🍁💫اولین روزهاى آبان‌تون 💓💫عـالـی و پراز موفقیت 🌻💫امروزتون پراز 🍁💫اتفاقهـای خوب 💓💫وشگفت انگیز 🌻💫امیــدوارم 🍁💫سـلامتی 💓💫بـرکت 🌻💫بهـروزی 🍁💫زنـدگی آروم 💓💫خوشبختی 🌻💫و نگاه خـدا 🍁💫همیشه همراهتون باشه🌻 👌👌صبحتون عالی🌺 .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯

❣ ﷽ ❣ 🌺🍃 نیایش صبحگاهی 🍃🌺 🌸🍃 پروردگارا 🍃🌸 🌸ﻣﻤﻨﻮﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻤﺎﻡ خنده هایم، 🌼 ﻣﻤﻨﻮﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻤﺎﻡ ﺍَﺷﻜﻬﺎیم، 🌸 ﻣﻤﻨﻮﻥ ﺍﺯ ﺩﺭﺱ ﻫﺎﻯ ﺑﺰﺭﮒ ﺯﻧﺪﮔیم، 🌼ﻣﻤﻨﻮﻥ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻳﺎﺩﻡ ﺩﺍﺩﻯ ﺧﻮﺩﻡ ﺑﺎﺷﻢ 🌸 ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯﻫﻤﻴﺸﻪ 🌸 ﺧﺪﺍﻳﺎ ﻗﺴﻢ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻜﻮﻓﻪ ﻫﺎﻯ ﺑﻬﺎﺭی، 🌼 ﺁﺭﺯﻭ ﻣﻰ ﻛﻨﻢ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎیم ﺍﺯ ﺗﻪ ﺩﻝ، 🌸 ﮔﺮﻳﻪ ﻫﺎﯾم ﺍﺯ ﺳﺮ ﺷﻮﻕ، 🌼 ﺁﺭﺍﻣﺸﻰ ﺑﻪ ﻗﺸﻨﮕﻰ ﺭﻧﮕﻴﻦ ﻛﻤﺎﻥ ﺩﺍﻧﺎﻳﻰ، 🌸 ﺑﻴﻨﺎﻳﻰ ﻭ ﻣَﻨِﺸﻰ ﺑﻪ ﻭُﺳﻌﺖ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺟﻬﺎﻥ، 🌼 ﻭﺧﻠﻮﺕ ﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻗﺸﻨﮕﺘﺮین ها ﭘﺮ ﺑﺸﻪ. ه🦋🍃 ﺧﺪﺍﻳﺎ 🍃 🦋 🌸بگوﯾﻢ ﺩﺳﺘﻢ ﺑﮕﯿﺮ؛ 🌼ﻋﻤﺮﯼ ﺍﺳﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯼ، ﺭﻫﺎﯾﺶ ﻣﮑﻦ ه🦋🍃 ﺧﺪﺍﯾﺎ 🍃🦋 🌸 ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﺗﺎ ﻗﻠﺐ ﺁﻧﻬﺎ 🌼 ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺭﻡ ﺭﺍ ﺷﺎﺩ ﮐﻨﻢ؛ 🌸 ﺍﺯ ﺗﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﭘﺎﯾﺎﻧﯽ ﺳﺎﻝ، 🌼 ﻣﺸﮑﻼﺗﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﺳﺎﻥ، ﺩﻋﺎﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ، 🌸ﻭ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺎﺩ ﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ه🦋 آمین یا رب العالمین 🦋 🌸 سلام دوستان خوبم صبحتون بخیر و شادی 🌼 روزتون پر از موفقیت و آرامش و آسا یش و سربلندی ه🦋 و متبرک به ذکرشریف صلوات بر محمد و آل محمد(ص) ه🦋 اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم. .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯

دعای صبح گاهی .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯

هوای همدیگه رو داشتن نه ابر میخواد نه بارون و نه یک برف زمستونی، فقط کافیه حواسمون به هم باشه و با هم کمی مهربون باشیم، مثلاً صبح که میشه دنبالِ اتفاقهای خوب بگرد دنبالِ آدمایِ خوبی که حالِ خوبتُ با لبخند هاشون به روزگارت سنجاق کنی.. یک روزِ خوب، اتفاق نمیافته، ساخته میشه. #تلاش_کن_طلاش_کن #برای‌ثروتمند‌شدن‌وارد‌شوید👇🏼 💸من ثروتمند هستم💸 💰@charkhfalak110💰 ╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯ سهم شما از مطالب صلواتی..! کــــــــــــانــــال #فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه. اگه کانال رو دوست دارید. و براتون زحمتی نداره. #مـــعـرفــی کـنید. مـمــــــــنـون.

