♦️بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد!
🔹بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را هنگام خواب انجام دهید دیگر خبری از کمر درد نیست.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
وضعیت جاده قوچان درگز از نگاه دوربین های راهداری تیوان و امام قلی
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
﷽
✨ یا ذالجلال والاکرام ✨
🌱🌸سلام صبح بخیر 🌸🌱
✨یکشنبه✨
💫 ۳۰ دی ۱۴۰۳
💫 ۱۸ رجب ۱۴۴۶
💫 ۱۹ ژانویه ۲۰۲۵
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
ستادکل نیروهای مسلح: هرگونه شبهه افکنی درباره چگونگی و علت شهادت آیتالله رئیسی و همراهان ایشان مردود است
🔹مرکز ارتباطات ستادکل نیروهای مسلح در بیانیهای هرگونه شبهه افکنی درباره چگونگی وعلت شهادت آیت الله سیدابراهیم رئیسی وهمراهانایشان را مردود دانسته و اظهارنظرهای غیرمسئولانه را ناشی از ناآگاهی یا با اهداف واغراض خاص توصیف کرد.
🔹در این بیاینه آمده است: مدتی است در فضای مجازی و برخی محافل و تریبونهای مختلف، افراد واشخاصی پیرامون چگونگی وعلت شهادت آیت الله سید ایراهیم رئیسی، ادعاهایی مطرح میکنند که با حقیقت فاصله دارد وبه نظر میرسد ناشی از ناآگاهی و بیاطلاعی یا با اغراض خاص عنوان میشود.
🔹این در حالی است که به استناد ۳ گزارش رسمی ستادکل نیروهای مسلح - به عنوان مرجع رسمی و قانونی رسیدگی به این سانحه- که حاصل صدها نفر ساعت کار کارشناسی دقیق و تحقیقات فنی و میدانی در سطح ملی ومحلی بوده، علت بروز سانحه برای بالگرد حامل آیت الله رئیسی و همراهانایشان که به شهادت آنها منجر شد، صرفاً «شرایط پیچیده جوی وجغرافیایی منطقه» بوده که در گزارش نهایی این ستاد تصریح شده است.
🔹هیچ یک از گمانه زنیها از جمله نقص فنی، خرابکاری، ترور، انفجار، جنگ الکترونیک ومانند اینها به اثبات نرسید.
🔹بنابراین ازاصحاب رسانه، اشخاص حقیقی و حقوقی و نمایندگان محترم مجلس شورای اسلامی درخواست میشود، ضمن خودداری ازاظهارنظرهای غیرکارشناسی، احساسی وغیرمسئولانه که نتیجهای جز تشویش اذهان عمومی و بسترسازی برای سوء استفاده دشمنان ندارد، از هرگونه شبهه افکنی در این خصوص جداً خودداری نمایند.
🔹انتظار میرود دستگاه محترم قضایی، به عنوان مدعی العموم برای پیشگیری از ایجاد هرگونه شائبه در اذهان و افکار عمومی با برهم زنندگان امنیت روانی جامعه برخورد حقوقی و قانونی بعمل آورد.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
چاپشلو خبر
👨🏫 در سال تحصیلی جاری بیش از 19 هزار خدمت به دانش آموزان درگزی ارائه گردید
🟢 سرپرست شبکه بهداشت و درمان درگز اظهار کرد: دانش آموزان قشر عظیم آسیب پذیر جامعه هستند که مراقبت بهداشتی آنان از اهم مسائل ویژه بهداشتی و مورد توجه بوده و به همین منظور 19 هزار و 230 خدمت در راستای تامین بهداشت و حفظ سلامت این قشر در فصل پاییز سالجاری ارائه شد.
