❣ ﷽ ❣
🟢 #خودشناسی یک موضوع خیلی مهم هست که توی زندگی ما خیلی تاثیر داره ،
فردی که به خودشناسی رسیده یک زندگی موفق و با هدف داره.😉
🔴 اما کسی که #خودش و علایــــــــق و استعدادها و ویژگیهاش رو نمیشناسه ،
راه رو اشتباه میره و از زندگی لذتی نمیبره.... 😔
✅ نگران نباش، هر چیزی یک راه حلی داره،
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
❣ ﷽ ❣
🟢 حضرت علی (ع) درمورد #خودشناسی :👇🏿
هر که خود را شناخت پیروز و رستگار شد.
هر که خود را نشناخت نابود شد.
هر که خود را نشناخت هیچ چیزی را نشناخت...☺️🌱
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
🍀برنامهی هرروزتو نوشتی؟📝
⚠️ یادت نره که کارهای اصلی رو قبل از هرچیزی انجام بدی؛ مثل ورزش کردن و خوردن صبحانه که انرژی لازم برای شروع کردن رو داشته باشی✌️🏼
چک لیست خود مراقبتی :🤍
مراقبت فیزیکی؛
- تحرک کافی
- تغذیه سالم
- ۸ لیوان آب روزانه
- ۳۰ دقیقه یوگا
- ۸ ساعت خواب
- ترک الکل و سیگار
مراقبت روانی؛
- مدیتیشن
- نوشتن افکار
- شکرگزاری
- یادگیری مستمر
- طبیعت گردی
- فعالیت هنری
مراقبت عاطفی؛
- تعیین حد و مرز
- روابط دوستانه سالم
- در آغوش گرفتن
- همدلی با دیگران
- دوری از فضای مجازی
- فعالیت های خیریه
🌸 کدامش رو باید تقویت کنی؟
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
💯12 روش برای دوست داشتن خودت :
🔅۱. اگه انجام کاری #حس_بدی بهت میده انجامش نده
🔅۲. دقیقاً همون چیزی که #منظورته رو بگو
🔅۳. سعی نکن برای #دلخوشی_بقیه زندگی کنی.
🔅۴. به #احساسات غریزهات اعتماد داشته باش
🔅۵. هیچوقت از #خودت_بد نگو
🔅۶. هیچوقت دست از #آرزوهات نکش
🔅۷. از #نه_گفتن ترس نداشته باش
🔅۸. از #بله_گفتن هم نترس
🔅۹. با خودت #مهربون و منصف باش
🔅۱۰. چیزی که نمیتونی #کنترل کنی رو کنار بذار
🔅۱۱. از #اختلاف ها و انرژی منفی دور بمون
🔅۱۲. به خودت #عشق و توجه نشون بده
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
Black Cats - Aftab (320).mp3
4.55M
🎻آهنگ شاد تقدیم به شما که شادی حقتونه
شاد باشید😍
🏳پرچم جنوبی های کشورمون بالا
4_5971913474014447209.mp3
9.97M
🎻ترکیب پیانو +
☕️قهوه +
❄️هوای سرد
= 💐بهشت
🌸🌿🌲🌼
🤍✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨🤍
❄️خــدایا
بوی ناب بهشت میدهد🤍
❄️همهی نامهای قشنگت
هوای دلم سبک میشود🤍
❄️با زمزمهی نامهای زیبایت...
❄️آغاز میکنیم روزمان رو با نام زیبایت
❄️ الهی به امیدت خدای خوبم
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
هرروز با این دعا روز خود را شروع کنید
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
✨ *اللّهُمَّ اِنّی اَسأَلُکَ یا قَریبَ الفَتحِ وَ الفَرَجَ یا رَبَّ الفَتحِ وَ الفَرَج یا اِلهَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ عَجِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ سَهِّلِ الفَتحَ وَ الفَرَجَ یا فَتّاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا مِفتاحَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا* *فارِجَ الفَتحِ وَالفَرَجِ یا صانِعَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا غافِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا رازِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا خالِقَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ یا صابِرَالفَتحِ وَ الفَرَجِ یا ساتِرَ الفَتحِ وَ الفَرَجِ وَاجعَل لَنا مِن اُمُورِنا فَرَجاً* *وَمَخرَجاً اِیّاکَ نَعبُدُ وَ اِیّاکَ نَستَعینَ بِرحمتک یا اَرحَمَ الرّاحمینَ*✨
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
(🌺)اللّهُمَّ
🕊(🌼)صَلِّ
🕊🕊(🌸)عَلَی
🕊🕊🕊(🌺)مُحَمَّدٍ
🕊🕊🕊🕊(🌼)وَ آلِ
🕊🕊🕊🕊🕊(🌸) مُحَمَّدٍ
🕊🕊🕊🕊(🌺)وَ عَجِّلْ
🕊🕊🕊(🌼)فَرَجَهُمْ
🕊🕊(🌸)وَ اَهْلِکْ
🕊(🌺)اَعْدَائَهُمْ
(🌼)اَجْمَعِین
🍀اَلَّلهُمـّعجِّللِوَلیِڪَالفَرَج🍀
.•°°•.💞.•°°•.
💛 💚
`•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج
🔰 #کاملترین_دعا 🔰
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزگار زمستان و برفیتون به همین قشنگی و خوشمزگی ☃️🥩🫓🔥
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺⃟🎉 #میلاد_حضرت_عباس
(علیهالسلام)
بر تمام دوستان مبارک باشد
عیدتان مبارکباد
💐⃟🎉
🎉ولادت حضرت ابوالفضل عباس (ع) در چهارم #ماه_شعبان مبارک🎉
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
56.mp3
30.58M
#چهل_وهشت_قانون_قدرت_صوتی
قسمت چهل و چهارم بخش اول 🦋
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
چله عزتنفس روز22.mp3
6.41M
.
☑️#چله_عزت_نفس
تمرین روز بیست و دوم
(مقایسه نکن)
تمرین امروز :
هر جا که دیدی داری خودتو با دیگری مقایسه میکنی بدون سرزنش کردن مچ خودتو بگیر
و ثبت کن تا بفهمی چقدر درگیر مقایسه ای
و همون لحظه حرف هایی رو که الان زدیم رو با خودت تکرار کن و مقایسه نکن
نه خودت و نه پدر و مادرت و همسرت و نه هیچ کس دیگه رو با کس دیگه مقایسه نکن...
هر کس یه سری توانایی ها داره...
اگه پدر و مادرتم سرزنش ومقایسه ات کردن بهشون بگو هر کسی یه توانایی داره✨👌❤️
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
4_6012603032104077881.mp3
4.63M
👈#نیمه_تاریک_وجود
استاد #عرشیانفر
هر آنچه از خوبی و بدی در دیگران میبینید، در خودتان وجود دارد.بیرون ز تو نیست آنچه در عالم هست.
در خود بطلب هر آنچه خواهی
که تویی ...
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی ...
#انگیزشی
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
💰من ثروتمندم 💰
فایل صوتی 🎙️دوره رایگان #انرژی_مثبت 5و6 حال دلت رو خوب کن تا همه چیزهای خوب جذب زندگیت بشه 😍 از ام
فایل صوتی 🎙️دوره رایگان #انرژی_مثبت 7و8
حال دلت رو خوب کن تا همه چیزهای خوب جذب زندگیت بشه 😍
از امشب بخش میشه. لذت ببرید
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
2_144140477249314072.m4a
2.61M
صوت 7
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
2_144140477252530525.m4a
2.44M
صوت 8
💸من ثروتمندم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