✅فواید یک ویتامین برای زنان کارشناسان تغذیه: 🔹 #ویتامین_ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است. 🔹یکی از خواص ویتامین ای برای زنان، کمک به تنظیم هورمون‌های بدن است. 🔹جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن‌ها و جلوگیری از گرگرفتگی از دیگر خواص ویتامین ای برای زنان است. 🔹همچنین مصرف این ویتامین در زنان باعث کاهش انقباضات و دردهای عادت ماهانه می‌شود. @channelsangak