خطر رها کردن کودک در ماشین • در این روزهای گرم تابستونی حتی برای چند دقیقه هم کودک رو در اتومبیل پارک شده، رها نکنید. • اگر کار فوری دارید یا کودکتون خوابیده یا حتی اگر قسمتی از پنجره رو باز گذاشتید، باز هم نباید کودک رو در ماشین بدون مراقب تنها بگذارید. 🔻 دمای بدن کودک سریع‌تر از دمای یک فرد بالغ بالا میره و حتی چند دقیقه موندن در یک خودروی داغ می‌تونه تهدیدکننده زندگی باشه. مراقب کوچولوهاتون باشید @kilinikzananvamamaimaryam

در تصوير بالا، از علل احتمالي #ناباروري در بانوان گفته شده كه فرد بايد تحت نظر پزشك آنها را درمان كند تا احتمال بارداري را افزايش دهد. اما علل ناباروري در مردان را هم بايد جدي گرفت! 🔺اختلالات مربوط به اسپرم 🔺تعداد كم اسپرم 🔺عدم بلوغ اسپرم 🔺شكل غير طبيعي اسپرم 🔺عدم توانايي حركت مناسب اسپرم كليه اين موارد بايد بررسي و درمان شوند. @kilinikzananvamamaimaryam

💫پریود نشدن در شیردهی و بارداری 👈به هم ریختگی سیکل قاعدگی در دوران شیردهی امری طبیعی است. اما از آن جایی که در حال شیردهی هستید و میزان پرولاکتین شما بالا است میزان رخ داد قاعدگی پایین است اما تخمک گذاری شما ممکن است هر ماه اتفاق بیفتد و احتمال بارداری هر ماه وجود دارد. بنابراین توصیه می شود در به کارگیری یک روش پیشگیری مناسب دقت کرد @kilinikzananvamamaimaryam

آیا شیردهی شما را لاغر می‌کنه؟ 🍃وزنی که شما در طول بارداری به دست آوردین، به یک باره از دست نمی‌دهید. 🍃چربی که در طول بارداری در بدن شما ذخیره شده، با شیردهی از بین می‌رود. بنابراین سعی نکنین رژیم بگیرین. شیردهی صحیح به از دست دادن وزن تان کمک می‌کنه. @kilinikzananvamamaimaryam

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 💟تغذیه هفته ۳۹ بارداری/رشد جنین #تغذیه_هفته_به_هفته #تغذیه_هفتگی_هفته_۳۹ زمانی که 39 هفته باردار هستید، احتمالا جنین شما در موقعیت پایینی قرار دارد و آماده تولد است.  🔸تنها یک هفته یا کمی بیشتر زمان به رسیدن به فرزندتان نمانده، کودک شما تقریبا 36 سانتیمتر از سر به پایین است و ۳۳۰۰ وزن دارد. هر چند نوزادان اندازه و وزن متنوعی دارند در واقع این اعداد تنها میانگین است. بند ناف که جنین را به منبع تغذیه خود،جفت متصل کرده است در حال حاضر 51cm طول دارد 🔸جالبست بدانید نوزادتان هنگام تولد۳۰۰ استخوان دارد در حالی که یک انسن عادی ۲۰۶ استخوان دارد و با رشد کودک استخوان ها بهم متصل میشوند که ۲۰۶ استخوان باقی خواهد ماند اگر هنگام تولد نوزاد سینه های و اندام تناسلی متورمی داشت و یا خونی مثل پریودی در اندام تناسلی نوزاد دخترتان بود جای نگرانی نیست و ناشی از هورمونهای مادرست و از بین میرود 🔸مغز نوزاد شما همچنان به سرعت در حال رشد است و پس از تولد در دوران شیردهی بیشترین رشد خود را طی زندگی خارج رحم خواهد داشت پس تغذیه در دوران شیردهی نیز بسیارمهمست. شیرمادر بهترین منبع تغذیه نوزاد است که از روز اول تولد با توجه به نیازهای نوزاد فرمول آن تغییر میکند شیر مادر ترکیبی متعادل از: کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها از جمله LCPs (چربی های چرب غیر اشباع زنجیره طولانی)، نوکلئوتید، پروبیوتیکها، ویتامین ها، مواد معدنی @kilinikzananvamamaimaryam

🛡4 ترفـند برای افــرادی که در روز ورزش نمیکنند👆 «اگر نمیخواید در پیری دچار کمـــردرد یا پـــا درد بشید ، حتـــماحرکات بالا انجام بدید.» @kilinikzananvamamaimaryam

شِش ماهه زَدن این همه تَکبیر ندارد 🖤 @kilinikzananvamamaimaryam

شبتون پر از آرامش ✨ @kilinikzananvamamaimaryam

🌹سلام 🌿صبح تون بخیر و شادی 🌹براتون صبحی پُر ازنشاط 🌿شادی و خوشبختی آرزو میکنم 🌹امیدوارم امروز رو 🌿با سلامتی و دل خوش 🌹همراه با خاطراتی زیبا 🌿در کنار خانواده و دوستان 🌹و عزیزان دلتون سپری کنید. @kilinikzananvamamaimaryam

‌ 🔰نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند #تغذیه_کودک 🔸حداقل 3 بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی 2 وعده جدا میان وعده داده شود. 🔸غذا بايد سر ساعت معين و در محيطي خوشايند به كودك داده شود. 🔸کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود تنوع بسیار مهم است. 🔸قوانين واضح در ارتباط با خوردن غذا به كودك تفهيم شود. 🔸بايد سعي کنید غذاهاي جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذاي مورد دلخواه به كودك داده شود. 🔸برای پذیرش بیشتر،غذاي جديد بايد در زماني كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود. 🔸از مصرف چاشني زیاد بايد خوداري شود. 🔸غذا بايد ولرم باشد. غذاي داغ و نيز غذاي سرد باعث ترس كودك ميشود. 🔸محيط خوردن غذا بايد جالب و حاكي از آرامش باشد. رنگ محیط سرد نباشد. 🔸از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود. کودک ظرف و لیوان خودش را داشته باشد. 🔸از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود. 🔸غذا به تكه هاي كوچك تقسيم شود. 🔸برای مقدار مختصری هم که میخورد تشويق شود. 🔸بايد به كودك اجازه داد تا اگر غذاي بيشتري ميخواهد بگوید. @kilinikzananvamamaimaryam

دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است. @kilinikzananvamamaimaryam