فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 با این خدا زندگی کن☺️
#تصویری
#استاد_پناهیان🌷
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
🔴 #هوس_آنلاین 👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3779723272C22d0624772
⛔ هوس/online ⛔
🔴 راه حل برای فراموشی فردی که به او وابسته شدم چیست؟؟؟(البته قطع رابطه اشتباه منظور هست) ـــــــــ
•
♨️ #سوال / راستش در مورد صوتی که برای فراموشی گزاشتین من اصلا بااون شخصی که دوسش دارم ارتباطی نداشتم و نخواهم داشت ولی خیلی دوس داشتم حرف دلمو بهش بزنم یا بهش برسونم بعذ فراموشش کنم راه حلی هست؟من به شهید ابراهیم هادی قول دادم ک فراموشش میکنم😔
میخام بهش بفهمونم من بخاطرش چه سختی هایی کشیدم😔
✅ #پاسخ از کارشناس محترم حجة الاسلام #احمدی 👇👇
سلام و عرض ادب
ابتدا باید عرض کنم که تصمیمتان بر ترک رابطه با جنس مخالف، تصمیمی بسیار شایسته و قابل تقدیر است که ان شاالله دوام داشته و در این راه موفق باشید.
اما راهکارهایی برای فراموش کردن فرد مورد علاقه:
1⃣ باید بپذیرید که فراموش کردن فردی که انسان به او علاقه داشته و دائم یاد او در ذهن انسان بوده کار سخت و دشواری است، انسان موجودی عاطفی و احساسی است که این احساسات در روند برخی از کارها او را دچار مشکل می کند، شما به لحاظ عقلی و منطقی تصمیم بر ترک این رابطه گرفته اید که تصمیمی بزرگ است و قطعا بدون سختی و مشکل نیست اما طولی نمی کشد که طعم شیرین موفقیت و پیروزی را احساس خواهید کرد.
2⃣ فراموشی فردی که به او علاقه داشتید و ذهن شما را درگیر داشته، نیاز به زمان دارد، زیرا همان طور که علاقه به فردی تدریجی است فراموشی فرد هم تدریجی و نیازمند زمان است
انتظار نداشته باشید که یکباره و یکروزه همه چیز را فراموش کنید؛ بنابراین عجله نکنید و ناامید نشوید بلکه بسیار صبور باشید و به خدای متعال توکل کنید.
3⃣ به جای فکر کردن به این شخص به این فکر کنید که اگر می خواستم با او ارتباط داشته باشم این ارتباط و علاقه چه سودی برایم داشت؟ نه تنها سودی نداشت بلکه باعث می شد فرصت های طلایی زندگیم یکی بعد از دیگری از دست برود.
4⃣ سعی کنید روابط اجتماعی و ارتباطات خود را با دوستان و هم سالان بیشتر کنید.
5⃣ هر گونه ارتباط با ایشان را قطع کنید (تلفنی، چت، پیامک، ملاقات های حضوری، تماس تصویری)
6⃣ هر گاه فکر ایشان به ذهن شما خطور کرد بلافاصله خودتان را سرگرم کاری کنید یا خود را به فکر دیگری سرگرم کنید و حتی از تفکرات تخیلی هم در مورد ایشان پرهیز کنید.
7⃣ انسان ها هر کدام دارای مشکلات، نقاط منفی و ضعفی هستند و شما هم حتما از ایشان نقاط منفی در ذهن دارید بنابراین هرگاه به فکر ایشان افتادید این نقاط منفی را به یاد بیارید و بگوئید ایشان با این اوصاف مناسب من نیست.
8⃣ با افراد با تجربه، متعهد، دلسوز، امین و متخصص مثل والدین و مشاور و... در این خصوص مشورت کنید و از نکات و تجارب آنها استفاده کنید.
9⃣ با تمرکز و توجه به مسائل معنوی از قبیل: نماز، شرکت در مراسم مذهبی، حضور در حرم اهل بیت علیهم السلام، حضور در امام زاده ها، گلزار شهدا و... از آنها کمک بخواهید و به خود آرامش دهید.
