علائم فقر آهن چیست؟ 🔸رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها 🔸احساس خستگی یا ضعف 🔸سرگیجه، سردرد 🔸تنگی نفس 🔸ضربان سریع قلب 🔸عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی 🔸ریزش مو ‌ ‌ @cliniczananvamamaeimaryam

عوارض مصرف الکل 💔🔗 احساس خواب‌آلودگی سرگیجه تغییر خلق و خو حالت تهوع و استفراغ سردرد اختلال در بینایی و شنوایی مشکل در تمرکز یا تصمیم‌گیری @cliniczananvamamaeimaryam

مصرف ویتامین A در بارداری ویتامین آ از ویتامین‌هایی است که در اوایل بارداری و به خصوص سه ماهه ابتدایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا زیاده روی در مصرف آن سلامت جنین را به خطر می‌اندازد. از جمله این خطرات بروز عارضه‌هایی در قلب و نخاع کودک است. هر چند ویتامین آ موجود در هویج آنچنان زیاد نیست که خوردن هویج در دوران بارداری به طور کل منع شود. توصیه‌های احتیاط در مصرف ویتامین آ بیشتر متوجه خوردن جگر در سه ماهه ابتدایی بارداری است که سرشار از ویتامین آ است. در کل سه ماهه ابتدایی بارداری حساس است و بهتر است در خوردن همه چیز اعتدال رعایت شود. @cliniczananvamamaeimaryam

اوخی عسلم🍯💛 @cliniczananvamamaeimaryam

#اعمال_یداوی ✅این کلیپ ۸ ثانیه‌ای شاید یه روز جون عزیزان تون رو نجات بده! 👈🏻ساده ترین و بهترین روش برای باز کردن راه تنفس کودکان و بزرگسالان وقتی جسمی یا خوراکی چیزی تو حلق شون گیر کرده! یاد بگیرید @cliniczananvamamaeimaryam

. کیا بودن همش سراغ رژیم دوقلو میگرفتن😁 تحویل بگیرید اینه آینده مادران دوقلو 😁 🔴بارداری دوقلو برای مادر و جنین ها پر خطر محسوب میشه و اصلا دنبال رژیم دوقلویی و .. نباشید ❌ . @cliniczananvamamaeimaryam

. بی خوابی بهتون فشار آورد اینجوری از پدر ها طلب همکاری کنید😂 🔴اون موقع پدر ها هم میتونند بگن شیرمو حلالت نمیکنم 😂 @cliniczananvamamaeimaryam

. 🔴این ویدیو رو حتما ببینید و #نشر_بدید چون آموزش میده که با چندتا حرکت ساده جلوی خفگی بچه رو میگیره ... این حرکت جون فاطمه رو هم دوبار نجات داده تا به حال 😊👍 @cliniczananvamamaeimaryam

. ✅دوماه اول قنداق کردن کودک بهش حس امنیت میده و راحت می‌خوابه و احساس آرامش می‌کنه .. 🎥ویدیو رو ببین اینجوری قنداق کن بچه رو @cliniczananvamamaeimaryam

کوهی در ترکمنستان که اگر در کنارش آروم قرآن بخوانی ازش آروم آب سرازیر میشه و اگر سریع بخونی، جریان آب شدت میگیره و اگر خوندن قرآن رو قطع کنی آب هم قطع میشه. سبحان الله و الله اکبر @cliniczananvamamaeimaryam

🎥 بلاهایی ک بچه‌ها موقع نماز سر باباها در میارن🤣😅 #فرزندآوری @cliniczananvamamaeimaryam

❤️توجه توجه❤️ دوستان عزیز سلام🌹 کلینیک زنان و مامایی مریم برای تکمیل کادر خود درشیفت صبح وعصرنیاز به نیروی خانم مجرد حداکثر سن 24 سال بامدرک دیپلم ساکن در محدوده خیابانهای اطراف مطب 🔹با وقت کاملا ازاد🔹می باشد لطفا در صورت تمایل به آیدی زیر پیام دهید: @Clininczananmaryam 🍄کلینیک زنان و مامایی مریم🍄 @cliniczananvamamaeimaryam

سلام برتمام مامان های گل🌸 که قراره یک فرزند باهوش ونخبه بدنیا بیارید فرصت کار کردن روی جنین برای باهوش شدن خیلی کم هست و اگر شما ندونید که چکار باید بکنید مغز ازقانون حذف استفاده میکنه و سلولهای استفاده نشده رو حذف میکنه پس درصورت تمایل هرچه سریعتر درکلاس هوش جنین ثبت نام کنید و با بکارگیری نکات مفید در کلاس اجازه حذف سلول های هوش جنین رو ندید🌺🌹🌸 برای ثبت نام در کلاس هوش جنین به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @Clininczananmaryam

🔅لینک گروه مادران باردار👇 https://eitaa.com/joinchat/3736600830C2085a263b0 🔅لینک گروه پس از زایمان👇 https://eitaa.com/joinchat/1223819536C5d4040889f 🔅لینک گروه یائسگی👇 https://eitaa.com/joinchat/834928961Cafc7bf484e

چهارشنبه ۲۳ خرداد ماهتون عالی🍃🌷 در آخرین روزهای بهاری الھی غرق🍃🌷 خوشبختی بشین الهی بی دلیل دل مهربونتون شادشه الهی کاراتون🍃🌷 بروفق مرادباشه الهی تنتون سالم و عاقبتتون بخیر باشه🌷 @cliniczananvamamaeimaryam

🟣 برای کمک به کاهش وزن عدس بخوريد. 🍃عدس منبع خوبی از کربوهیدرات است. به علاوه میزان چربی و هم چنین شاخص گلوکز آن نیز پایین است. با این که عدس سرشار از کربوهیدرات است، ولی خوشبختانه کربوهیدرات موجود در آن به کندی در بدن هضم می شود. این ویژگی، عدس را به خوراکی ایده آل برای آدم هایی تبدیل کرده است که به دنبال کاهش وزن شان هستند. عدس منبع عالی از مولیبدنوم و فولات است، همچنین غنی از فیبر، مس، فسفر و منگنز می باشد. علاوه بر این، سرشار از آهن، پروتئین، ویتامین ب 1، پانتوتنیک، روی، پتاسیم و ویتامین ب 6 می باشد. @cliniczananvamamaeimaryam

آب سیب زمینی می‌تواند با رشد تومورهای سرطانی مبارزه کند😍👇 آب سیب زمینی این قدرت را دارد که با تومورهای بدخیم بجنگد. آب سیب زمینی ویژگی‌های قابل توجهی دارد که رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کند. خواص آنتی باکتریال آب سیب زمینی ممکن است توجیه این قابلیت آن باشد. @cliniczananvamamaeimaryam