#حلیم_زنی ✅مراسم حلیم زنی خانواده محترم مرحوم دوست محمددنیایی🌹 با حضور اعضای محترم شورای اسلامی و شهردار محترم غرق آباد، سادات معظم کربلایی آقا شجاع ناصرحسینی ، حجت الاسلام حاج علی دنیایی و حجت الاسلام حاج آقای حیدری با مشارکت میهمانان عزیز و اهالی محترم روستاهای سنگک و زمبر یاری آباد @channelsangak

#یادبود_سالگرد 《اللهم ارفع درجتة فالمهديين و اخلفة فعقبه الغابرين》 🏴امروز دومین سالگرد عروج آسمانی مرحومه مغفوره بانو پروین رستمی 🌹 میباشد #نثارشادی روحش بخوانیم👇🏿 بسم الله الرحمن الرحیم اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ #الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ🌺 @channelsangak

🌼🌼✨بنام خدا ✨🌼🌼 با عرض سلام و احترام ⏰ ساعت اوج مصرف را بدانیم و به ذهن مان بسپاریم... 👈۱۳ تا ۱۸👉 و 👈۲۰ تا ۲۳👉 چند راهکار مدیریت مصرف برق: ➖ درجه کولر را روی ۲۴ قرار دهیم. ➖ در ساعات اوج مصرف از لوازم پر مصرف مانند جاروبرقی، اتو، لباسشویی و... استفاده نکنیم. ➖ در روز حتی‌الامکان از روشنایی طبیعی استفاده کنیم. @channelsangak

سلام بزرگواران همولایتی های گرامی هر ساله طبق عادات قدیم ایام محرم و سفر و مناسبت‌های مذهبی دیگر بین اهالی ایام #توزیع_نذورات در قالب شام و ناهار است هر ساله چه مبالغ هنگفتی که صرف این نذورات می‌شود ولی بدون اینکه مشکلی یا دردی از مردم و روستا حل شود چه خوب و خردمندانه بود اگر با شکستن این رسم بی هدف مبلغ این نذورات در یک تصمیم قاطع بر مبنای خِرد جمعی در راه کمبود های حیاتی و نقاط و موارد حساس روستا صرف میشد که سالیان ِسال منفعت عام و ماندگار روستا را در پی داشته باشد مثل : آب روستا سنگ فرش یا آسفالت کوچه ها ایجاد صندوق بهیاری و خدمات کشاورزی و دامداری برای احیای کشاورزی و دامداری و ... جسارتا اینکه نذورات حتما باید شام و ناهار باشد نه قانون است نه وحی مُنزَل و مطمئن باشید که روح سالار شهیدان از این امر خدا پسندانه راضی و خشنودتر خواهد بود در این تصمیم ارزشمند شورای محترم روستا از جهت آگاهی دادن و اجرای طرح می‌تواند نقش مهمی داشته باشد امیدوارم با یک عزم جدی و متحد از سمت اهالی محترم این امر انسانی و معقول عملی شود پایدار باشید .. ارادتمند مجید روحی @channelsangak

🍇انگور مفید در رژیم غذایی برای #آرتروز   ✅انگور یک میوه مغذی با آنتی اکسیدان فراوان و خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری آرتروز نقش مهمی دارد. 🔸مطالعه‌ای که روی ۲۴ مرد انجام شد نشان داد که افرادی به مدت ۳ هفته روزانه از ۲۵۰ گرم انگور استفاده می‌کنند، علائم التهابی در آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. #رسوِراترول موجود در پوست انگور در درمان بیماری آرتروز بسیار مؤثر است و با جلوگیری از سلول‌های بیماری‌زا موجب بهبود وضعیت بیماران می‌شود. 🔸 به علاوه #پروانتوسیانیدین موجود در هسته انگور نیز موجب کاهش التهاب در بیماران مبتلا به آرتروز می‌شود. @channelsangak

📌 فعالیت تمامی واحدهای قضایی و اداری قوه قضاییه در سراسر کشور در #روز_شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح ✳️ بدینوسیله به اطلاع می رساند ، بنابر اعلام معاون منابع انسانی و امور فرهنگی قوه قضاییه و اطلاعیه اخیر دولت مبنی بر تداوم افزایش کم سابقه دمای هوا و گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، تمامی واحدهای قضایی و اداری، کلیه حوزه های ستادی و سازمان های تابعه قوه قضاییه در سراسر کشور در روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۵/۰۶ از ساعت ۶:۰۰ لغایت ۱۰:۰۰ صبح فعال است. @channelsangak

🌕☀️مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض #نور_خورشید نباشند❌ #گروه_سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: 🔹برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. 🔹بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش #اشعه‌_فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. ✅استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود. @channelsangak

🦫 در این گرمای تابستان اگر قصد تفریح و #طبیعت_گردی دارید ، حتما در مناطق خشک و کم آب مقداری آب را داخل حوضچه سنگی یا تنه شکسته درخت یا ... بریزید ؛ ترجیحا مکان هایی باشد که نور خورشید به آن نتابد که سبب تبخیر سریع آن شود ..‌.. ❌ بطری های شیشه ای یا #پلاستیکی رو اصلا در طبیعت رها نکنین ؛ چراکه همچون ذره بین نور را در یک نقطعه منعکس میکند و میتواند سبب آتش سوزی شود🔥 @channelsangak

✅حضور نماینده محترم مردم ساوه و زرندیه در مجلس شورای اسلام جناب آقای حجت السلام دکتر محمدسبزی به همراه ریاست محترم شورای شهر غرق آباد جناب آقای باباشلو و جناب آقای‌ مهندس پویاوند و ریاست جمعیت هلال احمر غرق‌آباد جناب آقای نادری جمعه مورخه ۱۴۰۳/۵/۵ساعت۲۲ شب در #پایگاه_شهید_چمران و عرض خسته نباشید و خدا قوت به عوامل امدادی مستقر در پایگاه و بررسی مشکلات این پایگاه 💐💐💐 ✅جمعیت #هلال‌احمر_غرق‌آباد @channelsangak