#جعفری_پلو هنرآشپزی و سلامت 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤🍔

#بیسکویت_پرتقالی مواد لازم 225 گرم آرد سفید 150 گرم كره🧈 75 گرم شكرریز 2 عدد زرده تخم مرغ🧈 نصف قاشق چایخوری دارچین نصف قاشق چایخوری هل و جوز هندی یك قاشق مرباخوری پوست رنده شده پرتغال🍊 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍞طرز تهیه كره🧈، شكر و پوست پرتقال را بمدت 10دقیقه بهم می زنیم. زرده تخم مرغ🥚، آرد، دارچین، جوزهندی و هل پودر شده را اضافه می كنیم تا خمیر تهیه شود. خمیر را 1ساعت در جای خنك نگه داشته تا جا بیفتد. خمیر را در كیسه قیفی ساده ریخته و به شكل بیسكویت دایره ای با فاصله در سینی فر می ریزیم.سینی را در وسط پنجره فر با حرارت 200 درجه فارنهایت می گذاریم. مدت 15-12 دقیقه طول می كشد تا بیسكویت ها پخته و كمی طلایی شوند. بعد از پخت، سینی را مدت 15 دقیقه در فر خاموش شده می گذاریم تا خنك شود. 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

#کیک_گردویی 🧈مواد تشکیل دهنده: جوش شیرین مقداری آرد سفید 2.5 پیمانه وانیل 1/4 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 قاشق مربا خوری گردوی پودر شده 1 یا نصف پیمانه شیر ۱پیمانه🥛 تخم مرغ 4عدد🥚 شکر سفید 1.5 پیمانه روغن مایع 1 پیمانه 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂 🥣متن دستور آشپزی: ابتدا روغن و شکر را با هم مخلوط میکنیم سپس زرده های تخم مرغ🥚🥚 را از سفیده جدا کرده و ب روغن و شکر اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم وانیل را اضافه میکنیم و بعد ارد را الک میکنیم و با بکینگ پودر اضافه میکینم و شیر🥛 را ارام آرام میریزیم هم میزنیم تا خمیر یکدست شود سفیده تخم مرغ هارو انقدر هم میزنیم ک سفید و سفت شود و ب مواد اضافه میکنیم و جوش شیرین و در اخر گردو ها را اضافه میکنیم. قالب مورد نظر را چرب کرده و خمیر را داخل ان میریزیم و آنرا داخل فر با دمای 180 درجه سانتیگراد ب مدت نیم ساعت یا چهل و پنج دقیقه ایی قرار میدهیم نکته:حتما مایع کیک را با همزن یکنواخت و در یک جهت هم بزنید هر چقدر حباب های درون مایع کیک بیشتر باشه مایع کیک ما بهتر هست از قبل فر را داغ کنید و با چنگال اخر کار تست کنید تمیز بیرون اومد کیکمون پخته شده. 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

#صبحانه‌ #اوتمیل‌ مواد‌لازم🥣 برای‌۱‌نفر جو‌دوسر‌پرک‌‌۴۰‌گرم شیر‌۱‌لیوان🥛 عسل‌و‌دارچین‌به‌مقدار‌لازم‌🍯 میوه در‌صورت‌تمایل🍌🍓 🧉🧉🧉🧉🧉🧉🧉🧉🧉🧉🧉🧉 روش‌تهیه🥣 این‌اوتمیل‌که‌من‌درست‌کردم‌‌‌ساده است.میتونیدبا‌طعم‌های‌مختلف‌مثل‌شکلاتی‌یا‌زعفرانی‌هم‌درست‌کنید.برای‌درست‌کردنش‌۲‌حالت‌وجود‌داره:سرد‌یا‌گرم‌که‌من‌‌جفتشو‌توضیح‌میدم. اوتمیل‌سرد:شیر🥛،جو‌دوسر،دارچین‌باهم‌مخلوط‌کنید‌داخل‌یخچال‌بزارید‌تا‌صبح‌که‌شیر‌به‌خورد‌جو‌بره‌صبح‌آمادس‌داخلش‌عسل‌🍯بریزید‌و‌میل‌کنید‌.می‌تونید‌‌در‌کنارش‌از‌میوه‌هم‌استفاده‌کنید. گرم:شیر‌🥛گرم‌کنید‌بعد‌جو‌دو‌سر‌داخلش‌بریزید.به‌مقدار‌دلخواه‌دارچین‌بریزید(می‌تونید‌حذفشم‌کنید)و‌هم‌بزنید.کم‌کم‌که‌شیر‌ولرم‌میشه‌میی‌بینیدکه‌حالت‌غلیظ‌شدن‌داره.بهش‌عسل‌🍯اضافه‌کنید.مقدار‌غلظت بستگی‌به‌خودتون‌داره‌بعد‌با‌‌میوه‌یا‌بدون‌میوه‌میل‌کنید.حتی‌می‌تونید‌داخلش‌‌از‌ مغزهای‌مختلف‌هم‌‌استفاده‌کنی 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

