[ "کمال‌گرایی" شما را وادار می‌کند در خانه بمانید، مانع از آن می‌شود که از فرصت‌ها استفاده کنید؛ و انجام پروژه‌هایتان را به تأخیر می‌اندازد، باعث می‌شود فکر کنید زندگی‌تان از آنچه در واقعیت هست، بدتر است؛ نمی‌گذارد خودتان باشید؛ به شما استرس می‌دهد؛ آنچه خوب است را در نظرتان بد جلوه می‌دهد؛ و سیر طبیعی انجام کارها را تکذیب می‌کند..🌱 ]
-استفان گایز
برخی آدم ها شما را ترک خواهند کرد.
اما این پایان داستان شما نیست،
این پایان ِنقش آنها در داستان ِشماست...
🤍این تیکه از کتاب کل منسجم رو بفرست برای همونی که خودت میدونی:
"اگر می‌توانستم تو را از غم ها دور نگه می‌داشتم و کاری میکردم که هیچگاه اشک از چشمانت سرازیر نشود؛مگر برای خنده های بی وقفه..."
توصیه میکرد که:
نرمخو و مهربان باشید،
بدون اینکه ضعیف به نظر بیایید!
و سخت‌گیر باشید،
بدون اینکه زورگویی کنید...
_اول‌روانشناس‌عالم‌علی‌علیه‌السلام