. 🔷 منتظر باشید که ویدیو جدیدمون داره میاد😍 . 🔷

🔷 . ➖آموزش استفاده از ابزار هوش مصنوعی runwayml.com با این ابزار هر کاری دوست داشته باشی میتونی انجام بدی😍 . 🔷

. 🔷 سلام دوستان روز جمعه تون بخیر باشه😍 . 🔷

. 🔷 امروز چون جمعه هست میخوایم به موضوع حفظ سلامتی هنگام کار با وسایل الکترونیکی بپردازیم😊 . 🔷

. 🔷 دوستان به این چند نکته ای که در ادامه گفته میشه خیلی دقت کنید . 🔷

. 🔷 مراقبت از چشم‌ها یکی از مهم‌ترین اعضای بدن که هنگام کار با رایانه فشار زیادی به آن‌ها وارد می‌شود چشم‌ها هستند، سی‌وی‌اس یکی از عوارض چشمی می‌باشد که هنگام کار با رایانه پدید می‌آید، برخی از نشانه‌های این عارضه شامل خشکی چشم‌ها، ریزش اشک، خستگی چشم، تاری دید و احساس سوختگی در چشم‌ها می‌باشند، خیلی از افراد هنگام انجام امور تخصصی به صفحه‌‌ی مانیتور خیره شده و برای مدت زیادی پلک نمی‌زنند، اما باید بدانیم این عادت موجب بروز مشکلات بسیاری در شبکه‌ی داخلی چشم شده و باعث خشک شدن سطح خارجی چشم‌ها می‌شود، همواره سعی کنید هنگام کار با رایانه به طور مداوم پلک بزنید. یکی دیگر از ضررهای خیره شدن به نمایشگر رایانه امکان بروز دوربینی در چشم‌ها می‌باشد، سعی کنید هر چند دقیقه یکبار به نقطه‌ای در دور دست خیره شده و برای چند لحظه بر روی آن تمرکز کنید و مجددا کار خود را از سر بگیرید. دستان خود را کاملا کشیده نگه دارید، مانیتور شما باید چنین فاصله‌ای نسبت به چشمان شما داشته باشد! . 🔷

. 🔷 نور و زاویه‌ مناسب محلی که رایانه‌تان را در آنجا قرار داده‌اید باید نور پردازی مناسبی داشته باشد، نور نباید آنقدر زیاد باشد که بازتاب آن در مانیتور مانع دید شما شود و نه باید آنقدر کم باشد که نور صفحه نمایش موجب خستگی چشمان شما شود، سعی کنید نمایشگرتان رو به روی پنجره نباشد، چراکه بازتاب نور می‌تواند باعث خستگی چشمان شما شود. ارتفاع و زاویه مانیتور شما باید به گونه‌ای تنظیم شده باشد که گردن شما به صورت مستقیم قرار بگیرد. . 🔷

. 🔷 مراقبت از مچ دست یکی از مهم‌ترین ابزارهایی که هنگام کار با رایانه از آن استفاده می‌کنیم ماوس (موس، موشواره) می‌باشد، هنگامی که ماوس را در دستتان نگه داشته‌اید دست شما باید به صورت کاملا افقی و بدون زاویه‌ی جانبی قرار گرفته باشد به طوری که هم‌سطح و موازی با میز کامپیوتر باشد. در مورد کار با کیبرد هم همین نکات را رعایت کنید، سعی کنید دستان شما به صورت افقی و بدون زاویه‌ی جانبی در پایین دکمه‌های کیبرد قرار بگیرد، با رعایت این نکته سرعت تایپ شما نیز افزایش خواهد یافت! سعی کنید تمام حرکات ماوس را به کمک دست خود انجام دهید بدون اینکه ساعد یا بازوی خود را حرکت دهید، در مورد تایپ هم سعی کنید مچ شما بر روی میز قرار گرفته باشد و تایپ را با انگشتان خود انجام دهید (تایپ 10 انگشتی) . 🔷

. 🔷 کامپیوتر چه تاثیری بر خواب انسان میگذارد؟ استفاده روزانه از دستگاه های الکترونیکی بخصوص کامپیوتر می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد. طبق بررسی‌های وبسایت پزشکی آکادمی آمریکا، مردان و زنان بالغ بین ۷ تا ۸ ساعت خواب در شب هنگام نیاز دارند اما بسیاری از مردم ممکن است کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابند که گاه این مسئله ناشی از استفاده‌ی بیش از اندازه از کامپیوترهاست. . 🔷

. 🔷 کم خوابی زمانی که شما در خانه کار می کنید، احتمال آنکه بیش از حد معمول به انجام کارها در ساعات طولانی تر بپردازید بیشتر است. از سوی دیگر کار در خانه ممکن است در ساعات نا مناسب صبح خیلی زود یا شب دیروقت انجام شود. نتیجه آن می شود که بعد از چند هفته بدن شما تحریک پذیر، کرخ و انگیزه‌تان به انجام کار کاهش پیدا می کند. این بدان علت است که بدن شما با محرومیت خواب مواجه شده است. برای جلوگیری از این مسئله بهتر است خود را موظف به اجرای کارها طبق برنامه روزانه مناسب کنید و به آن پایبند باشید. هنگامی که بدن شما به مقدار مشخصی از خواب عادت کرده و از محرومیت خواب رنج می برد، سطح انرژی و عملکرد شما کاهش پیدا خواهد کرد. . 🔷

