🌹سـلاااااام✋
🫐صبح نزدیک به ظهرتون زیبـا و شـاد😊
🌹درصحن وسرای امام مهربونی ها🌹 از خدا میخوام که :
🍒حال دلتـون خوب باشـه
🫐و لحظـه هاتون شیـرین.
🍒تو کارهاتون موفق باشید
🫐و مشکلاتتـون حل بشه
🍒 زندگی تون با آرامش
🫐و خوشبختی سپری بشه
🍒 سه شنبه تون بخیر وعالی 🫐
🔴 مواد غذایی که هوش را کم می کنند:
🔹شیرینی
🔹نمک،شکر
🔹چیپس،پفک
🔹سوسیس،کالباس
🔹سیب زمینی سرخ کرده
🔹آدامس (به عقیده برخی محققان)
┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓
─═इ@chipsfruitdriuedइ═─
┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛
جایگزین طبیعی، تنقلات مضر را بشناسید!😉😁
🔸انواع میوه های خشک
🍎🍍🍐🍊🥭🥥🍏🍓🥝
برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...
🔹میوه های خشک شده به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب تنقلات مضر وبی فایده هستند.
🌹
میوههای خشک میزان متابولیسم بدن انسان را افزایش میدهند؛ زیرا سرشار از مواد معدنی، آنزیمها و ویتامینها هستند که همگی برای بهبود سیستم گوارشی مفیدند.
مزیت میوههای خشک این است که باعث میشوند افراد برای مدت طولانی احساس سیری و رضایت کنند؛ چرا که سرشار از فیبر هستند و همچنین به کاهش کالری ذخیره شده به شکل چربی بدن کمک میکنند.
┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓
─═इ@chipsfruitdriuedइ═─
┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛
سـ🌼ـلام
🌼چهارشنبه تون عالی
🌷از خدا میخوام
🌼مسیر زندگیتون هموار
🌷آسمون دلتون صاف
🌼شادی هاتون زیاد
🌷غم هاتون کم و
🌼زندگیتون شیرین باشه
🌼روزتون زیبا و در پناه خدا🌼
🌹
همه حواس اینجا👇🏻
سیگار کشیدن تنها یه عادت ذهنی نیست
بلکه شما دست و دهانتون هم به شی مضر و دودی🚬 عادت کرده😬
پس بهترین راهکار اینه از حبههای کوچیک و شیرین برای حذف و ترک سیگار استفاده کنید💁🏻♂
🌹
🌹
راستی مصرف آبنبات قندی برای جایگزینی، باز هم مسئله است‼️
ولی انتخاب این حبههای سالم و طبیعی گزینه بسیار مناسبی هستش😊
و چه نیکوست
#حبه_میوه_ای
که برای شماست💁🏻♂
┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓
─═इ@chipsfruitdriuedइ═─
┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛
ببینید کی اومده😉
#حبه_زرد_آلو
دیگه نگران سیاه شدن و پوسیدگی دندان هات بعد از مصرف اون اسمش رو نبر🚬 نباش🤭
چون حبهٔ زردآلو مانع از پوسیدگی دندان هاست.
در ضمن قندخون شما رو بالا نمیبره😁
┏🍎🍊🥝━━••••••━━━┓
─═इ@chipsfruitdriuedइ═─
┗━━━••••••━🍓🍐🥥━┛