0⃣1⃣ از فعالیت های مثبت و تقویت کننده و ورزش هایی از قبیل پیاده روی و کوهنوردی و حضور در محیط های شاداب و سالم مثل پارک ها و محیط های تفریحی و فعالیت های بدنی استفاده کنید.
1⃣1⃣ در اولین فرصت اگر خداوند فرد مناسبی را برای ازدواج نصیبتان کرد چنانچه شرایط را داشتید و مناسب یکدیگر بودید اقدام به ازدواج کنید.
2⃣1⃣ سعی کنید روزانه حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با قرآن مانوس باشید و آیات قرآن را با معنا قرائت کنید.
3⃣1⃣ سعی کنید از بیکاری و تنهایی دوری کنید و خود را با موضوعات مختلف از قبیل: مناجات با خدا، مطالعه، ورزش، تحقیق، کارهای هنری و... مشغول کنید.
4⃣1⃣ با افراد مومن، موفق، با نشاط و اهل کار و فعالیت رفت و آمد داشته باشید که قطعا نقش زیادی در تقویت ایمان و اراده شما خواهد داشت.
5⃣1⃣ نسبت به خطاهای گذشته توبه کنید و به خداوند متعال توکل و به ائمه اطهار متوسل شوید ان شاالله که نتیجه بگیرید.
موفق و موید باشید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خدا از ما #قهرمان نمیخواد ‼️
🎙 #استاد_پناهیان 📥 پیشنهاد دانلود
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
🔴 #هوس_آنلاین 👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3779723272C22d0624772
⛔ هوس/online ⛔
• ♨️ #تمرین و #نکنه امروز برای شما به خودتان تلقین كنید كه « #من_میتوانم راهی را كه انتخاب كردها
•
♨️ #تمرین و #نکته امروز برای شما
🅾 از فكر كردن به او بپرهیزید و هر چیزی كه او را به یاد شما میاندازد، از خود دور كنید.
علاقه به وی را در دل نپرورانید. تا حد امكان به او فكر و خیالبافی نكنید. هر گاه افكار مربوط به ایشان به ذهنتان خطور كرد، حواستان را پرت كنید و به چیز دیگری فكر كنید؛ یا به كار دیگری مشغول شوید و یا مكانتان را ترك كنید؛ مثلا به میان جمع خانواده بروید و با آنان مشغول گفتگو شوید تا این افكار از ذهنتان خارج شوند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 زندگی تکرار نداره...
⛔ هوس/online ⛔
• ♨️ #تمرین و #نکته امروز برای شما 🅾 از فكر كردن به او بپرهیزید و هر چیزی كه او را به یاد شما میا
•
♨️ #تمرین و #نکته امروز برای شما
🅾 احتمالاً چند نكته یا ویژگى منفى هم در او یافتهاید یا مشاهده كردهاید؛ هرگاه ذهنتان به سوى او معطوف شد بلافاصله به ویژگىهاى منفى او فكر كنید و به خود بگوئید او به خاطر این اوصاف، مناسب و شایسته من نیست.
هرگاه فكر او به ذهنتان آمد، موضوع یا موضوعات مختلفى را در ذهن یا در دفترچه یادداشت خود داشته باشید، به سراغ آنها بروید و درباره آنها فكر كنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥 اولین گناه!
👈🏻 چه زمانی شیطان بر انسان مسلط میشود؟
📣تو چت بانامحرم
یڪ آن به خود بگو
اگر جلوے جمع هم نزدت بود
فلان حرف را میزدے؟!
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
🔴 #هوس_آنلاین 👇👇👇
⚠️| eitaa.com/joinchat/3779723272C22d0624772
⛔ هوس/online ⛔
• ♨️ #تمرین و #نکته امروز برای شما 🅾 احتمالاً چند نكته یا ویژگى منفى هم در او یافتهاید یا مشاهده
•
♨️ #تمرین و #نکته امروز برای شما
🅾 تا آنجا كه امكان دارد كمتر در تنهایی قرار بگیرید زیرا هنگام تنهایی آن فرد بیشتر در ذهن شما مجسم می شود و ذهن و دل شما را به خود مشغول می كند.
⛔️ با تفریحات سالم و دوستانتون و مطالعه کتاب وقت خودتون رو پرکنید، حتی میتونید یک بازی روی گوشی تون نصب کنید و هروقت ذهنتون درگیر شد، خودتون رو سرگرم کنید.