. 🔷 ادامه دادن و اهمیت ندادن به مشکل خواب محققان دریافته‌اند که که مشکلات بد خوابی بیشتر در میان جوانان و مخصوصاً استفاده بیش تر از تکنولوژی و وسایل الکترونیکی است. طبق این تحقیق جوانان ساعات بیشتری در روز را در خواب هستند و کمتر در شب هنگام خواب کافی دارند. طبق این تحقیق ۶۱ درصد از شرکت کنندگان در این آزمایش که دچار مشکل در خواب هستند دست کم یکبار در هفته از لپ تاپ و کامپیوتر یک ساعت قبل از خواب استفاده کرده‌اند. ۵۵ درصد از افراد با مشکل بد خوابی نیز اذعان داشته‌اند که هر شب یک ساعت قبل از خوابشان را به وبگردی مشغولند. . 🔷

. 🔷 اما چکار کنیم که بتونیم از چشم هامون مراقبت کنیم؟ یکی از این راه ها استفاده از عینک مخصوص وسایل الکترونیکی که به Blue Cut معروف هست که باعث عدم خستگی چشم ها میشه.میتونید از این عینک حتی برای ساعت های طولانی کار با کامپیوتر و موبایل و... استفاده کنید . 🔷

13سپتامبر روز جهانی برنامه نویسان مبارک❤️ ان شاء الله که کدهاتون بی باگ و زندگی تون پر از شادی باشه😍❤️

. سلام همراهای دوست داشتنی کلاسیک ایرانیان😁 .

. .امروز میخوایم در خصوص شغل طراحی رابط کاربری(UI/UX) صحبت کنیم یه شغل خفن و البته وقتی که شروعش کنید دلتون قیلی ویلی میره😍😅 .

. سلام بعد از مدت های طولانی که کنارتون نبودیم😁❤️ .

قرار بود راجب طراحی رابط کاربری صحبت کنیم اما یهویی رفتیم 🥺 چی شد رفتیم و چی شد که برگشتیم؟😁

توی این مدت در تلاش بودیم که محتواهای خفنی رو واستون آماده کنیم😁 چند تا آموزش جدید ویدیویی رو میخوایم منتشر کنیم اونم رایگان😍 فعلا نمیگم چیا هستن😁

راستی خبر دارین ما توی یوتیوب و اینستاگرام هم شروع به فعالیت کردیم؟🤨

اینستاگرام مون: Instagram: instagram.com/clasiciranian یوتیوب : youtube.com/@classiciranian

سلام به همگی🤩 چرا بهتره قبل از این که کارمون رو شروع کنیم از کارفرما پیش پرداخت بگیریم؟🤔 🔸انگیزه تون برای ادامه کار بیشتر میشه 🔸هم کارفرما و هم فریلنسر متعهد میشه نسبت به انجام کار❗️ چطوری پیش پرداخت(بیعانه) بگیریم از کارفرما؟🤨 میتونید ابتدا 50درصد از هزینه کار رو بگیرید یا این که 30درصد از مبلغ پروژه رو اوایل کار ، 30درصد اواسط کار و 40درصد از هزینه پروژه رو بعد از اتمام کار بگیرید البته میتونید درصد رو به دلخواه خودتون تغییر بدید ✅بهترین کار تنظیم یک قرار داد بین کارفرما و فریلنسر هستش که از این طریق میتونید اگر همکاری تون به مشکل خورد پیگیری های لازم رو انجام بدید👌 👨‍💻@classiciranian

سلام دوستان😎 بعد از یه وقفه کوتاه در خدمت تون هستیم و شیوه فعالیت کانال ما به این صورت هستش: 🔴پادکست 🔴ویدیو آموزشی رایگان 🔴دوره های آموزشی حرفه ای 🔴توسعه فردی 🔴و کلی کارای جذاب دیگه که به مرور اضافه میشن 😁 🌐@classiciranian

چطوری علاقه خودمون رو پیدا کنیم؟ شاید براتون سوال شده باشه من این همه مهارت های مختلف رو چطوری یاد بگیرم؟ آیا اصلا نیازی هست بخوام تمام چیزا رو یاد بگیرم؟اصلا علاقه خودم رو چطوری پیدا کنم؟🤔

ببین رفیق نمیخوایم سختش کنیم خیلی خلاصه و شسته رفته بخوام بگم تو باید ببینی آیا علاقه ای در وجودت برای اون کار هست یا نه؟وقتی پای کار هستی گذر زمان روحس نمیکنی؟وقتی انجامش میدی حس خوبی داری؟😀 این دقیقا یکی از نشانه‌های علاقه تو به کار هست🤓 آها راستی فراموش کردم بگم یه نگاه کن ببین توی بچگی هم بهش علاقه داشتی؟ چه ربطی داره؟😐 مگه کسی هم میتونه ببینه دوران بچگیش به چی علاقه داشته؟ حرفایی میزنن آدم شاخ در میاره😳 آره چرا نشه😀 مثلا من خودم از بچگی به دنیای کامپیوتر و نرم افزار علاقه داشتم و همین باعث شد تا در این مسیر رشد کنم و به لطف خدا تونستم تجربیاتی از علاقه خودم داشته باشم🤓 #توسعه_فردی 🟡@classiciranian