🫔#رول_‌پنیر_و_فلفل_‌کبابی خمیر هزارلا 1 عدد تخم مرغ🥚 1 ق غ آب 1/2 پیمانه فلفل دلمه ای 🫑قرمز کبابی 1/2 پیمانه پنیر خامه ای با طعم سیر 1/4 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده 2 ق غ جعفری خردشده 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 🧆فر را بادمای 200 درجه سانتیگراد گرم می کنیم. تخم مرغ🥚 را در یک کاسه با آب خوب مخلوط میکنیم. روی سطح میز آرد می پاشیم و خمیر را روی آن پهن میکنیم. مخلوط تخم مرغ و آب را با برس روی سطح خمیر میمالیم. پنیر خامه ای را روی سطح خمیر پهن میکنیم. تکه های فلفل کبابی رو روی پنیر ها پخش میکنیم. پنیر پارمزان و جعفری را روی تمام مواد پخش میکنیم. خمیر رو لوله میکنیم و با کارد خیلی تیز به صورت حلقه هایی با ضخامت 1 سانت میبریم و روی سینی که کاغذ روغنی پهن کردیم میچینیم و سطح رول ها رو مخلوط آب و تخم مرغ میزنیم. 18 تا 20 دقیقه در فر می پزیم. گرم یا در دمای اتاق سرو میکنیم 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

👩‍🍳#سالادفتوش👩‍🍳 دو عدد نان پیتا دو قاشق غذا خوری روغن زیتون🍾 دو ق غ آب لیمو ترش تازه🍋 دو حبه سیر🧄 یک ق.غ رب انار یک چهارم پیمانه روغن زیتون یک چهارم پیمانه آب انار یک قاشق چای خوری سماق نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل🧂 نوک قاشق چای خوری پودر دارچین نصف یک بوته کاهو🥬 خیار سبز دو عدد متوسط🥒 گوجه دو عدد کوچک🍅 چهار عدد پیازچه نعنا و جعفری یک چهارم پیمانه تربچه دو عدد انار یک چهار پیمانه 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

📍بامصرف تنها یک دوره از این محصول مشکل سفیدی موی خودتون رو حل کنید✨ 💯%گياهی و تضمينی ✅دارای مجوز بهداشت ✅مورد تایید سازمان غذاودارو👨🏻‍⚕🏢 . 📞جهت مشاوره رایگان عدد3 را به 50009696 ارسال نمایید.

#به_خانمت_بگو_دوسش_داری #آقایان_بدانند آقای محترم یادت نره که خانومت همیشه و در هر شرایطی، نیاز به نوازش و محبت تو داره❤️ 👈🏻اگه یه زن شاد و یه زندگی گرم میخوای، به زنت توجه کن، که اثرش به زندگی خودت برمیگرده 😊 i‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌┅─═ঊঈ ❄️❤️‍🔥❄️ ঊঈ═─┅ 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

#سیاست_زنانه هر ازگاهی خودتون رو رها کنید در آغوش همسر و بهش بگین که اینجا امن ترین نقطه دنیاست، چقدر احساس آرامش دارم و باورت میکنم... بیو کانال چک کن.. @sib_salamati 👱🏻‍♀️@banovanplus کپی از بنر ومطالب حرام پیگرد قانونی دارد❌❌

#خانمها_بدانند ⚪️ مردها تمایل دارن که دوستت دارم رو توی کارهاشون ثابت کنن، بنابراین برای ابراز احساساتشون کمتر از این جمله استفاده میکنن! ✅به دل نگیرید و به کارهاشون بیشتر توجه و بها بدید.👌🏻 ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎┅─═ঊঈ 🍁❤️‍🔥🍁 ঊঈ═─┅ 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

💑 شش نکته برای آرام کردن شوهر خشمگین 🔸1. نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید. 🔸2. عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید. 🔸3. شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد. 🔸4. طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید. 🔸5. شوهرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید. 🔸6. اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤

#همسرداری بهترین غذا هم وقتی سرد بشود از دهان میفتید! حواستان به حال و روز #رابطه هایتان باشد خیلی وقت ها #دوری، دوستی نمی آورد، جدایی می آورد... سردی در رابطه و پیوندهای عاطفی افتادن دارد؛ از چشم، از دل، از جایگاه، از... پر شور حرارت رابطه عاطفی خانواده را گرم نگه دارید. این وسط مدام دنبال مقصر یا شروع کننده نباشید 🎀 🌸 🎀 ╭┈────── 🌿 @halekhoobbanvan 🍒 ╰───────➤