♨️📨 #سوال / #ارسالی شما
سلام شبتون بخیر من خانم بیست و پنج ساله هستم صاحب یک فرزند از کودکی با پسر عمم بزرگ شدم بدون اینکه فکر کنم چرا از همون بچگی که خاطراتم رو یادم میاد دوسش داشتم و میدونستم که اونم بهم علاقه داره هم سن هم بودیم وقتی یه مقدار بزرگ شدم و به سن تکلیف رسیدم خانوادم که متوجه علاقه هر دو مون شدن تمام ارتباط خانوادگی رو قطع کردن و من شاید بعد چند سال میدیدمش
ولی تو ذهن و قلبم بود با اینکه نمیدیدمش من ب سن شونزده سالگی رسیدم باخودم گفتم دیگ نباید بهش فکر کنم چون گناه هست و سعی کردم فراموشش کنم تا اینکه عقد کردم و بسیار از زندگیم راضی بودم و هستم
مشکلات هست ولی زندگی خوبی داشتم و دارم تقریبا نه یا ده سال از ندیدنش گذشته بود تا اینکه پسر عمم با همسرم همکلاسی دانشگاه شدن و باهم رفیق شدن رفت و آمد اتفاق افتاد و من بعد ده سال دیدمش مثل اینکه تمام خاطرات گذشته رو به یاد بیارم با دیدار اول تمام زحمت های که کشیده بودم به باد رفت
وقتی توجه هاتش و همون احساسی که از کودکی داشتیم به هم رو با یک سلام یا احوال پرسی میدیدم منو شدید به گذشته برگردوند یه مدت سعی در فراموش کردنش میکنم اما دومرتبه با دیدن خوابی به ذهنم برمیگرده و رفت و آمد ها من رو شدید بهم مییزه
واقعا دلتنگش میشم نه به عنوان همسر هیچ وقت نمیتونم بهش نگاه کنم ولی خیلی بهش علاقه دارم و اگر ب اجبار هم بخوام فراموشش کنم ولی بازم هست همیشه تو گوشه ای از قلبم هر بار که میبینمش چون ما خانواده به شدت مذهبی هستم شاید بیشتر از سلام و احوالپرسی نداریم باهم ولی میدونم هم اون و هم من به هم فکر میکنیم
آرزو دارم یک بار باهاش حرف بزنم یک دل سیر از کوچیکیم تا بزرگیام ولی هیچ وقت به خودم جرئت نمیدم ولی از دلتنگی و دوریش خیلی عذاب میکشم هیچ وقت به هیچکس نگفتم به روی خودشم به خودم اجازه نمیدم که بیارم ولی واقعا دلم میخواد باهاش در ارتباط باشم مثل یک برادر خودمم هیچ وقت از همون چهار پنج سالگی نفهمیدم چرا دوسش دارم چرا دلم واسش تنگ میشه ولی همیشه دوسش داشتم
از این احساس رنج میکشم شاید چون تا حالا یک دل سیر باهاش حرف نزدم و خودم رو محدود کردم اینهمه همیشه دلتنگش هستم و بودم ولی حجب و حیام هیچ وقت بهم این اجازه رو نداده
شمارش رو دارم بعضی وقتا از شدت دلتنگی میرم و پیام احوال پرسی رو مینویسم ولی به خدا میگم جلو خودمو میگیرم به خاطر خودت وپاکش میکنم هرچی سعی در فراموش کردنش کردم ولی فایده نداشته از شدت دلتنگی و جلو خودمو گرفتن قلبم درد میکنه از رفت آمد ها جلوگیری میکنم میگم شاید بهتر باشه شاید یک سال نمیذارم با شوهرم در ارتباط باشه ولی همه اینا بی نتیجه بوده و فقط با یه لحظه خوابش تمام زحمت هام به هدر میره بیست ساله دارم تحمل میکنم ولی واقعا دیگ نمیدونم باید چکار کنم
با خدا حرف میزنم میگم من برای تو میگذرم توهم یه کاری کن فراموشش کنم ولی بازم بی نتیجه میشه
از این همه دلتنگی خسته شدم خواهش میکنم راهنماییم کنید
