🍆 کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید!
🔹این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند.
#بامن‌شیک‌باش🧕
🌱🌱🧕🌱🌱
✨️@ckadbano
10.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گلچینی از ترفندهای جذاب وکاربردی👌🌸🍃
#بامن‌شیک‌باش🧕
🌱🌱🧕🌱🌱
✨️@ckadbano
8.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مربای هویج🥕
#بامن‌شیک‌باش🧕
🌱🌱🧕🌱🌱
✨️@ckadbano
ژله_بستنی_رولی
پودرژله یک بسته(به دلخواه )
بستنی لیوانی وانیلی یک عدد
آب جوش یک لیوان سر خالی
پودر ژله را با یک لیوان سر خالی آب جوش حل میکنیم وبستنی رو اضافه میکنیم ودر حد ذوب شدن هم میزنیم ودر سینی ۳۰در۲۰ سلفون می کشیم و ژله رو میریزیم و ۴۵ دقیقه در یخچال قرار میدیم تا خودشو بگیره و ژله رو از یخچال در می آوریم به اندازه نوار ۲ سانتی برش میزنیم و آرام رول میکنیم و در ظرف مورد نظر میچینیم و یک ساعت در یخچال قرار میدیم تا کامل خودشو بگیره
نوش جان❤️