❣ ﷽ ❣ ☑️رازهای مهم برای احساس شادی درونی و خوشبختی تمام انسانهای شاد شخصیتهای مشترکی دارند که آنها را در این زمینه کمک میکند 1-فراموش کردن گذشته 2-حس مسئولیت پذیری اگر شما آزادی عمل داشته باشید و در انتخابهای خود به صورت آزادانه تصمیم بگیرید ناخودآگاه حس شادی در شما بیشتر خواهد بود. آزادی نیازمند جسارت و شجاعت است. افرادی با این ویژگی حس مسئولیت پذیری بالایی دارند و متعهد به وظایف خود هستند 3- روابط و تعاملات موفق شادی واقعی زندگی از روابط و تعاملات موثری است که میسازیم. جایی که هم دوست داشته باشیم و هم دوستمان داشته باشند این زمانی اتفاق میافتد که روابط موثری شکل گرفته باشد در این صورت شما میتوانید شاد و خوشحال بمانید 4- بیشتر محبت کنید شکی نیست که علاقه شما را بیشتر به سمت شادی هدایت میکند. اگر شما بیشتر به دیگران محبت کنید یعنی خودتان را بیشتر در معرض محبت دیگران قرار دهید ناخودآگاه بیشتر شاد میشوید. 5- برای خودتان زندگی کنید برای رضایت مردم زندگی نکنید. زیرا شادی خود را خراب میکنید. هر آنچه هستید را بپذیرید و برای خودتان زندگی کنید تا خوشحالی را احساس کنید. 6- هدفدار زندگی کنید احساس شادی درونی وقتی ظاهر میشود که شما تمام وقت برای اهداف خود تلاش کنید. پس ابتدا باید هدفی برای زندگی خود تعیین کنید و با صداقت و پشتکار پیگیر اهدافتان باشید. در این صورت تاخودآگاه یک حس رضایت و شادی درونی در شما شکل میگیرید 7- سپاسگزاری کنید شاید برای شما هم پیش آمده که نسبت به چیزهای نداشته خود غصه و افسوس بخورید. اما باید یادآوری کنم همه انسانها داشته های خود را فراموش میکنند و نداشته‌های خود را بر میشمارند 8-مثبت اندیشی خوش بینی و مثبت اندیشی یکی دیگر از روشهای شادی است. ذهن به تنهایی میتواند تاثیر زیادی بر روی شادی شما داشته باشد. زیرا تنها ذهن است که احساس خوشبختی و یا بدبختی را درک میکند. انسانهای موفق و شاد آگاه هستند که کنترل ذهن به راحتی میتواند زندگی شان را متعادل نگه دارد 9- تفکر خلاق داشته باشید اگر خلاقیت داشته باشید میتوانید در کارها بیشتر پیشرفت کنید و ناخودآگاه احساس شادی و خوشحالی بیشتری خواهید داشت 10- مهارت رضایت را یاد بگیرید بیشتر افراد در دنیایی خارج از دنیای خودشان به دنبال شادی هستند. آنها فکر میکنند برای خوشحالی و شادی باید هزینه کرد و یا درآمد بالایی داشت. این در حالی است که افراد موفق و شاد یاد گرفته‌اند با آنچه دارند شاد باشند و مهارت رضایت از حال را یاد گرفته‌اند و به دنبال شادیهای پر هزینه و یا خاص نیستند 11- تغییر دهید علم ثابت کرده بیشتر افراد که تمایل به شادی و خوشحالی دارند اغلب تغییر میکنند. همین که چیز تازه ای را یاد میگیرید تاخودآگاه شاد میشوید. همین که به مرتبه و مقام بالاتر در زندگی می رسید احساس شادی درونی شما را فرا میگیرد 12- استعداد خود را بشناسید اگر شما استعدادهای خود را بشناسید و در این زمینه تلاش کنید قطعاً شادتر خواهید بود. باید از استعدادهای خود به نحو احسن و کامل استفاده کنید تا شوق و اشتباق در شما دوچندان شود 13- سخت گیر نباشید گاهی مسائل کوچک و کم اهمیت شادی شما را خراب می کند این شما هستید که تصمیم میگیرید چه چیزهایی برایتان غم و چه چیزهایی شادی به همراه آورد.پس سعی کنید مسائل کم اهمیت و بی ارزش را مهم ندانید و شادی درونی خود را با آنها خراب نکنید. به بیان ساده تر سخت نگیرید 14- استرس نداشته باشید استرس یکی از مخرب ترین عوامل احساس شادی درونی است. زمانی که استرس دارید ذهنتان کاملاً درگیر است و وقتی برای خوشحالی باقی نمیماند 15- دیگران را شاد کنید اگر در رضایت و شادی دیگران سهیم باشید بیشک خودتان نیز شاد و خوشحال خواهید بود. 16- همدلی با دیگران اگر بدنبال شادی دیگران هستید باید تمرین همدلی داشته باشید 17- به قول خود عمل کنید شاید باورش کمی سخت باشد اما شخصیت، اساس خوشحالی است و خوشحالی ضامن شخصیت 18- ورزش کنید ورزش یک راه عالی برای شادی و غلبه بر افسردگی است 19- موسیقی گوش دادن به آهنگهای مورد علاقه خود میتواند در به وجود آمدن احساس آرامش و شادی نقش داشته باشد. گوش دادن به موسیقی‌های مثبت، احساس شادی و آرامش در لحظه را بیشتر به وجود آورد 20- استراحت و خواب کافی علم ثابت کرده استراحت و خواب کافی تاثیر زیادی بر روی خلق و خو میگذارد از این مدیریت خواب و داشتن استراحت کافی میتواند علاوه بر شادی بر بازدهی و بهره وری فرد نیز تاثیر بگذارد .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯

این شما هستید که شادی را برای خودتان می‌سازید! این شما هستید که تصمیم می‌گیرید چگونه افکار خود را مدیریت کنید! این شما هستید که می توانید شادی هایتان را با چیزهای کوچک خراب نکنید! این شما هستید که حتی در مصیبت های بزرگی مانند سیل، زلزله، انبوهی از وام و قرض و… می توانید با روحیه مقاوم به مشکلات لبخند بزنید و به جای غصه و شکایت آنها را عزم راسخ پشت سر بگذارید. ✨👌پس لطفاً بیشتر خودتان را شاد نگه دارید و برای حفظ احساس شادی درونی تان تلاش کنید. .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯

☑️تصویر سازی ذهنی چیست؟ تصویر ذهنی از آنچه تصور می‌کنید به شما نزدیک‌تر است! بدون تغییر تصویر ذهنی هر تغییری در نتایج، موقتی است!   شما بالاترین مخلوق خداوند هستید. تنها کاری که لازم است انجام دهید تغییر تصویر ذهنی خود است. آگاهی بدون عمل‌کردن تنها انباشت اطلاعات بی‌فایده در ذهن است. تصویر سازی ذهنی یکی از قدرتمندترین ابزاری است که می‌توانید برای تحقق رویاهای خود از آن استفاده کنید. این روش نوعی تحریک است و می‌توان آن را نوعی خودهیپنوتیزم هم در نظر گرفت. اما نکته این است که صرفا تجسم تصاویر ذهنی بدون هیچ‌گونه تلاشی در راستای هدف، سبب تحقق خواسته‌های شما نمی‌شود. بلکه قدرت تجسم سبب ایجاد انگیزه در شما برای انجام عمل مثبت و ماندن در مسیر است. تصویر سازی ذهنی می‌تواند شما را در رسیدن به اهداف کوچک یا بزرگتان مانند کاهش وزن، دویدن در ماراتن، راه انداختن یک کسب‌وکار و… یاری کند. در ادامه کمی دقیق‌تر به چگونگی تصویرسازی و کمک آن به بهبود زندگی خود نگاهی می‌پردازیم. .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯

☑️نقش تصویرسازی در سلامت روان چیست؟ تصویرسازی در سلامت روان نقش مهمی دارد. همان‌طور که نزدیک‌کردن تصاویر ذهن به واقعیت برای زیستن آرام مهم است، امکان ایجاد فضایی امن و آرام برای پناه‌بردن از واقعیت‌ها به دنیای ذهنی هم راهی جهت درمان و سالم‌ نگه‌داشتن روان آدمی است. مثلا برای درمان بعضی از بیماری‌ها، فرد تشویق می‌شود تا پا به دنیای آرام و ایمنی در ذهنش بگذارد که به او انگیزه و آرامش می‌دهد. پس تصویرسازی برای بهبود روان حائز اهمیت است. #کارل_یونگ، روانشناس معروف هم به تصویرسازی و تخیل اهمیت زیادی می‌داده است. ✨به عقیده او برای مطالعه روان انسان‌ها و نزدیک‌شدن به ناخودآگاه‌شان باید روی تصویرسازی‌هایی که در ذهن می‌پرورانند، تمرکز و مطالعه کرد .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯

☑️#کلام_آخر برای زیستن آگاهانه نیاز به شناخت روان و ابعاد مختلف روح آدمی وجود دارد. کسی می‌تواند روان خود را بهتر در کنترل بگیرد که آگاهی و سواد بیشتری در این زمینه داشته باشد. پس با شناخت تصویرسازی ذهنی در روانشناسی و واقف‌شدن به اهمیت آن در زندگی می‌توانید روان و ذهن‌تان را بیشتر در کنترل خود بگیرید. کسی که روان خود را می‌شناسد به‌سادگی می‌تواند تصویرهای ذهنی خود را در واقعیت تفسیر کند و از وجود تفاوت‌ها غافل‌گیر نشود. چنین فردی می‌داند که دنیای ذهنی‌اش می‌تواند آرمان‌شهری باشد که در حقیقت دست‌یافتنی نیست. گاهی هم برای رسیدن به آرامشی بیشتر از واقعیت‌ها، رهسپار دنیای ذهنی‌اش می‌شود و از ساختن تصاویری که از واقعیت دورند، آرامش می‌گیرد. چنین روندی هم پیچیده است و هم بسیار جذاب.✨ .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ ༄༅ #اللهم_عجل_الولیک_الفرج 👆 #کاملترین_دعا 👆 ╭━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╮ من ثروتمندم @charkhfalak110 ╰━━⊰⊰⊰❀❀⊱⊱⊱━━╯