ضمنا پسر عمم هنوز مجرد هستن بعضی وقتا باخودم میگم شاید این رابط و این احساس بدون دلیل از طرف اون هست که تو قلب منم ریشه زده پس میگم حتما واسه اینه ک زن نداره به من فکر میکنه
تو این مدت خیلی زیاد براش دنبال همسر مناسب بودم چون میدونم وقتی که جلو رفت و آمد هارو میگیرم سرش پایین میندازه و گلایه میکنه که چرا جلو رفت و آمد هارو میگیرید ما خانواده هستیم
هیچ وقت خارج از عرف و شرع باهام هم کلام نشده ولی بازم میگم شاید از بی همسری هست که دلبستگی بین هر دو مون به وجود اومده ولی مادرش میگه که هرکس رو نشونش میدیم میگه به دلم نمیشینه و قصد ازدواج ندارم مدام بهانه میاره
تو همه چیز موندم امیدوارم اگر خداوند داره من رو با اعتقاداتم آزمایش میکنه دلم رو هم با پاک کردن محبتش برای همیشه آروم کنه چون این جلو خودم گرفتن برای نیافتادن تو گناه و دلتنگی ها واقعا از درون منو خراب کرده و آرامش برام نذاشته خیلی دارم اذیت میشم😔
من رابطه خیلی عمیق با شهدا دارم زیاد ازشون خواستم کمکم هم کردن ولی بایک دیدار یا یک خواب تمام زحمت هام به باد میره از شهدا دیگ دارم خجالت میکشم نمیدونم باید چکار کنم لطفاً راهنمایی کنید.تشکر
✅ پاسخ از حجة الاسلام #عرفانی👇👇
⛔ هوس/online ⛔
♨️📨 #سوال / #ارسالی شما سلام شبتون بخیر من خانم بیست و پنج ساله هستم صاحب یک فرزند از کودکی با پسر
✅ #پاسخ به سوال مخاطب 👇👇
✉️ سلام و عرض ادب خدمت شما مادر ارجمند
دوست داشتن پسر عمه فی نفسه اشکال نداره،
صحبت کردن و گفتگو عرفی نیز بلامانع است در صورت نگه داشتم حریم یکدیگر
اما اگر خدای نکرده این ارتباط جهت دار باشد و از روی غرض و شهوت این گناه و معصیت است که عواقب دنیوی و اخروی به دنبال خواهد داشت.
✅ #راهکار_ها :
➕ ۱_ ارتباط خود را با همسر افزایش دهید.
➕ ۲_ برای زندگی خود اهدافی را تعیین کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.
➕ ۳_ارتباط خود را با خداوند متعال از طریق نماز، دعا، تلاوت قرآن زیاد کنید.
➕ ۴_ این سوال را برای خود پاسخ دهید که:
با فکر کردن به پسر عمه خود چه بدست می اورید؟
و چه چیزهایی را از دست می دهید؟
➕ ۵_ ذکر لاحول ولا قوه الا بالله را با توجه و دقت روزی ۱۱۰ مرتبه تکرار کنید.
➕ ۶_ در صورتی که فکر شما بیش از اندازه مشغول پسر عمه است که زندگی دچار اختلال شده است حتما وحتما از کارشناسان مسایل خانواده و متخصصان این فن، به صورت حضوری وقت بگیرید، تا مشکل شما حل شود.
موفق باشید.
✍ #حجه الاسلام عرفانی_ کارشناسی ارشد روان شناسی علوم تربیتی
548.2K
♨️📨 #سوال / #ارسالی شما
🅾 چیکار کنیم محبت مادر در دل ما زیاد بشود؟؟
•
•
•
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅ با آرزوی توفیقات روز افزون برای حجةالاسلام #چنارانی ، کارشناس محترم کانال
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
🔴 #هوس_آنلاین 👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3779723272C22d0624772
♨️📨 #سوال / #ارسالی شما
📌 من با یک اقا پسری دوست شدم
ایشون توی دانشگاه افسری ارتش مشغول به تحصیل هستن.
