🔻بهترین مکمل ‌ها برای جهش اسپرم:👇👇 🔹️روی (Zinc) : تقویت تولید تستوسترون و بهبود کیفیت اسپرم. 🔸️سلنیوم (Selenium): افزایش تحرک اسپرم و محافظت از آن در برابر آسیب‌ های اکسیداتیو. 🔹️ویتامین C: کاهش آسیب رادیکال ‌های آزاد و بهبود جهش اسپرم. 🔸️ویتامین E: تقویت عملکرد اسپرم و محافظت از غشای سلولی آن. 🔹️ال-کارنیتین (L-Carnitine): افزایش انرژی اسپرم و بهبود حرکت آن. 🔸️کوآنزیم کیو 10 (CoQ10): افزایش تولید انرژی در اسپرم و تقویت تحرک. 🔹️ویتامین D: تقویت سلامت کلی اسپرم و افزایش تعداد آن. 🔸️اسید فولیک (Folic Acid): بهبود کیفیت DNA اسپرم. 🔹️امگا-3: افزایش انعطاف ‌پذیری و جهش اسپرم. 🔸️ماکا (Maca Root): تقویت باروری و تحرک اسپرم. @admin_omid7

#اسپرم #ضعف_اسپرم #تقویت_اسپرم 💢افزایش تحرک، تعداد و حجم اسپرم با شکلات تلخ:👇👇 در بین تمامی ترکیبات و مواد غذایی ذکر شده به منظور افزایش کیفیت و تحرک اسپرم، شکلات تلخ از مهمترین منابع غذایی افزایش دهنده حجم اسپرم در رژیم غذایی افراد بوده و به واسطه برخورداری از آمینو اسید آرژنین مادر به افزایش میل جنسی، بهبود عملکرد جنسی و باروری مردان خواهد بود. توصیه می شود در خصوص مصرف شکلات تلخ کاملاً محتاج بوده و از مصرف بیش از حد آن اجتناب نمایید. @admin_omid7

#اسپرم #تقویت_اسپرم #اسپرم_ضعیف ⭕️ اسفناج، گردو و تخم مرغ:👇👇 اسفناج ترکیبی سرشار از فولیک اسید بوده و با تامین میزان مورد نیاز اسید فولیک در سلول های جنسی، قادر به بهبود و افزایش تحرک اسپرم ها و سهولت نفوذ آنها به داخل تخمک خواهد بود. تحقیقات و مطالعات مختلف در این زمینه نشان داده است که مصرف روزانه ۷۵ گرم گردو منجر به افزایش پارامترهای اسپرمی به منظور افزایش قدرت باروری مردانه شده و قابلیت حرکت اسپرم ها را افزایش خواهد داد. پس مصرف تخم مرغ را به عنوان یک ترکیب اصلی سرشار از ویتامین و پروتئین در رژیم غذایی خود قرار داده و قدرت جنسی و باروری خود را بهبود ببخشید. @admin_omid7

يا مَنِ اسْمُهُ دَواءٌ وَ ذِكْرُهُ شِفاءٌ #رضایت_درمان #ضعف_اسپرم 🌹 یه رضایت درمان به زیبایی شما داریم 🌹سلام به همه همراهان گرامی یه رضایت #ضعف_اسپرم داریم از بیماری که با ما شروع به درمان کردن و خداروشکر درمان شدن 🌹امیدوارم‌ شما هم اگر مشکلی دارید زودتر اقدام کنید تا لذت درمان رو بچشید 🌹 با ما درمان را تجربه کنید😊 لینک ادمین جهت رزرو وقت مشاوره رایگان: @Admin_Omid7 لینک کانال جهت معرفی: https://eitaa.com/joinchat/981139895C4b89677402

جمعه: اللهم صل علی محمد و آل محمد امام مهدی علیه السلام : فَليَعمَل كُلُّ امرِئٍ مِنكُم بِما يَقرُبُ بِهِ مِن مَحَبَّتِنا، وَليَتَجَنَّب ما يُدنيهِ مِن كَراهَتِنا وسَخَطِنا، فَإِنَّ أمرَنا بَغتَةٌ فَجأَةٌ حينَ لا تَنفَعُهُ تَوبَةٌ ولا يُنجيهِ مِن عِقابِنا نَدَمٌ عَلى‌ حَوبَةٍ. وَاللَّهُ يُلهِمُكُمُ الرُّشدَ، ويَلطُفُ لَكُم فِي التَّوفيقِ بِرَحمَتِهِ. پس هر يك از شما بايد كارى كند كه به محبّت ما نزديك شود و از آنچه او را به ناپسندى و ناخشنودىِ ما نزديك مى‌كند، بپرهيزد كه امر ما، ناگهانى و بى آمادگى است و هنگامى است كه توبه سودى نمى‌بخشد و پشيمانى از گناه، كسى را از كيفر ما رهايى نمى‌بخشد. خداوند، راه درست را به شما الهام مى‌كند و به رحمتش، لطف خويش را همراهتان مى‌نمايد». الاحتجاج : ج ۲ ص ۵۹۶ ح ۳۵۹ @admin_omid7

#خواص #سیاه_دانه #خواص_سیاه_دانه 💢خواص مصرف سیانه دانه:👇👇 🔹️کاهش خارش و التهابات پوستی با روغن سیاه‌دانه 🔸️درمان سرفه و خس خس سینه 🔹️درمان تب یونجه 🔸️کاهش حملات تشنج در کودکان مبتلا به صرع 🔹️کاهش کلسترول 🔸️درمان فشارخون بالا 🔹️کاهش قند خون در افراد مبتلا به سندروم متابولیک 🔸️کاهش علائم ترک اعتیاد @admin_omid7

