🔸توصیه‌های طب ایرانی برای تقویت سیستم ایمنی نیک‌اختر، مسئول برنامه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد 🔹در فصول سرد سال و با شیوع بیماری‌های تنفسی، توصیه‌هایی مانند استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ و شست‌وشوی منظم دست‌ها اهمیت دارد. 🔹همچنین، پرهیز از پرخوری و خواب نابجا، به همراه داشتن فعالیت فیزیکی مناسب و حفظ آرامش روحی، از جمله نکات کلیدی برای تقویت ایمنی بدن هستند. 🔹نوشیدن شربت عسل و آب لیموی تازه، افزودن ادویه‌هایی مانند زنجبیل، دارچین، سیر و پیاز به غذا، و مصرف روزانه دمنوش‌های گیاهی نظیر بابونه، نعنا و آویشن نیز می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند. 🔹همچنین، مصرف سوپ‌های سبزیجات و گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات بخارپز در رژیم غذایی از دیگر توصیه‌های مهم است. 🔹در نهایت، پرهیز از غذاهای دیرهضم، فست فود و مواد غذایی حاوی رنگ و طعم‌دهنده‌های مصنوعی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. 🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

🔸کارگران اخراجی‌ هم عیدی می‌گیرند «فتاحی» مشاور کانون انجمن‌های صنفی کارگران: 🔹طبق قانون کار، کارگرانی که به هر دلیلی شغل خود را از دست داده‌اند، کارگران آزمایشی، ساعتی، نیمه وقت و فصلی مشمول دریافت عیدی هستند و کارفرما موظف به پرداخت عیدی به همه کارگران است. 🔹مبلغ عیدی و پاداش کارگران کارگاه‌های فصلی و همچنین کارگران سایر کارگاه‌های مشمول که کمتر از یک سال در کارگاه کار کردند، باید بر مأخذ ۶۰ روز و به نسبت ایام کارکردشان در سال محاسبه شود. 🔹بر اساس ماده ۷۵ قانون کار ایران، میزان عیدی معمولاً برابر با حداقل ۲ برابر و حداکثر ۳ برابر حقوق پایه ماهیانه کارگر است، به شرط آنکه از ۳ برابر حداقل حقوق مصوب شورای عالی کار تجاوز نکند. 🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

🔸وضعیت جوی استان خراسان رضوی در ۲۴ساعت گذشته 🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

وضعیت جاده قوچان درگز از نگاه دوربین های راهداری تیوان و امام قلی ‌🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

🔶این ۷ عادت سمّی انرژی‌تان را می‌گیرد 🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

#داستانهای خوب برای مردمان خوب در کتاب ناسخ‌التواریخ آمده است، بهرام گور را پرسیدند سیاست از که آموختی؟ گفت: از چوپانی. گفت روزی در شکار رفتم، چوپانی دیدم که سگی را به دار آویخته است و  سگان دیگر از ترس مجازات رفیق شان زوزه می‌کشند. پرسیدم چرا چنین خشونت می‌کنی؟ گفت : روزی دیدم هر روز از تعداد گله کم می‌شود، گمانم نمی‌رسید با وجود این سگ قدرتمندی که در گله دارم ، گرگی جرات نزدیک شدن به گله من را داشته باشد. روزی ماده گرگی دیدم که به گله می‌زند و این سگ من کاری ندارد. مدتی منتظر ایستادم دیدم با آن ماده گرگ نزدیکی می‌کند و گرفتار شهوت شده است. با این که در گله من تعدادی ماده سگ بود ولی این سگ من حرام بر زیر زبانش مزه کرده بود. با پدرم مشورت کردم، پدرم گفت: آن سگ گرفتار شهوت است و هرگز به او نمی‌توانی اعتماد کنی. او را حلق آویز کن تا هم خودش را نجات دهی هم گله را و هم دیگر سگ‌ها را تا عبرت بگیرند. 🌹🌹امیرارسلان یاناری 🌹🌹 ‌🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

🔸پیش بینی بارش تا ۱۵ بهمن مدل GFS ‌🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

🔸یارانه دهک‌های ۴ تا ۹ امشب واریز می‌شود 🔹یارانه نقدی دهک‌های ۴ تا ۹، مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر است؛ بنابراین خانوار‌های دو نفره ۶۰۰ هزار تومان، خانوار‌های سه نفره ۹۰۰ هزار تومان، خانوار‌های چهار نفره ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان و خانوار‌های پنج نفره ۱ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان یارانه نقدی دریافت خواهند کرد. 🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

🌹موکب مهدی یاران هفته چهل و هفتم 🌹 🌺 آغاز اجرای موکب در مدارس سطح شهرستان و روستاها با محوریت مسابقه قرآن 🌸 یک شنبه ۳۰ دی ۱۴۰۳ دبیرستان دختران، مقطع متوسطه دوم عفاف برنامه ها شامل: 🌱اجرای مسابقه و اهدای هدیه 🍀فال مهدویت 🎁اهدای چادر به دختران عزیزی که علاقمند به داشتن حجاب زهرایی هستند 🌱چالش ویژه نوجوانان با تشکر از بانی این هفته جناب آقای شوقی 💠 واحد فرهنگی حوزه علمیه خواهران فاطمه الزهرا(س) با همکاری مجتمع فرهنگی و کتابخانه امام رضا علیه السلام 💐💐💐 ‌🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo

🔽جدول لیگ برتر| سقوط استقلال به رده یازدهم! ‌🌹 کانال مردمی چاپشلو خبر 🌹 @Chapeshloo