ما تو ماه خرداد از طریق یک ربات تلگرامی باهم اشنا شدیم و باهم حرف میزدیم که ایشون گفتن من از تو خوشم اومده و قصد ازدواج دارم باهات. از رابطمون یک ماه که گذشت انلاین میشد پیامام و نگاه نمیکرد یا نگاه میکرد جواب نمیداد.
بعد یک هفته بهش پیام دادم که از نظر من این رابطه دیگه تموم شدست
اونجا پیام داد که شما این اقا پسر و چند وقته که میشناسید؟؟ چون گوشی تو دانشگاه ممنوع بود اولش فکر کردم حفاظت گوشیش و گرفته
ترسیدم اولش بعد دوباره گفت نگران نباشید ما با شما کاری نداریم فقط میخوایم بدونیم این اقا برای شما مزاحمت ایجاد کرده یا نه؟ منم گفتم ک نه
گفت رابطتتون و قطع کنید و ما هم از ایشون تعهد میگیریم که دیگه با شما در ارتباط نباشن
من متوجه شدم خودشه چون تا گفتم... کجاست؟؟ اگر خود ... بدون شوخی خیلی مسخره ای راه انداختی با اینکه در حال تایپ بود اما متوقف کرد بعد چند دقیقه دوباره شروع کرد به تایپ و نوشت دیگه پیام ندید خداحافظ
منم که متوجه شدم خودشه گفتم که دوست داشتم انقدر مرد میبودی که میومدی بهم میگفتی که دیگه نمیخوای با من باشی تا اینکه همچین نقشه مسخره ای و راه بندازی
بعد چند روز انلاین شد و گفت گوشیم و گرفته بودن به کل خانوادم خبر دادن و من روم نمیشه تو چشماشون نگاه کنم الانم به مامانم قول دادم که دیگه با کسی در ارتباط نباشم این رابطه تموم شدست خدافظی کرد و رفت
از تموم شدن رابطمون 1 ماه و 13 روز گذشته بود که پیام داد که من هنوز دوست دارم ازت خواهش میکنم یک فرصت دوباره بهم بده من اشتباه کردم و کلی حرف دیگه
منم چون واقعا دوسش داشتم بهش فرصت دوباره دادم😞😞😞 اما همه چی چند روز اول خوب بود تا اینکه دوباره رفت دانشگاه
دوباره پیامام و سین میزد اما جواب نمیداد یک روز اعتراض کردم گفت از چت کردن خوشم نمیاد و وقت تلف کردنه اما خوب از دلم در اورد
تا اینکه دوم شهریور اومد بهم گفت که از حفاظت برام نامه اومده که هوییت نظامیت و افشا کردی و ممکنه فردا که برم حفاظت گوشیم و بگیرن ازم و تا خودم پیام ندادم پیام نده
یک هفته هیچ خبری نبود تا اینکه بعد از یک هفته توی واتساپ هرچی وضعیت میزاشتم میدید حتی وضعیت تولدم و هم نگاه میکرد اما دریغ از یک تبریک کوچیک
هنوزم که هنوزه انلاین میشه اما هیچ پیام نمیده😞😞😞😞😞
خیلی دارم اذیت میشم و حالم واقعا بده
ایشون اولین رابطه من بودن که واقعا دارم اذیت میشم و یک جورایی افسرده شدم
میشه کمکم کنید؟؟؟
•
•
✅ پاسخ از کارشناس محترم حجة الاسلام #عرفانی
سلام علیکم
متاسفانه اینجور رابطه ها از نظر اسلامی اشتباه و گناه محسوب می شود و تجربه و آمارهای علمی بخوبی نشان داده اند که اکثر این نوع رابطه ها به جدایی و تزلزل نظام خانواده، افسردگی، اضطراب و سو استفاده از دختران منجر شده است.
•
✅ #راهکارها : 👇👇
✓ ۱_ توبه کنید و بازگشت به سوی خداوند متعال داشته باشید.
✓ ۲_ سیم کارت خود را بسوزانید تا دیگر با شما ارتباطی نداشته باشد.
✓ ۳_به هیچ وجه شما نیز به او پیام ندهید و ارتباط برقرار نکنید.
✓ ۴_ روی عزت نفس خود کار کنید.
✓ ۵_ در استفاده از فضای مجازی مدیریت داشته باشید.