#تتبلی_تخمدان #پلیکیستیک #سندرم ⭕️ سندروم تخمدان پلکیستیک یا تنبلی تخمدان چیست؟👇👇 قبل از اینکه راجع به برای تنبلی تخمدان چه بخوریم صحبت کنیم، بهتر است که اطلاعاتی در مورد این بیماری داشته باشیم. زمانی که شما به تنبلی تخمدان مبتلا می‌شوید، یعنی سطح هورمون‌های جنسی در بدن شما ناتعادل شده‌اند. همین ممکن است اتفاقات مختلفی را رقم بزند. مثلاً مشکلات مربوط به بارداری، کیست تخمدان، افزایش رشد مو در قسمت‌های نامناسب مثل صورت، مشکلات پوستی مثل آکنه و تغییر در چرخه قاعدگی که جزو مهمترین علائم به حساب می‌آید. به خاطر همین است که توصیه می‌کنیم رژیم غذایی تنبلی تخمدان را بشناسید تا بدانید که دقیقاً باید چگونه به بدنتان کمک کنید و روند بهبودی را سرعت ببخشید. @admin_omid7

#رژیم_غذایی #تنبلی_تخمدان 🔴 ویژگی‌های یک رژیم غذایی تنبلی تخمدان: 👇👇 وقتی که صحبت از برای تنبلی تخمدان چه بخوریم می‌شود، یعنی مواد غذایی که برای این دوران استفاده می‌کنید، باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد تا بتوانند به بهبود سریع‌تر شما کمک کنند. از طرفی سندروم را تشدید نکنند. به خاطر همین رژیم غذایی تنبلی تخمدان جزو مهمترین مواردی است که باید رعایت کنید. در واقع تعدادی قوانین مشخص برای آن وجود دارد که حتماً باید مد نظر قرار داده شود. طبق تحقیقات اولیه، اگر بتوانید سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید، یعنی مهم‌ترین راهکار برای درمان را اجرا کرده‌اید. خانم‌هایی که در این دوران بتوانند کمتر از ۵ الی ۱۰ درصد وزن بدن خود را کم کنند، متوجه خواهند شد که وضعیت تخمک گذاری بدن آنها تا حد زیادی بهبود پیدا کرده است و این مهم، با رعایت رژیم غذایی تنبلی تخمدان حاصل خواهد شد. چراکه اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، قند خون‌تان کنترل می‌شود و وزن شما کاهش پیدا می‌کند. همین باعث می‌شود که روند بیماری خیلی راحت‌تر تحت کنترل قرار داده شود. @admin_omid7

#رژیم_غذایی #تنبلی_تخمدان 💢رژیم غذایی برای تنبلی تخمدان👇👇 🔸️سبزیجات حاوی فیبر زیاد 🔹️پروتئین‌هایی با چربی کم یا پروتئین‌های بدون چربی 🔸️غذاهای حاوی فیبر بالا 🔹️مصرف ادویه‌ها و غذاهای ضد التهابی مانند گوجه فرنگی یا زردچوبه 🔸️سبزیجات کلمی و برگ‌دار مانند گل کلم و کلم بروکلی 🔹️فلفل قرمز و سبز 🔸️سبزیجات برگدار با برگ‌های سبز مثل کاهو 🔹️لوبیا و عدس 🔸️انواع توت‌ها 🔹️بادام 🔸️کدو تنبل 🔹️زنجبیل 🔸️دارچین 🔹️گوشت، مرغ و ماهی با چربی کم 🔸️روغن زیتون 🔹️توت فرنگی @admin_omid7

#تغذیه_های_مضر #تنبلی_تخمدان 🔻غذاهایی که برای تنبلی تخمدان مضر است👇👇 🔸️مواد خوراکی با کربوهیدرات بالا مثل شیرینی، کیک، نان‌های بدون سبوس 🔹️خوراکی‌های درست شده از آرد سفید 🔸️غذاهای التهاب آور مانند گوشت قرمز و سیب زمینی سرخ کرده 🔹️نوشابه‌های قنددار و آبمیوه‌های قنددار 🔸️نودل‌ها و پاستاهای حاصل از سمولینا و آرد سفید 🔹️مصرف مواد غذایی ترش مانند سرکه و آبغوره @admin_omid7

#لبنیات #تنبلی #تخمدان 🔻لبنیات برای تنبلی تخمدان👇👇 افرادی که به این سندروم دچار هستند، حتماً باید بدانند که فاکتور رشد انسولین ۱ در بهبود وضعیت آنها تاثیر بسیار زیادی دارد. به خاطر همین برای اینکه به تعادل این ماده در بدن کمک کنند، نباید به سراغ استفاده از لبنیات مخصوصاً محصولات شیر گاو بروند @admin_omid7

#ماست #تنبلی #تخمدان #تنبلی_تخمدان ⭕️ ماست برای تنبلی تخمدان👇👇 در کسانی که مبتلا به تنبلی تخمدان هستند و طبع بدن سرد و تری دارند بهتر است ماست از رژیم غذایی حذف شود یا اگر قصد مصرف آن را دارید بهتر است با مصلحات آن مثل نعنا به صورت محدود خورده شود. @admin_omid7