آرامش» @channel_eshgh

چقدرصبح رادوست دارم نفس عمیق مي ڪشم وبایڪ"بسم الله" روزم راآغازمیڪنم وبہ شڪرانہ هرآنچہ خدایم داده، شادمانم ومهرباني میڪنم... ڪہ خدامهربانےرادوست دارد سلام صبح زيباتون بخير @channel_eshgh

#سلام طلوع صبحی دیگر از زندگی بر شما مبارک🌺🍃 دلتان شاد واز غم ها آزاد خانه اميدتان آباد زندگی تان بر وفق مراد وروزتون سرشارازخیروبركت🌸🍃 #صبح تون_بخيرو_شادمانی🌺🍃 @channel_eshgh

زیباتر ازصبح.. سلام صبحگاهی است خدایا...سلام" زندگي... سلام دوستان خوب،سلام... صبح زیبای بهاریتون بخیر زندگیتون آباد.. دلتون شاد،لبتون خندون سفره هاتون پرازخیروبرکت دوشنبه تون زیبا @channel_eshgh

آرزو میڪنم نه حسرت ڪَذشته✨ غمڪَینتون ڪنه ونه غم آینده نڪَرانتون.... درحال زندڪَی ڪنید و لحظه های زندگیتون✨ پر ازشادی و آرامش باشه.... امروز وهر روزتون گلبارون @channel_eshgh

🍒 #بدانیم «🍒 گیلاس » بیش از آنکه میوه باشد، داروست ! هم تب بر است و هم خواص مسکن را دارد؛ هر دردی را از بین می‌برد.. گواتر و میگرن را درمان می‌کند و سنگ کلیه را آب می‌کند.... @channel_eshgh

❣به نام خداوند شفابخش ❤️بهترین دکترها در جهان: 1- قرآن کریم 2- خرما 3-خواب کافی درشب 4-هوای آزادوپاک 5-روزی نیم ساعت پیاده روی 6-خوردن غذای سالم وبه مقدار 7-نور آفتاب 8-عسل 9-سیاه دانه 1-نفس بکش بالااله الاالله 2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله 3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله 4-هنگام تعجب بگوسبحان الله 5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله 6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون 7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله 8-شروع کن بابسم الله 9-خاتمه بده باالحمدلله @channel_eshgh

مهربانی برای قلب‌تان خوب است حتما شنیده‌اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم می‌کند، اما جالب است بدانید که مهربان بودن در واقع بر تعادل شیمیایی قلب شما تأثیر مثبت دارد مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود. به گفته‌ی دکتر دیوید همیلتون، اکسی‌توسین باعث آزاد شدن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ‌های خونی می‌شود. این ماده با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش می‌دهد از آنجا که اکسی توسین با کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می‌کند به آن لقب هورمون محافظ قلب داده‌اند. مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر احساسی برای قلب شما خوب است شاید به همین دلیل است که می‌گویند: " آدم‌های مهربان قلب بزرگی دارند " @channel_eshgh

🚨نان داغ رادرپلاستیک نگذارید.... 🍞پلاستیک درتماس بامواد داغ ماده ی مونومر تولید میکند... . مونومر درتماس بانان باعث ایجادبیماری ریوی وگوارشی میشود وعملکرد بدن رامختل میکند...)) @channel_eshgh