✓ ۶_ ارزش و جایگاه خود را از منظر خداوند متعال در آیات قرآن و روایات معصومین علیهم السلام مورد مطالعه قرار دهید با معرفت بیشتر از جایگاه و ارزش خود درصد گرفتار شدن شما
به گناه و معصیت کاهش می یابد.
✓ ۷_اگر قصد ازدواج دارید حتما ملاک ها و معیار های درست و صحیحی انتخاب کنید سعی کنید عاقلانه باشد.
✓ ۸_ اگر هم قرار است بخاطر ازدواج ارتباط برقرار کنید حتما و حتما باید خانواده در جریان کار باشد و از طریق خانواده و رسمی این فرایند طی شود.
✓ ۹_ از مشاوران و کارشناسان خانواده هم غافل نباشید و حتما از تجربه و تخصص آنان استفاده کنید.
✓ ۱۰_ برای زندگی خود هدف تعیین کنید و با برنامه آنها را دنبال کنید.
امام علی علیه السلام می فرمایند: سعادت و شقاوت به دستان توست هر کدام را که دوست دارید انتخاب کنید.
در انتخاب مسیر زندگیتان موفق باشید.
✍ #حجه الاسلام عرفانی_ کارشناسی ارشد روانشناسی علوم تریتی
422.4K
♨️📨 #سوال / #ارسالی شما
🅾 آیا اگر کاری را که نمی دونستم گناه و انجام دادم اشکالی داره؟؟؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅ با آرزوی توفیقات روز افزون برای حجةالاسلام #چنارانی ، کارشناس محترم کانال
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
🔴 #هوس_آنلاین 👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3779723272C22d0624772
⛔ هوس/online ⛔
• ♨️ #تمرین و #نکته امروز برای شما 🅾 تا آنجا كه امكان دارد كمتر در تنهایی قرار بگیرید زیرا هنگام تن
•
♨️ دو #تمرین برای امروز شما
✖️ برای شبانه روز خود برنامه دقیق و مشخصی داشته باشید. از بیكاری اجتناب كنید و اوقات خود را بیهوده نگذرانید.
✖️ روابط عاطفی خود را با خانواده خود بیشتر كنید و سعی كنید تمام محبتتان را نثار آنها كنید.
📱وامروز شاید پشت این قاب شیشه ای
و میان این فضای غیرواقع
کسی باشد که آنچه ادعا میکند نیست...
مواظب رفتارت باش تا از دل و ایمانت محافظت کنی ...(:
پ.ن: هرچند این آدم ها در دنیای حقیقی هم پیدا میشوند... :///
#فضای_مجازی
⚠️|@clad_girls
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
🔴 #هوس_آنلاین 👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3779723272C22d0624772
⛔ هوس/online ⛔
• ♨️ دو #تمرین برای امروز شما ✖️ برای شبانه روز خود برنامه دقیق و مشخصی داشته باشید. از بیكاری اجت
•
♨️ #تمرین امروز برای شما
روابط عاطفی خود را با خانواده خود بیشتر كنید و سعی كنید تمام محبتتان را نثار آنها كنید.
فراموشی فردی كه به او فكر می كردید، نیاز به زمان دارد. نباید از خودتان انتظار داشته باشید به راحتی بتوانید یاد او را از صفحه ذهنتان پاك كنید. چه بسا حداقل همین میزان زمان لازم باشد كه بتوانید به طور كل او را فراموش كنید. پس عجله نكنید و مأیوس هم نشوید. یكی از مصادیق صبر و شكیبایی، صبر در سختی هاست. پس بر خودتان مسلط باشید و باور داشته باشید كه با توكل بر خدا می توانید این راه را طی كنید.
باور كنید حالتان بهتر می شود؛ اگر از فعالیت های مثبت و تقویت كننده و لذت بخش استفاده كنید و به ورزش ها، كوهنوردی ها و فعالیت های بدنی روی بیارید.
🔴سوالاتتون رو برامون بفرستید 😊
اگر قبلا پیام دادید و ندیدم عذرخواهی میکنم
یادآوری کنید، کمی باهم درد دل کنیم 😊
👇👇👇
🆔 @clad_girls14