شماره 5 برخورد قضاوتی 🟤خودتان، ديگران و اتفاق ها را به جای اين كه صرفاً فقط توصيف كنيد، بپذيريد يا درك كنيد، به صورت سياه و سفيد ارزيابی می كنيد (خوب و بد يا برتر و حقير ). خودتان و ديگران را بر مبنای معيارهای دلبخواه و سليقه ای قضاوت می كنيد و به اين نتيجه می رسيد كه خودتان يا ديگران كوتاهی كرده ايد. به قضاوت ديگران يا به قضاوت سختگيرانه از خودتان درباره خويش بها می دهيد. 🟣مثلاً “در دانشگاه خوب درس نخواندم” يا “اگر تنيس كار كنم، خوب از آب در نمی آيد” يا “ببين چقدر موفق است، من نيستم”. خانم :دکتر رهرا زمانی قسمت پنجم. #پــــایـان #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

قدم چهارم چگونه هدف تعیین کنیم؟🛣 🍄هدف‌های‌ خود را به گام‌های کوچک‌تری تبدیل کنیم که زندگی‌مان را به سمت خواسته‌هایمان پیش می‌برند اساسا باید بدانیم چرا این هدف را تعیین کرده‌ایم و چگونه می‌توانیم به آن برسیم. برای روشن شدن این قضیه می‌توانیم از خودمان بپرسیم: «اصلا ارزشش را دارد؟ الان زمان مناسبی برای این هدف هست؟ با شرایطم جور در می‌آید؟» 🌳مثلا اگر هدف بزرگ‌مان تناسب اندام است و برای رسیدن به آن، شرکت در مسابقات دوی کشوری را انتخاب کرده‌ایم، ورزش کردن به مدت دو هفته می‌تواند یک هدف کوتاه‌مدت خوب باشد. از خودمان بپرسیم آیا پیاده‌روی به شرکت در مسابقه‌ی دو کمک می‌کند؟ اگر این‌طور نیست، هدف کوتاه‌مدت‌مان را طوری عوض کنیم که در مسیر رسیدن به هدف‌های بزرگ‌مان قرار بگیرند. ادامه دارد.. قسمت چهارم #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

📚 پیش‌گفتار 🙏اصول سپاسگزاری و معجزه حق‌شناسی در#روانشناسی 👈🏿 دوستان امروز تصمیم داریم به مبحث اصول سپاسگزاری و معجزه حق‌شناسی که یکی از موضوعات مهم و ویژه روانشناسی است را با شما علاقه‌مندان به مطالب روانشناسی و مهارت آموزی به اشتراک بگذاریم. 🙏اصول سپاسگزاری و معجزه حق‌شناسی 1) سپاسگزار باشید 2) اندیشه‌ها و احساسات مثبت را انتخاب کنید 3) از کلمات مثبت استفاده کنید 4) دیگران را تایید و تصدیق کنید 5) سپاسگزار خود باشید 🦋هر یک از این اصول بر اساس اصل قبلی خود بنا شده‌اند. 🟤 اینها روی هم توضیح می‌دهند که چگونه قدرشناسی می‌تواند طریقی از زندگی برای شما و افرادی مانند شما باشد... ادامه داره... #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

📚 #معرفی_بهترین_کتابها 📕#خواستن_توانستن_است 💡فایلPDF نویسنده:جول اوستین مترجم:آزاده اعرابی تعداد صفحات:130 #ادبیات #روانشناسی توضیحات: همه ما شرایطی بی معنی را تجربه می‌کنیم: رفیق نیمه‌راه، شرایط کاری غیر منصفانه، پسرفت مالی، بیماری ناگهانی، طلاق، خسارت و فقدان عزیزان. این تجربه‌ها بخشی از مسیر زندگی انسان‌ها هستند، اما وقتی خود را در چنین شرایطی می‌یابیم، باید دیدگاه مثبتمان را حفظ کنیم. جوئل اوستین به ما می‌گوید که اگر در چالش‌های زندگی کماکان یقین داشته باشیم و روشی صحیح پیش بگیریم. 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ 👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿

📚 #معرفی_بهترین_کتابها 📕#خواستن_توانستن_است 💡فایلPDF نویسنده:جول اوستین مترجم:آزاده اعرابی تعداد صفحات:130 #ادبیات #روانشناسی #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

🪴🦋🌿 قوی ترین دارو؛ همین قُرص بودنِ دلامون به خداست...🌱 دلت به خدا قُرص باشه رفیق❤️ 💐عصرتون خدایی #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.

🌳امروز را آغازی تازه بدان ...! 🍄زندگی رودخانه‌ایست که مدام به سمت آینده در جریان است 🌳و خورشید هر روز صبح  بخاطر زنده بودن من و تو طلوع می‌کند هرگز منتظر فردایِ خیالی نباش سهمت را از" شادى زندگى"، همین امروز بگیر... و تنبلی نکن. برخیز و به سمت موفقیت حرکت کن... روزتون بخیر و خوشی #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #تبـــــــلیغ کنید. ممـــنون.