‍ #کوکوسبزی سبزی کوکو)تره،جعفری،شوید گشنیزوبرگ سیر) روی هم نیم کیلو تخم مرغ 4عدد، نمک و فلفل وزردچوبه به مقدار لازم روغن به میزان لازم 🍜 طرز تهیه: سبزی کوکو را بعد از شستن کنار بگذارید تا کاملا خشک شود سبزی کوکو می بایست از سبزی پلویی ریزتر خرد شود وقتی سبزی ابش کاملا گرفته شد در یک پیاله کوچک تخم مرغ ها را یکی یکی شکسته و پس از اطمینان از سالم بودن آنها ظرف مناسبی تهیه کرده و سبزی و تخم مرغها را در آن خوب مخلوط نمایید تا خوب پف نماید بعد نمک ، فلفل ،زرد چوبه را به مواد اضافه نمایید وخوب هم بزنید تا مواد یک دست شوند سپس روغن را در تابه بریزید و بگذارید کاملاً داغ شود، در غیر این صورت کوکو به تابه می چسبد و موقع برگرداندن خرد می شود . بعد قالب را در روغن گذاشته تاداغ شود و دو قاشق از مواد رو روی قالب میریزیم و با پشت قاشق آنرا صاف نموده و درب تابه را بگذارید تا کوکو مغز پخت شودحرارت را ابتدا کمی زیاد کنید تا مواد خودشان را بگیرندو بعد زیر تابه را کم کنید تا یک روی مواد کاملا برشته شودحدود 15 دقیقه وقتی یک روی مواد کاملا برشته شد کوکو را برگردانید طوری که خرد نشود @channel_eshgh

عصر را برای تو لطیف آرزو میکنم مانند گل های بهاری، که استنشاق کنی و سیر نشوی از آن... عطرش در خاطرت می ماند مطمئنم🌸🍃 #عصرآخرین_دوشنبه #بهاری_شمابخیر ☕ @channel_eshgh

الهی ای صاحب همه جهان ای مهربانترین ، ای عظیم برای هرلحظه از زندگی‌ام که با عطرِ حضور تو برکت یافته است سپاسگزارم روزم،شبم،همه ی زندگیم را به تو میسپارم ای همیشه بیدار.... #شبتون_آرام @channel_eshgh

🍃خدایا....مارا 🌼دراین روززیبای بهاری 🍃به اعمال صالحه ونیکو 🌼راهنمایی بفرما.. 🍃وحاجتهاوآرزوهایمان را 🌼برآورده بفرما.. 🍃ای آگاه به رازدلها 🌼آمین،یارب العالمین 🍃بانام ویادخدا،بسم الله الرحمن الرحیم @channel_eshgh

,, 💞🌿سلام ...🌿💞 💞🌿سلام ...🌿💞 بیا هر روز... که بیدار می شویم... پنجره دل را بگشاییم.. و فریاد بزنیم :🌿💞 "ای عشق سلام، روزت بخیر"🌿💞 بیااجازه ندهیم... عادت بیاید توی روزگارمان جا... خوش کند و به ما بخندد... زندگی را تکرار نکنیم... زندگی را زندگی کنیم...🌿💞 بی بهانه هر صبح آغاز شویم... دوباره عاشق شویم... دوباره ببینیم... دوره ببوییم...🌿💞 دوباره لمس کنیم... زندگی را... بودنمان را... احساسمان را.. و خود خودمان را...🌿💞 هر روزتان شاد شاد... پر از انرژى... و نشاط... اموراتتان همگى بر وفق مراد لبخندرضایت وشادی مداوم، برلبانتان جاری💓🍃 @channel_eshgh

امروزیک هدیه از طرف خداست همین که امروزهم میتوانی ازنعمت دوباره دیدن دوباره شنیدن ودوباره لمس کردن این جهان زیبا لذت ببری خدارا شکرکن و روزت رو زیبا بساز🌼🍃 سلام روزتون بخیر وصبحتون قشنگ🌼🍃 @channel_eshgh

الهی! دراین روزگرم وزیبای بهاری به زندگیمان سرسبزے وخرمی ببخش ازنعمتهای بیڪرانت سیرابماڹ ڪن به قلبمان مهربانی به روحمان آرامش به زندگیمان محبت وبه سفره هایمان برکت عطافرما سه شنبه تون زيباوشاد @channel_eshgh

دیروزهاراگشتیم به دنبال امروزها امروزها رامی گردیم به دنبال فرداها ولی همه آنچه راکه بایدببینیم،امروزاست! همین ساعتها،همین دقیقه‌ها وهمین ثانیه ها... امروزتون پرامید روز وروزگارتون شاد وقشنگ @channel_eshgh