🟢 دکتر فاطمه عیدی زاده با اشاره به اینکه تعریف سازمان جهانی بعداشت ، بهداشت مدارس عبارتست از مجموعه اقداماتی که به منظور تشخیص ، تامین و ارتقاء سلامت جسمی ، روانی ، اجتماعی و معنوی دانش آموزان ، تصریح کرد : تعداد 4950 خدمت در زمینه تغذیه سالم ( پوشش صد درصدی دانش آموزان متوسطه یک و دو روستایی با قرص فرفولیک و پرل دی 50 هزار واحدی ، آموزش دهی در پویش روغن و ... ) ، تعداد 1843 خدمت در واحد سلامت دهان و دندان ( معاینه و وارنیش فلوراید توسط دندانپزشک و دستیار دندانپزشک ) ، انجام 8840 مراقبت بهداشتی توسط پزشک ، بهورز و مراقب سلامت ، واحد سلامت حرفه ای با 2687 مورد آموزش ارگونومی جهت دانش آموزان ، اولیا و معلمین ( وضعیت صحیح نشستن دانش آموز ، ارزیابی وزن کوله پشتی در مقایسه با وزن دانش آموز ) از جمله فعالیت های کادر بهداشتی این شبکه در سال تحصیلی جاری می باشد.
🟢 وی باتوجه به اینکه یکی از بزرگترین چالش های قرن حاضر ، اهمیت سلامت روان دانش آموزان است، افزود : در جهت ارتقاء این سلامت ، تسهیل و بهبود یادگیری نوجوانان ، تعداد 479 دانش آموز و اولیا آنان مورد آموزش مهارت های زندگی قرار گرفتند.
🟢 دکتر عیدی زاده خاطرنشان کرد : واحد سلامت محیط نیز با ۲۳۱ بازدید یعنی صد در صدی ، شرایط بهداشتی کلاسها ، آبخوریها ، دستشویی ها ، توالت ها ، مواد غذایی بوفه ها ، آب شرب ، وضعیت حفاظت و ایمنی مدارس، وضعیت جمع آوری و دفع فاضلاب و دفع پسماند مدارس را بررسی نموده و نواقص را برای مرتفع نمودن به اداره آموزش و پرورش شهرستان اعلام کرد.
#روابط_عمومی
#شبکه_بهداشت_و_درمان_درگز
🔺️ ۶۰ لیتر سهمیه بنزین بهمنماه امشب واریز میشود
🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین بهمنماه خودروهای شخصی بدون هیچگونه تغییری، ساعت صفر بامداد دوشنبه (یکم بهمن) در کارتهای هوشمند سوخت شخصی شارژ میشود.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
🔸توصیههای طب ایرانی برای تقویت سیستم ایمنی
نیکاختر، مسئول برنامه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔹در فصول سرد سال و با شیوع بیماریهای تنفسی، توصیههایی مانند استفاده از ماسک در مکانهای شلوغ و شستوشوی منظم دستها اهمیت دارد.
🔹همچنین، پرهیز از پرخوری و خواب نابجا، به همراه داشتن فعالیت فیزیکی مناسب و حفظ آرامش روحی، از جمله نکات کلیدی برای تقویت ایمنی بدن هستند.
🔹نوشیدن شربت عسل و آب لیموی تازه، افزودن ادویههایی مانند زنجبیل، دارچین، سیر و پیاز به غذا، و مصرف روزانه دمنوشهای گیاهی نظیر بابونه، نعنا و آویشن نیز میتواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند.
🔹همچنین، مصرف سوپهای سبزیجات و گنجاندن میوهها و سبزیجات بخارپز در رژیم غذایی از دیگر توصیههای مهم است.
🔹در نهایت، پرهیز از غذاهای دیرهضم، فست فود و مواد غذایی حاوی رنگ و طعمدهندههای مصنوعی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo
🔸کارگران اخراجی هم عیدی میگیرند
«فتاحی» مشاور کانون انجمنهای صنفی کارگران:
🔹طبق قانون کار، کارگرانی که به هر دلیلی شغل خود را از دست دادهاند، کارگران آزمایشی، ساعتی، نیمه وقت و فصلی مشمول دریافت عیدی هستند و کارفرما موظف به پرداخت عیدی به همه کارگران است.
🔹مبلغ عیدی و پاداش کارگران کارگاههای فصلی و همچنین کارگران سایر کارگاههای مشمول که کمتر از یک سال در کارگاه کار کردند، باید بر مأخذ ۶۰ روز و به نسبت ایام کارکردشان در سال محاسبه شود.
🔹بر اساس ماده ۷۵ قانون کار ایران، میزان عیدی معمولاً برابر با حداقل ۲ برابر و حداکثر ۳ برابر حقوق پایه ماهیانه کارگر است، به شرط آنکه از ۳ برابر حداقل حقوق مصوب شورای عالی کار تجاوز نکند.
🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹
@Chapeshloo