کمبود ویتامینD به طور مستقیم در ریزش و نازک شدن مو تاثیر دارد. این ویتامین به رشد فولیکول های موی سر کمک می کند و در صورتی که بدن با کمبود آن مواجه شود زیبایی مو کاهش می یابد. کمبود آن هم می تواند منجر به طاسی نقطه ای سر شود. با این حال، کمبود این ویتامین حتی در صورت نبود طاسی نیز می تواند از حجم موی سر بکاهد.
@cliniczananvamamaeimaryam
اولین خوراکی بعد از زایمان
✍️حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند: چون زن، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که میخورد خرمای تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت؛ خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی را زاد میخوراند.
✍مصرف خرما پس از زایمان خون صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود. مصرف خرما، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد. با تقویت و گرم کردن بدن مادر از افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند.
@cliniczananvamamaeimaryam
خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید:
افزایش دهنده ی قد نوزاد
تقویت کننده ی چشم است
سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود.
@cliniczananvamamaeimaryam
✳️رفع ضعف #جنسی با شیرخرما
🟢شب ۵ عدد خرما را داخل یک لیوان شیر محلی بخیسانید و صبح یک قاشق مرباخوری عسل و کمی پودر هل اضافه نموده میل کنید
🟡این ترکیب ضعف جنسی را برطرف می کند
🟡همچنین برای افرادی که مشکلات اسپرم مانند تعداد اسپرم و...دارند مفید است.
@cliniczananvamamaeimaryam
💫خواص پودر سنجد برای معده
☀️پودر یا سویق سنجد ، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار میکند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ میشود.
☀️سنجد سموم معده و روده را رفع میکند. و برای درمان زخم معده مفید
است
☀️ پودر سنجد حاوی فیبر بالایی است و گرسنگی را کاهش میدهد و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید است.
@cliniczananvamamaeimaryam
🍑فواید زردآلو برای مادران باردار
🍬رفع یبوست
🍬تقویت بینایی مادر
🍬افزایش هموگلوبین و رفع کم خونی
🍬کنترل سطح قند خون مادر
🍬رشد و تقویت جنین
🍬شفاف شدن پوست مادر.
@cliniczananvamamaeimaryam
خواص توت فرنگی برای رحم:
از آنجاییکه سلامت و عملکرد مطلوب رحم تا حد زیادی موجب افزایش درصد فرزندآوری میشود؛ استفاده از توت فرنگی ضمن بهبود کارایی رحم، احتمال باردار شدن و تشکیل جنین پسر را افزایش میدهد. هرچه محیط رحم اسیدی و قلیایی (افزایش PH رحم) باشد، کروموزومهای ماده از بین میروند و در پی آن زمینه مناسبی برای فعالیت و تشکیل کروموزومهای نر و در نتیجه پسردار شدن فراهم میگردد. در صورتیکه میخواهید از هرگونه بیماری، اختلال و ناهنجاری رحم و تخمدان در امان باشید، حتماً مصرف به اندازه این میوه را جدی بگیرید و در رژیم غذاییتان از آن استفاده کنید.
@cliniczananvamamaeimaryam
استفاده مناسب در زمان بارداری:
آووکادو سرشار از فولات است که برای بارداری سالم ضروری است. مصرف کافی آووکادو به کاهش خطر سقط جنین و ناهنجاری های لوله عصبی کمک می کند. شما باید به عنوان یک زن باردار روزانه 600 میکروگرم فولات مصرف کنید و یک آووکادو حاوی 160 میکروگرم است.همچنین آووکادو حاوی اسیدهای چرب است که برای رشد مناسب جنین و رژیم غذایی سالم ضروری است. مزایای سلامتی آووکادو برای زنان فقط به همین جا ختم نمی شود.
@cliniczananvamamaeimaryam
میوه مفید برای کم خونی کدامند؟🤔
70%خانومها دچار کمخونی هستند
2میوهی مفیدبرای درمان کمخونی
(🍓🍒)گیلاس و توت فرنگی است
@cliniczananvamamaeimaryam
افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند
عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند.
درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است.
@cliniczananvamamaeimaryam
(خوردن سردی در زمان بارداری)َ
✅زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود.
✅یعنی :فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پخمه پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود برمی گرداند
✅ ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است.
@cliniczananvamamaeimaryam
اگر دچار مشکلات گوارشی یا ریفلاکس معده هستید، بهتر است به پهلوی چپ بخوابید.
زیرا معده در قسمت چپ بدن قرار دارد و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد.
@cliniczananvamamaeimaryam
تبخال
🍂 علت این ناراحتی پوستی یا به علت سردی بدن و یا اختلال در سیستم ایمنی بدن می باشد.
👈مالیدن ترکیبی از عسل+سرکه بر روی تبخال و تکرار آن هر ۸ ساعت به مدت سه روز.
👈انجام حجامت عام دودالی سه مرتبه با فاصله یک ماه.
@cliniczananvamamaeimaryam