‍ شعارهای #طب_اسلامی برگرفته شده از #احادیث_پزشکی 🌴تا گرسنه نشدید،غذا نخورید. 🌴قبل از سیر شدن،دست از غذا بکشید. 🌴غذا را خوب بجوید. 🌴قبل از خواب،خود را به دستشوئی عرضه کنید. 🌴بین غذا،نوشیدن اب ممنوع است. 🌴بعد ازغذا،نوشیدن اب لازم است. 🌴نوشیدن اب بعد از غذاهای چرب و گوشت بهتر است با تاخیر انجام بگیرد. 🌴ترک شام،پیری به بار می اورد. 🌴ناهار خوردن در میان دو وعده غذا،موجب فساد بدن می شود. 🌴خوردن صبحانه و شام،سیره پرهیزکاران است. 🌴پرخوری و پر نوشی،نوعی اسراف به حساب می اید. 🌴اصل سلامتی بدن،محصول تعادل مزاج هاست. 🌴میل به خواب در هنگام خواب،و میل به غذا در هنگام غذا نشانه سلامتی است. 🌴هر مزاج غالبی را با ضد ان می توان درمان نمود. 🌴بادنجان،برای رفع سودای غالب مفید است. 🌴بکارگیری روغن زیتون برای سرخ کردن غذاها،پسندیده است. 🌴انجام گناه در نهایت،موجب غلبه سودای بدن می شود. 🌴"ازدواج موفق" به تنهایی می تواند تعدیل کننده چهار مزاج انسانی باشد. 🌴"نگاه سالم"و"پوشش کامل"می توانند تعدیل کننده مزاج خون افراد جامعه باشند. 🌴"بد پوشی و بد حجابی"زمینه ساز اسیب از ناحیه چشم زخم است. 🌴هزینه کردن جهت غذای سالم،نوعی سرمایه گذاری است. 🌴هزینه کردن جهت غذای ناسالم،نوعی اسراف است. 🌴پر خوابی معلول پر نوشی،و پرنوشی معلول پرخوری است. 🌴هرگز پرخوری با باهوشی با هم جمع نمی شود. 🌴"بسم الله گفتن"قبل از غذا اسیب های غذا را از انسان دور می کند. 🌴هنگام میل جنسی،با همسرت امیزش کن. 🌴"غصه خوردن"می تواند عامل سفید شدن زود هنگام موها شود. 🌴در میان انواع درمان،بهترین درمان،درمان با دعاست. 🌴تا می توان باید با بیماری مدارا نمود. 🌴بگذاریم تا مدافعان بدن،خود از سلامتی بدن دفاع نمایند. @channel_eshgh

کلید قرآنی 🍀حضرت آدم"گناه کرد 🔑کلیدش : "رَبّنَا ظلمناأنفسنا وَإِنْ لَمْ تغفر لنا وَتَرْحَمنَا لَنَكُونَنَّ مِنْ الْخاسرِينَ" پس مورد عفو وبخشش قرار گرفت 🍀حضرت"نوح"بین دشمنانش گیر افتاده بود، 🔑کلیدش: "رب اني مغلوب فانتصر" پس گشایش الهی نصیبش شدوبا کشتیش نجات یافت ودشمنانش نابود شدند ☘ حضرت زكرياپیرومسن بودو همسرش نازا، 🔑کلیدش: "رَبِّ لا تَذَرْنِي فَرْدًاوَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ" پس یحیی به اوعطاگردید 🍀حضرت يونس درتاریکی دریا و شکم ماهی تنها مانده بود، 🔑کلیدش: "لا إله إلّا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين" پس نجات یافت ☘حضرت أيوب به بیماریهای سختی دچارشد، 🔑کلیدش: "رَبِّ إنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ" پس از درد و رنج نجات یافت 🍀حضرت إبراهيم درآتش افکنده شد، 🔑کلیدش: "حسبنا الله ونعم الوكيل" پس نجات یافت و پیروز گشت 🍀حضرت يعقوب،یوسف را از دست داده بود، 🔑کلیدش: "إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّه" پس خدابعدسالها یوسف رابه او برگرداند ❤حضرت محمد(ص)درغارثور توسط کفارمحاصره شده بود، 🔑کلیدش: "لاتحزن إن الله معنا" پس بر آنها پیروزگشت آیا خدابرای بنده کافی نیست؟ @channel_eshgh

