خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید:
افزایش دهنده ی قد نوزاد
تقویت کننده ی چشم است
سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود.
@cliniczananvamamaeimaryam
✳️رفع ضعف #جنسی با شیرخرما
🟢شب ۵ عدد خرما را داخل یک لیوان شیر محلی بخیسانید و صبح یک قاشق مرباخوری عسل و کمی پودر هل اضافه نموده میل کنید
🟡این ترکیب ضعف جنسی را برطرف می کند
🟡همچنین برای افرادی که مشکلات اسپرم مانند تعداد اسپرم و...دارند مفید است.
@cliniczananvamamaeimaryam
💫خواص پودر سنجد برای معده
☀️پودر یا سویق سنجد ، معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار میکند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ میشود.
☀️سنجد سموم معده و روده را رفع میکند. و برای درمان زخم معده مفید
است
☀️ پودر سنجد حاوی فیبر بالایی است و گرسنگی را کاهش میدهد و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید است.
@cliniczananvamamaeimaryam
🍑فواید زردآلو برای مادران باردار
🍬رفع یبوست
🍬تقویت بینایی مادر
🍬افزایش هموگلوبین و رفع کم خونی
🍬کنترل سطح قند خون مادر
🍬رشد و تقویت جنین
🍬شفاف شدن پوست مادر.
@cliniczananvamamaeimaryam
خواص توت فرنگی برای رحم:
از آنجاییکه سلامت و عملکرد مطلوب رحم تا حد زیادی موجب افزایش درصد فرزندآوری میشود؛ استفاده از توت فرنگی ضمن بهبود کارایی رحم، احتمال باردار شدن و تشکیل جنین پسر را افزایش میدهد. هرچه محیط رحم اسیدی و قلیایی (افزایش PH رحم) باشد، کروموزومهای ماده از بین میروند و در پی آن زمینه مناسبی برای فعالیت و تشکیل کروموزومهای نر و در نتیجه پسردار شدن فراهم میگردد. در صورتیکه میخواهید از هرگونه بیماری، اختلال و ناهنجاری رحم و تخمدان در امان باشید، حتماً مصرف به اندازه این میوه را جدی بگیرید و در رژیم غذاییتان از آن استفاده کنید.
@cliniczananvamamaeimaryam
استفاده مناسب در زمان بارداری:
آووکادو سرشار از فولات است که برای بارداری سالم ضروری است. مصرف کافی آووکادو به کاهش خطر سقط جنین و ناهنجاری های لوله عصبی کمک می کند. شما باید به عنوان یک زن باردار روزانه 600 میکروگرم فولات مصرف کنید و یک آووکادو حاوی 160 میکروگرم است.همچنین آووکادو حاوی اسیدهای چرب است که برای رشد مناسب جنین و رژیم غذایی سالم ضروری است. مزایای سلامتی آووکادو برای زنان فقط به همین جا ختم نمی شود.
@cliniczananvamamaeimaryam
میوه مفید برای کم خونی کدامند؟🤔
70%خانومها دچار کمخونی هستند
2میوهی مفیدبرای درمان کمخونی
(🍓🍒)گیلاس و توت فرنگی است
@cliniczananvamamaeimaryam
افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند
عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند.
درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است.
@cliniczananvamamaeimaryam
(خوردن سردی در زمان بارداری)َ
✅زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود.
✅یعنی :فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پخمه پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود برمی گرداند
✅ ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است.
@cliniczananvamamaeimaryam
اگر دچار مشکلات گوارشی یا ریفلاکس معده هستید، بهتر است به پهلوی چپ بخوابید.
زیرا معده در قسمت چپ بدن قرار دارد و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد.
@cliniczananvamamaeimaryam
تبخال
🍂 علت این ناراحتی پوستی یا به علت سردی بدن و یا اختلال در سیستم ایمنی بدن می باشد.
👈مالیدن ترکیبی از عسل+سرکه بر روی تبخال و تکرار آن هر ۸ ساعت به مدت سه روز.
👈انجام حجامت عام دودالی سه مرتبه با فاصله یک ماه.
@cliniczananvamamaeimaryam
🔰 فواید خوردن خرما ناشتا👇
✅ افزایش انرژی در شروع روز
✅ رفع احساس گرسنگی
✅ پیشگیری از یبوست
✅ آرامبخش برای دستگاه عصبی
✅ ترمیم گلبولهای قرمز خون
✅ بهبود عملکرد دستگاه گوارش
✅ تمیز کردن معده
✅ نابودی کرمهای معده
✅ کسی که با معده خالی خرما می خورد،کمتر دچار کمخونی می شود.
✅ سبب مقاوم بدن در برابر بیماریها
✅افزایش سوخت و ساز بدن
@cliniczananvamamaeimaryam