⭕️ در سوپ‌ها ذرت بریزید 🌽 مقوی معده است 🌽 موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود 🌽 کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد 🔰افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ خواص سبزیجات ☘ جعفری - خون ساز 🫜 تربچه - ضد سرطان 🎋 تره - کاهنده کلسترول 🌿 ترخـون - جانشین نمـک 🍀 گشنیـز - کاهنده قند خون 🌱 ریحان - آرامبخش و خواب آور ‌‌‌‌‌‌‌‌‌📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ ۷ نماینده کاندید نایب‌‌رئیسی مجلس شدند 🔰علی نیکزاد ثمرین - نماینده اردبیل 🔰عبدالرضا مصری- نماینده کرمانشاه 🔰حسینعلی حاجی دلیگانی نماینده شاهین شهر 🔰حمیدرضا حاجی بابایی نماینده همدان 🔰رضا جباری نماینده مسجد سلیمان 🔰علیرضا منادی نماینده تبریز 🔰پیمان فلسفی نماینده تهران 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ قتل همسر در شاهین‌ویلای کرج 🔰فرمانده انتظامی البرز: 🔰مردی که با سلاح گرم اقدام به قتل همسر خود در منطقه شاهین ویلای کرج کرده و سپس متواری شده بود؛ در کمتر از هشت ساعت دستگیر شد. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ گفت‌وگوی وزرای خارجه ایران و عربستان درباره روند مذاکرات تهران ـ واشنگتن 🔰عراقچی در تماس تلفنی عصر امروز شنبه «فیصل بن فرحان» همتای عربستانی خود را در جریان آخرین تحولات جاری دیپلماتیک برای جلوگیری از تشدید تنش در منطقه و خاتمه نهایی جنگ تحمیلی امریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران قرار داد. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ پویش نذورات عید قربان در چهارباغ 🔰لبیک به توصیه رهبر معظم انقلاب: از کمک و یاری به یکدیگر فروگذار نکنید 🔰بیایید امسال گوسفند قربانی مان را نذر خانه ی دل ایتام و فقرا کنیم که بی شک خانه خداست! 🔰کمیته امداد امام خمینی (ره) شهرستان چهارباغ آمادگی دریافت نذورات (وجه نقد- قربانی گوسفند یا گوشت قربانی) شما خیرین عزیز را دارد. 🔰روش پرداخت: با ضربه زدن روی لینک زیر: https://sama.emdad.ir/sama/puyesh/81/36270/4839952590 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ سردار آزمون درگذشت پرویز قلیچ‌خانی را تسلیت گفت 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ برخی از خواص موز 🔰موز به غلبه بر افسردگی ناشی از مقدار بالای تریپتوفان که به سروتونین تبدیل می شود و به انتقال دهنده عصبی مغزی شاد تبدیل می شود، کمک می کند، موز منبع عالی پتاسیم و ماده مغذی مسئول انتقال اکسیژن به مغز است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ ۵ دارو که نباید با مولتی‌ویتامین مصرف شوند 💊 برخی آنتی‌بیوتیک‌ها 💊 رقیق‌کننده‌های خون 💊 بیس‌فسفونات‌ها 💊 لووتیروکسین 💊 رتینوئیدها 🔰پزشکان هشدار می‌دهند که مصرف مولتی‌ویتامین‌ها همراه با برخی داروهای رایج‌ ا‌ز جمله داروهای رقیق‌کننده‌های خون، بیس‌فسفونات‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها، لووتیروکسین و رتینوئیدها می‌تواند تداخل داشته باشد، اثربخشی دارو را کاهش دهد و حتی برای سلامتی خطراتی داشته باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ به دلایل زیر آب‌هویج می‌تواند از خود هویج هم مفیدتر باشد 🥕 تقویت سلامت قلب 🥕 تقویت عملکرد ایمنی 🥕 کمک به سلامت چشم‌ها 🥕 افزایش آبرسانی به بدن 🔰آب‌هویج حاوی چندین ماده‌ مفید برای قلب است، یکی از آن‌ها پتاسیم است که با شل کردن دیواره‌ رگ‌ها به کاهش فشار خون کمک می‌کند. آبگیری هویج نه‌تنها روشی خوشایند برای لذت بردن بیشتر از طعم هویج است، که بسیار هم پرفایده است، چون اگرچه هنگام آبگیری هویج بخش‌های جامد و مایع از هم جدا می‌شوند، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هویج در بخش مایع می‌مانند و در نتیجه آب‌هویج یک نوشیدنی غنی از مواد مغذی محسوب می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ پیام حسین حسنیان فرمانده سپاه چهارباغ به مناسبت ۳ خرداد و سالروز آزادسازی خرمشهر 🔰نام «خرمشهر» یادآور تاریخي حماسی و سترگ است که هیچ گاه از ذهن ملت قهرمان، رشيد و مسلمان ایران اسلامی پاک نخواهد شد. 🔰سوم خردادماه، سالروز آزادسازي خرمشهر در عمليات غرورآفرين بيت المقدس، يكي از درخشان ترين برگهاي تاريخ معاصر ايران و عرصه تابناكي از جهاد و شهادت و ايثارگري مرداني الهي بود كه تصويري بي نظير از دلدادگي به پروردگارشان را به نمايش گذاشتند و با اقتدا بر رهبري بنيانگذار جمهوري اسلامي، امام راحل عظيم الشان(ره) دست به خلق حماسه اي ماندگار زدند كه افلاك را درنورديد. 🔰امروز وظيفه همگان است تا ارزشهاي حماسه سوم خرداد را براي جوانان و نسل جديد بازگو كنند تا آنها بتوانند همچون فاتحين فتح خرمشهر اين نظام و انقلاب را در برابر همه توطئه‌ها ياري نمايند. 🔰اينجانب با تبريك فرا رسيدن سالروز آزادسازي خرمشهر، شهر خون و حماسه، به ملت عزيز ايران، ياد و خاطره همه شهيدان والامقام هشت سال دفاع مقدس را گرامی داشته و به مقام شامخ آنها ادای احترام مي كنم. 🔰موفقيت همگان را در پيمودن راه شهدا، با بهره گيري از استراتژي بلند بنيانگذار جمهوري اسلامي ايران، امام راحل(ره) و در پرتو منويات رهبر معظم انقلاب اسلامی از درگاه خداوند متعال مسئلت دارم. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa

⭕️ دستور اجازه قصاص قاتل خبرنگار ایرنا صادر شد/ پرونده در اجرای احکام است 🔰وکیل مدافع اولیای دم «منصوره قدیری‌جاوید»، خبرنگار ایرنا که آبان ماه ۱۴۰۳ به قتل رسید، گفت: قوه قضاییه دستور استیذان اجرای حکم قصاص متهم پرونده را صادر کرده است و باید فعلا برای اجرای حکم منتظر ماند. 📳 با چهارباغ رسا همراه باشید: @charbaghrasa