همیشه به یاد داشته باش دیگران وسیله اند و فقط خدا کار ساز است توکل کن و راه درست را انتخاب کن و بنواز  آهنگ زندگی را آنچنان که دلت آرام بگیرد وجودت را از تنش دور کن نگرانیها را در دفتر ذهنت بایگانی کن آشوب و دلواپسی را درسطل زباله بریز چشمانت را روی بدیها و ناهنجاریها ببند و نگذار چشم ببیند و دل آشوب شود و جسم و روحت را زخمی کند تو بالاترین مخلوق خداوندی زیبا بپوش و زیبا بیاندیش زیبایی را سهم جسم و روحت کن آهنگ هستی هرچه که هست...  تو بهترین‌ موسیقی دان شو بنواز بهترین و شاد ترین آهنگ هستی را وبخوان از زییایی و عشق... سهم روزهای تو  لبخند شادی محبت وعشق است لحظه ای تردید نکن تو اشرف مخلوقاتی و خداوند به تو عشق می ورزد تو نیزعاشقش باش بی شک بهترینها سهم دلت میشود (پس بنواز آهنگ هستی را به بهترین شکل ممکن) #مریم_بائی (مهربانو) @channel_eshgh

‍ هر بسته ژله رنگی رو با یک لیوان و نیم لیوان آب جوش درست کنید و توی قالب بریزید تا نیم بند بشه. حالا یک بسته ژله آلورا رو با یک لیوان آب جوش درست کنید و وقتی که خنک شد یک بستنی لیوانی وانیلی اضافه کنید. و روی ژله قبل بریزید ب ترتیب ی لایه ژله ساده رو و دوباره ی لایه ژله آلوورا بستنی تا آخر ب همین شکل ادامه میدیم تا ظرف پر شه فقط ژله ی لایه قبلی باید بسته شده باشد اما تا حدی که وقتی انگشت رویش بزنیم کمی حالت چسبندگی داشته باشه ک لایه بعدی بهش بچسبه این نکته خیلی مهمه، در غیر اینصورت در موقع سرو و پس از برش لایه ها از هم جدا میشن یا از قالب خوب در نمیاد. . ✔حتما هر مرحله را به آرامي روي مراحل سفت شده قبل بريزيد ✔ژله هايي را كه مي خواهيد روي مراحل با بستني بريزيد را بگذاريد كمي ولرم شود و داغ روي ژله بستني نريزيد ک باعث نشه رنگهای با هم مخلوط شن . نگذاريد خيلي ژله هاي هر مرحله سفت شود چون موقع برگرداندن ژله لايه ها از هم جدا مي شون . ✔برای زود اماده شدن این ژله ميتونید ژله هاي هر مرحله را در فريز گذاشت ولي مراقب باشيد يخ نزنه... @channel_eshgh

‍ماهي شكم پر ✍ مواد لازم: ماهي قزل به تعداد پیاز خرد شده گشنیز و شنبليله خرد شده سیر تازه خرد شده رب انار ٣ قاشق غذاخوری گردو ١٠عدد روغن مقدار لازم کره آب لیموی تازه مقداري نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به میزان دلخواه زعفران به میزان دلخواه 🍜طـرز تـهـیـه : رو و داخل شکم ماهی را با آب لیموی تازه و نمك و فلفل آغشته کنید و آن را نیم ساعت در یخچال قرار دهید.پیاز را در تابه ای که یک قاشق غذاخوری در آن روغن کانولا ریخته اید، تفت دهید. *. پس از نرم شدن پیازها، سیر خردشده و گردوی کوبیده و پس از کمی تفت دادن، رب انار را اضافه کنید.حالا گشنیز و شنبليله خرد شده را نیز بیفزایید و این مخلوط را از روی حرارت بردارید. *. ماهی را از یخچال بیرون بیاورید و داخل شکم آن را با مایه تهیه شده پر کنید. شكم ماهي رو بدوزيد و داخل روغن داغ سرخ كنيد برای سرو کردن، روی ماهی کمی زعفران آب شده بریزید ... @channel_eshgh